长跑活动策划设计方案范文（精选8篇）

为了确保活动能无误进行，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案是活动的书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么问题来了，活动方案应该怎么写？以下是小编精心整理的长跑活动策划设计方案范文（精选8篇），希望能够帮助到大家。

长跑活动策划设计方案1

一、活动时间：

20xx年12月9日14:00

二、活动地点：

西区操场--xx路--西区操场

三、参赛报名：

1.全校师生均可报名参赛；

2.参赛者需通过青春科大App进行报名（App使用手册见附件）;

3.报名截止至12月2日。

四、活动安排：

1.赛程最短为2.1公里（1圈），最长为12.9公里（6圈），请参赛队员根据自身情况选择合适里程，活动不计名次，关门时间16:45；

2.鼓励师生以团支部、实验室、社团、宿舍等团队名义参赛，并用不影响跑步安全的方式展示团队风采；

3.各院级团组织在活动沿途设置补给宣传点，展示团学风采，设计互动项目，并提供运动补给；

4.主办方向参赛师生提供统一空白号码簿，参赛师生亦可自行准备个性化参赛标志；

5.各院级团组织于12月2日16:00前向主办方报送一条横幅内容，主办方统一制作并在操场悬挂。

五、支持与奖励办法：

1.主办方为参赛师生提供参赛服装，具体发放事宜见后续通知；

2.完成2.1公里（1圈）及以上里程的师生可获完赛证书，完成6.3公里（3圈）及以上里程的师生可获完赛礼包，完成12.9公里（6圈）里程的师生可获完赛奖牌；

3.以团队名义参赛的（团支部、实验室或社团需超过10人，宿舍需全员参与），可凭带有团队名称的现场合影照片及正规票据，据实报销不超过200元的参赛宣传费用；上述团支部、实验室、社团，如邀请班主任、导师、指导老师现场参与，另行奖励500元体育运动基金；

4.请参赛师生将活动现场照片发至微信朋友圈或QQ空间集赞，获得点赞次数较多的，可于活动结束次日12:00前提交截图，获赞最多的前10人获优秀传播奖，颁发证书及奖品。

六、信息通联：

1.活动联系人：校团委xx老师，手机xx，邮箱xx有疑问也可加入活动QQ群：xx；

2.报销宣传费用或申请体育运动基金的团队，需在活动结束一周内将材料报送至所在院级团组织负责人。

3.如遇恶劣天气等情况更改活动方案，主办方将另行通知。

长跑活动策划设计方案2

一、活动简介

1.活动名称：国际半程马拉松赛

2.承办部门

3.活动时间：20xx年10月20日星期六

4.活动具体安排：

参加活动的同学于20日早上7:45在校车点前准时集合。参加的同学都统一着装，在活动现场按照要求和学校规定完成了指定项目。

二、活动效果

1.活动成效

没有出现落队、弃权等情况，挑战极限，坚持跑完了全程。

2.活动经验

（1）、领导重视

在马拉松志愿者召集和活动开始后，团委王霞老师坚持工作在迎新第一线，给予志愿者支持和鼓励。

（2）、精心挑选的马拉松志愿者

本次参加活动的五十名志愿者，均是从11级和10级各班中精心挑选而得，具有较强责任感和较好的身体素质。能够遵守活动的规章制度，也能处理活动中遇到的一些问题。

3.活动不足

（1）、发衣服时混乱。

衣服取来时志愿者和发放者不太配合。以后会事先开会通知。

（2）、对活动的流程不熟悉

由于参加活动之前对路线和时间安排不清楚，导致最后跑完集队离开的时候出现了一些混乱，应该事前了解清楚。

（3）、人员安排不到位

健身跑虽人员较多但是路程短，负责人这边没有考虑清楚，应该安排两个负责人，有一个跟跑，另一个可以到终点。健身跑结束时，

一个在半程终点，一个在全程终点，最后汇集即可。

4.思想汇报专题活动感想

虽然我校代表团不敌专业运动员，但他们所展现出的“健康向上”的体育精神值得我们学习。赛后，代表团的其中一位同学在接受采访时说：“今天的比赛让我着实感受到了运动的`快乐，有个好身体才能应对各种挑战，特别是工科的女生，课业重，实验多，如果身体素质不好，怎么能完成好学业。其次，虽然只是大众运动员，但是短短的一小时还是让我感觉到全民健身的必要性，全民的意义在于大家参与，大家快乐，大家健康。”

