心理健康活动方案集锦14篇

为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是有很强可操作性的书面计划。方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编精心整理的心理健康活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

心理健康活动方案 篇1

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的中学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。时下，中学生的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

一、中学生常见的心理问题：

（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。

有关这方面的问题年级越高情况越严重，但现在也出现了向低年龄、低年级发展的趋势。一些孩子刚刚升入初中，其家长就把注意力放在孩子是不是能考高中上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给孩子造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。

（2）交往中的心理矛盾与冲突。

现在的学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。中学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。

（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。

中小学生与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着学生年龄的增长，进入青春期之后，更加突出，使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们特别希望父母、老师理解他们的想法和做法；而另一方面，我们的家长和老师除了在物质上关心他们，从学习上要求他们之外，却不能认真地、客观地了解和认识他们的思想、情感，理解他们的苦衷。在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。

二、如何开展中学生心理健康教育：

所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。心理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长、发展。这两个任务层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成才；心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展，能适应、成人。

基于上面对心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。首先要为学生创设良好的心理发展环境。创造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。比如，切实开展素质教育；教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。

同时，为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去，任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容；同时，心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去；这样就能形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育工作的开展。

三、开展心理健康教育采用的几种方法：

任何一种教育活都具有其自身的特点，心理健康教育最大的特点就是，它是一种建立在心理学基础上的教育活动，因此，要开展好心理健康教育时采用了以下方法：

　（1）要掌握基本的心理学原理和了解青少年的心理特点。青少年的心理特点是我们开展工作的立足点，心理学原理则是指导我们开展工作的方法论。青少年期是指11、12岁到17、18岁这一时期，大致相当中学阶段。青少年阶段是个体从童年向成人发展的过度期，是人生中的“疾风怒涛”的时期，也是智力发展的快速期，具有矛盾动荡性。亚里士多德认为是：“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱而失去控制。”在青少年时期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的变化，自我逐渐形成。但个体身心还很不稳定，容易表现两极性：情绪行为两极波动；“中学生处于情绪与情感的‘疾风怒涛’时期，情绪与情感的两极性明显。“闭锁性与开放性：对成人闭锁，对同伴开放；反叛性：反叛传统，喜欢标新立异。青少年期是最容易出现心理行为和行为异常问题时期。这是青少年的基本心理特点，把握好这一特点对我们开展团体的心理健康教育有着举足轻重的作用。此外，我们还要把个别与一般相结合，对个别学生我们要具体问题具体分析，遵循在心理学的基本原理指导下，开展好团体和个别的心理健康教育。

（2）尊重学生个人尊严，以平等、民主的态度对待学生。师生之间的交流应该是平等、双向的，教育实践表明，许多有心理健康问题的学生往往不能接受自己，感觉不到自己的价值。他们只有先被别人接受，才能接受自己；只有先被别人尊重，才能尊重自己。如果教师不能尊重学生，学生就感觉不到自尊，心理健康也就产生不了实效。在对学生心理问题判别上，要坚持把科学的心理健康标准和客观、科学的心理异常判别手段结合起来的原则。在这一原则下，要正确掌握中学生的正常心理特点及发展变化规律，正确看待学生的各种行为表现。还有，必须慎重区分和对待学生的心理问题，切忌乱贴标签、乱发议论。有的教师轻率地指责学生是 “弱智”、“变态”，这是极不负责任的。对待学生的心理问题，不宜出现匆忙下结论，最好能请心理专家进行诊断。最后，还要防止在判别时出现以下几种偏差。把一般心理障碍视为严重心理障碍；把主要是心理障碍引起的.问题，视为主要是或全部是生理因素引起的问题；把主要是教育不当造成的心理障碍，视为是学生自身因素或其他社会因素造成的心理障碍；把个性品质不良导致的心理障碍，视为智力因素导致的心理障碍；把心理障碍视为道德品质恶劣等。只有对学生出现的问题做出科学的判别，才能做到对症下药。