长跑活动策划设计方案3

活动主题：

“我运动、我健康、我快乐”——20xx幼儿马拉松主题活动

活动目标：

1、让运动成为一种习惯

2、通过马拉松，培养幼儿与爸爸妈妈敢于克服困难，夺得胜利的精神，能体验胜利的愉悦。

3、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。

活动时间：

20xx年12月（上午）

活动地点：

1、幼儿园

2、根据园所情况自定马拉松路线

活动准备：

条幅“我运动、我健康、我快乐——20xx幼儿马拉松主题活动

xxx幼儿园”（2条）、摄像机、照相机、水、奖品、一辆园车（备用）、向当地公安交通部门提交安全预案，请求提供安全保卫。

活动过程：

一、准备工作：

1、师生统一服装、家长统一服装（园服或亲子服）

2、幼儿园操场悬挂条幅，椅子按班级组摆放好

3、活动前对全体师生进行安全教育，认真学习本预案，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由各班班主任贯彻给幼儿。

4、幼儿园及班主任就活动过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项。

5、家长根据孩子自身身体状况自愿报名参加长跑活动，任何人不得强制家长和幼儿参加长跑活动；对有心脏病、癫痫等不适宜进行长跑的家长和幼儿，动员其不要参加；园方以家长信的形式公开征询家长和幼儿是否可以参加活动，同意者在须知上签名，并回收存档。

6、负责人在活动前认真检查场地，规划路线，保证活动安全并顺利进行。

7、设置责任岗位，在活动进行期间加强对场地的安全巡查工作，责任到人。

8、园医提前做好急救药品和器材。

二、活动步骤：

1、开幕式（升旗）

2、园长致辞，预祝活动成功

3、主持人宣布马拉松活动正式开始

4、起跑

5、颁奖仪式

6、合影留念

7、闭幕

三、具体活动流程：

1、8：30在幼儿园操场举行开幕式，由专人负责安排位置，分好区域

①升国旗（幼儿）

②全体宣誓（我宣誓：在此次活动中我会遵守比赛规则…….）③园长致辞

④主持人宣布活动开始，发号施令

2、9：00起跑

①各班老师负责本班的安全，活动前指导参加人员做好准备运动，向家长们讲清在长跑中

应注意的安全问题，以减少运动伤害。

②清点参加长跑活动的人员，认真进行准备工作，及时清理闲散围观人员，在保证安全的情况下方能进行活动。

③全体教师带领家长和幼儿沿着规划路线慢跑至终点

④园医全程跟进，在长跑期间始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤害。 ⑤家长和幼儿视自身身体情况可终止长跑，任何人不得阻拦；各班老师密切关注家长和幼儿身体情况，发现其身体出现异常，可强制其停止。

⑥长跑期间可找两名家长或教师手拿条幅，或幼儿园的一些宣传板等

3、颁奖仪式

①回到幼儿园由教师组织好本班幼儿和家长到指定区域就坐

②主持人宣布前三名获奖名单，由园领导进行前三名的颁奖，其它幼儿可每人发放参与奖

4、集体合影

5、闭幕

主持人宣布活动闭幕，家长有序离开

四、活动要求：

1、身体不适者（心脏病、颠痫病、高血压等症状者）或不适宜进行激烈运动者请不要参加长跑活动。

2、请孩子的直接监护人（即是孩子的爸爸或妈妈）自愿参加长跑活动。

3、在长跑期间，请家长亲自带领并照顾好自己的孩子，负责孩子的安全。在途中如有不适者，请与医务人员沟通，并自行暂停长跑活动。

4、在长跑期间，统一听指挥，按预定路线跟随队伍一路前行，有特殊情况请及时与老师联系。

五、应对突发事件的措施：

1、当遇到突发事件时，全体安全组员按照预案要求坚守岗位，听从安全组长统一指挥，严禁私自行动。

2、若发生运动伤害，园医立即赶到现场进行救助，如果伤情严重可由本班安全组员陪同就医。

3、在长跑期间，有私自滋事者，劝阻不离开的，或与安全组员发生冲突且情节严重的，安保人员及时予以制止，并视情况报告公安机关。

六、人员分工：组长：园长、副园长

副组长：教学园长、后勤园长组员：各班教师

具体分工：

组长：组织、协调，安排活动的流程，负责活动全程的安全监控。副组长：协助组长的安全监控，协调、处理组员出现的各类事件。组员：负责监控本班家长和幼儿情况，有特殊情况立刻向副组长汇报。

后续活动：

1、活动照片可用展板的形式做出来宣传，让幼儿观赏

2、活动反思与小节（运动带给我们的好处）

长跑活动策划设计方案4

一、目的

庆祝首届“中国医师节”，喜迎校友会，凝心聚力，倡导健康生活方式。了解俱乐部成员基本身体素质，调动马拉松爱好者的参与热情，展现参赛者拼搏无畏的精神风貌。

二、时间

8月18日（暂定）

三、地点

南湖公园

四、项目设置

1、男子组：10km、15km、半马

2、女子组：5km、10km、15km、半马

五、规则要求

1、各组别项目荣誉完成时间

男子组：10km（1h）、15km（1h30min）、半马（2h10min）女子组：5km（30min）、10km（1h10min）、15km（1h40min）、半马（2h30min）

2、各组别项目最长完成时间

男子组：10km（1h10min）、15km（1h40min）、半马（2h20min）

女子组：5km（40min）、10km（1h20min）、15km（1h55min））、半马（2h45min）

六、奖项设置

1、荣誉奖:在荣誉时间内完成比赛可获马拉松俱乐部的荣誉编号；

2、基础奖:在规定最长时间内完成比赛可获得基础奖励。

七、颁奖环节

1、基础奖：由组委会颁发基础奖

2、荣誉奖：由工会杨主席颁发荣誉奖

八、相关事项

1、组委会工作人员

组织人员：负责马拉松长跑活动全面组织、协调工作

裁判人员：负责发令起跑、记录参赛者完成赛程的时间、宣布结果

宣传人员：做好活动全程跟踪报道及摄像工作

后勤保障人员：负责准备保障物品，并在活动中提供后勤保障，负责活动的善后处置工作

医疗保障人员：准备急救设备、药品并提供紧急医疗救助安全保障人员：负责赛程的交通疏导、安全保障等工作

2、物品保障

奖品、宣传物料、饮用水、计时器、对讲机、急救车、医疗急救设备、药品等

3、宣传口号

激情马拉松，健康新生活

4、注意事项

1）患有心脏病、高血压、心肌炎等疾病的患者不宜参赛；

2）参赛者自备运动装束；

3）参赛者赛前做好热身准备工作；

4）由于赛场非封闭式道路，参赛者注意避让园区游人及观光车；

5）高度重视天气炎热问题，跑进途中要及时补水，一旦出现身体不适的情况，立即停跑，及时就医，避免出现不该发生的问题和危险。

6）请参赛者自觉遵守赛场秩序。

长跑活动策划设计方案5

一、 活动名称：

希望马拉松抗癌长跑活动

二、 活动承办：

中国科学院肿瘤医院、xx林业大学理学院学生会策划实践部

三、 活动流程：

1、出发：共两批

第一批：建立接待点。6:00出发到达xx公园万人广场北侧小屋领物资，在大学生方阵(4号方阵)建立接待点。待全体成员在方阵集合后发放物资。具体人员分配名单见后表。

第二批：活动参与人员。6:30理学院党支部、学生会在小南门集合，乘坐628路公交车，到达大山庄站下车。预计到达时间为8:30。

2、到达：

乘坐628路公交车在大山庄站下车后，向南步行500米到达xx公园东5门。看院旗集合后由各组组长清点人数。接待组成员(____、杨xx)在xx公园东5门等待。由引导员(杨xx)带领学生会、党支部成员进入xx公园，到达万人广场。由引导员带领外部人员进入万人广场。在万人广场4号方阵集合后发放物资。8：45旗手(何xx)到主席台右侧找桂老师，准备上台进行火炬传递发表公益感言。

3、 活动开始：

9:00开始， 领导 演讲;9:30长跑开始，奥运冠军领跑;10：30跑完后在接待处集合，各组清点人数。活动结束。

四、 接待站点建立：

接待站点负责内容：接待处人员在xx公园万人广场领取和发放物资，在万人广场4号方阵处竖旗建立学院标志(负责人：冯xx)。与各组长保持联系，并到东5门处接站。活动期间在接待处负责紧急情况联络。活动结束后在接待处进行联系集合。带领同学返回。负责同学安全，以及受伤后的处理。

活动领取物资包括：证书、手套、帽子、风车

接待处人员名单：杨xx、冯xx

旗手：何xx。

照相：何xx

五、 活动物资：

门票 (100张)、xx公园物资、地图、院旗(2面)、党旗、旗杆(1根)、巧克力4盒、水

六、 活动注意事项：

1、 负责人：党支部(刘xx)共30人、学生会(谷xx、冯xx)共26人、其他外部人员(____)共30人。

2、 人身安全问题：组长负责联络成员。出现受伤，昏倒等身体情况，组长与联络人员进行联系。联系人员现场联系救护车进行救护。人员到场状况由各组组长进行联系，组长确认人数。

3、 活动当天不允许带包，需过安检，如有带物品，放置在接待处进行看管。

4、 天气变化，如遇到小雨天气状况，活动照常进行。若雨量较大，照常参加xx马拉松长跑开幕式，待照相、发放证书工作结束后，组长集合本组成员有序离开。

5、 活动当天不允许出现任何有关的.，以及与共产党有关的标语口号。

6、 路线：在小南门乘坐628路公交车，到大山庄站下车，步行到达xx公园东5门集合。

7、 xx公园门口负责接待人员：____、杨xx(看院旗集合)

8、 各组组长负责本组的签到：6：30小南门集合签到、xx公园门口集合签到，10：30活动结束万人广场集合签到、回校门口集合签到。待本组成员全部回到学校，由组长联系孙xx(xxx)报平安。

长跑活动策划设计方案6

为进一步推进团中央“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，贯彻学校活力校园建设，加强体育健身部署，以丰富的活动载体隆重纪念“一二·九”抗日救亡运动83周年，弘扬社会主义核心价值观，校团委经研究，决定举办纪念“一二·九”校园马拉松长跑活动，现将有关事项通知如下:

一、活动时间：

20xx年12月9日14:00

二、活动地点：

西区操场--xx路--西区操场

三、参赛报名：

1.全校师生均可报名参赛；

2.参赛者需通过青春科大App进行报名（App使用手册见附件）;

3.报名截止至12月2日。

四、活动安排：

1.赛程最短为2.1公里（1圈），最长为12.9公里（6圈），请参赛队员根据自身情况选择合适里程，活动不计名次，关门时间16:45；

2.鼓励师生以团支部、实验室、社团、宿舍等团队名义参赛，并用不影响跑步安全的方式展示团队风采；

3.各院级团组织在活动沿途设置补给宣传点，展示团学风采，设计互动项目，并提供运动补给；

4.主办方向参赛师生提供统一空白号码簿，参赛师生亦可自行准备个性化参赛标志；

5.各院级团组织于12月2日16:00前向主办方报送一条横幅内容，主办方统一制作并在操场悬挂。

五、支持与奖励办法：

1.主办方为参赛师生提供参赛服装，具体发放事宜见后续通知；

2.完成2.1公里（1圈）及以上里程的师生可获完赛证书，完成6.3公里（3圈）及以上里程的师生可获完赛礼包，完成12.9公里（6圈）里程的师生可获完赛奖牌；

3.以团队名义参赛的（团支部、实验室或社团需超过10人，宿舍需全员参与），可凭带有团队名称的现场合影照片及正规票据，据实报销不超过200元的参赛宣传费用；上述团支部、实验室、社团，如邀请班主任、导师、指导老师现场参与，另行奖励500元体育运动基金；

4.请参赛师生将活动现场照片发至微信朋友圈或QQ空间集赞，获得点赞次数较多的，可于活动结束次日12:00前提交截图，获赞最多的前10人获优秀传播奖，颁发证书及奖品。

六、信息通联：

1.活动联系人：校团委xx老师，手机xx，邮箱xx有疑问也可加入活动QQ群：xx；

2.报销宣传费用或申请体育运动基金的团队，需在活动结束一周内将材料报送至所在院级团组织负责人。

3.如遇恶劣天气等情况更改活动方案，主办方将另行通知。

长跑活动策划设计方案7

一、活动项目：

松雅湖马拉松

二、活动计划实施时间：

20xx年3月25日~4月10日，活动安排1天（根据天气决定），具体安排以通知为准

三、地点：

松雅湖湿地公园

四、活动对象：

五、参与形式：

自愿形式，管理员组织带动

六、活动目的：

为让大家放松心情，锻炼身体，呼吸清新的空气，欣赏大自然的美景。同时，增进同事之间的感情，进一步增强工作中的团队意识和团队凝聚力。

七、活动流程：

1、8：30-9:00集合，集合地点：松雅湖湿地公园（有石头雕刻公园名字的位置）

4、9：00开始进行马拉松比赛，从起点到终点跑步（全程）一圈

5、xx：00起点处集合，综合管理室记录比赛前三名，颁发奖品

6、12：30自由组织活动（午餐、骑车、步行）

八、参赛说明：

1、因本次活动以健身运动为主体，请大家穿运动鞋、着方便运动装（千万不要穿高跟鞋、着裙装）。

2、所有人自行乘车到集合点，费用自理。

3、所有参加的人员可领取一份干粮（水、面包、牛奶）。

4、建议自带一些零食，还可以自带羽毛球、自行车等运动工具。

5、公司提供一些休闲食品、水果给到所有参加活动的人员。

6、建议所有办公室的人员参与，各部门管理员组织带动员工参与，每个管理团队需要有50%人参加。

九、活动经费申请：

1、预计参赛人数60人，每个预算10元，共600元

2、比赛奖品：第一名220元，第二名120元，每三名60元，共400元

活动经费合计：1000元

长跑活动策划设计方案8

为进一步推动群众性体育健身活动的开展，增强员工身体素质，鼓励员工建立健康向上的生活方式，本部工会将于近期开展垂直马拉松活动，具体通知如下：

一、活动时间、地点：

20xx年xx月27日周日，岑村火炉山小环线登高。

二、参加人员：

喜爱健走、跑步、登高等运动的员工及家属（子女需满xx岁）自愿报名参加，每户不超过3人，家有二孩的不超过4人。

三、行程安排

行程概要：广州周边最经典的登山徒步路线之一，登上主峰白架顶，海拨最高点321.8米。全程徒步约8公里，沿途有山野小路、陡坡爬升下降、水泥步道等路况，难度适中。

【08:00—08:30】公司广场北广场，集中上车。 【08:30—09:00】车上由领队介绍注意事项及基础徒步登山知识。自驾车前往的于9:00前到过火炉山南门停车场报到。

【09:00—09:30】专业教练带领开展热身运动。 【09:30—10:30】分组沿山野小路徒步登山。 【10:30—xx:30】沿山脊徒步，沿途经过猪头石，到达酸奶店（补给点）。

【xx:30—12:00】沿小路登山到达鸡枕石。 【12:00—12:30】到达火炉山顶峰白架顶。 【12:30—13:00】沿台阶或陡坡下山，到达知青农庄【13:00—xx:00】午餐补给。 【xx:30】活动结束返回公司广场。

四、活动要求

（一）请自备登山鞋或运动鞋，请勿穿着高跟鞋或硬底鞋。根据情况自备登山杖/护膝，最好使用登山包或双肩包登山。活动在野外进行，请做好防晒防蚊虫措施。

（二）徒步登高时长约需4个小时左右，请根据各自身体情况选择参加与否，如在行程中有不适请即与随行领队联系，就地休息或选择就近线路返回。在补给点将配备医务人员，以备不时之需。

（三）户外集体活动，有一定不可预见性，具体行程会根据实际情况做调整，请听从领队及工作人员的指挥。活动当天按人员到达先后顺序自然分组，20人为一组，配置领队1-2人，请跟随队伍沿登山路线行进，请勿独自离队活动。请全程佩戴活动标志，以方便提供休息、补给、医务、用餐等服务。广州蓝天救援队约20名队员负责沿途安全保障，如有不适请随时与工作人员联系。

（四）行程中产生的垃圾，请自备垃圾袋装好带走，不破环大自然环境。

（五）自驾车路线沿科韵路直走——转右进入华观路——经过安利检测站后路口左转——-直行进入火炉山南路(尽头)——-到达火炉山西门停车场。请在9：00前到达火炉山西门停车场集合点——停车场签到。导航：火炉山西门停车场。

（六）请各工会小组长或指定专人负责本小组人员的召集工作和活动秩序。

（七）请各工会小组长于xx月22日（星期二）下午下班前将参加的汇总名单报至本部工会。

（八）未尽事宜，另行通知。