（3）建立科学的学生心理档案。学生心理档案有一个特点是系统性和连贯性。我们开展心理健康教育不是一时的需要，而是一个长期系统的工作。学生心理档案的建立有利于我们实行连贯性的跟踪教育。学生每一阶段的心理状况作为档案保存下来，方便我们进行比较和分析，从而制定科学的教育计划，实现心理健康教育的目标。科学的学生心理档案不仅可以为心理学和教育学的研究提供丰富的第一手材料；而且还可以作为评价学生身心发展和学校教育效果的可靠指标。所以，开展心理健康教育要尽可能建立学生心理档案，以有利于系统、连贯性的心理健康教育进行。

开展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同时，这也是一项很讲究科学与方法的工作。我们要坚持科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深入全面地了解学生的实际问题，这样才能为较好地实现心理健康教育目标提供现实的可能性。

心理健康活动方案 篇2

活动目标：

1、通过学习，让学生理解友谊的真谛。

2、通过活动，使学生体会友谊带来的欢乐，学会如何建立和维护友谊。

3、懂得与同学相处要宽以待人，严于律己，培养同学之间的情感。

活动重点：

理解友谊的真谛，正确处理同学间的人际关系，学会如何建立和维护友谊。

活动形式：游戏、小品表演、问题讨论。

活动准备：课件，歌曲《友谊天长地久》。

活动过程：

一、感受开心

1、图片欣赏：课间活动游戏图片。你喜欢玩这些游戏吗？都喜欢和谁一起玩？

2、谈感受：你能体会到图片中这些同学现在的心情吗？和好朋友一起玩游戏，感受如何？

3、引出课题：和好朋友一起玩游戏那么开心，是因为彼此间存在一份真挚的友谊。友谊就像一枝花开满了我们的校园。怎么能让这朵花开得更漂亮，更美丽呢？今天我们就一起来研究《让友谊之花常开》，共同培育友谊之花吧！

二、交友标准

1、我的朋友：老师知道每个同学都有不少的好朋友，谁来向大家介绍一下你的朋友？

生自由汇报。

2、交往中：你为什么喜欢和他（她）交朋友？

3、交友标准：在和朋友交往的过程中你是怎样做的？应该怎样做呢？

先在小组说说，然后请部分学生说

（待人和善、大方爽朗、诚实守信、乐于助人、热情有礼、做错事勇于改正等）

三、联系实际，谈做法

1、《争吵》

和好朋友在一起的时光是充满快乐，但是有时候也会闹矛盾。请看这两个好朋友。学生表演小品《争吵》，大概内容；韩少岳经过好友吴怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的书，两人争吵起来，还打起来。

（1）看小品《争吵》后讨论：他们为什么会吵起来？如果这件事不解决会有什么结果？

（2）让我们一起想办法帮他们恢复友谊好吗？以对话的形式直接告诉故事中的人物。

（3）如果你和好朋友发生了矛盾内心感到内疚的，借助今天这个机会，现在就对朋友真诚地说一句……

朋友之间难免也会有矛盾，闹别扭。如果解决的方法不得当，友谊会冷淡、降温，甚至可能破裂。所以有了别扭时，应当开诚布公，不失礼貌地谈开，使友谊得到维持和巩固。

2、真正的朋友

是不是朋友说的、要求做的任何事都应言听计从，百依百顺，从不说一个“不”呢？请看下面的.好朋友。

学生表演小品《抄作业》，大概内容：老师马上就要收作业，但董照瑞还没做完，就向好友李淑婕借作业来抄，李淑婕答应了。

（1）看了小品后，同学们有什么看法？

（2）我们在什么情况下说“不”呢？（先讨论，再回答）

四、玩游戏，维护友谊：

生活中没有了朋友，我们的感受是怎样的呢？现在我们玩一个“找朋友”的游戏

（1）、“找朋友”游戏规则：以小组为单位，老师叫人数（2个人、3个人等）音乐停下来，同学们就按规定的人数拥抱在一起，看哪组最快、最准确。

谈感受：找到朋友时，你的感受怎样？找不到朋友时，你的感受又是怎样？

（2）、有朋友的感觉真好！那你认为怎样做才能维护朋友间的友谊，让友谊之花常开呢？让我们通过下面的游戏来体验一下。

小组合作完成，连词成句，使其组成一个短句：“用真诚换取友谊，用热情灌溉友谊，用原则净化友谊，用谅解保护友谊。忠厚是友谊的桥梁。”

你能说说对这句话的理解吗？（先讨论，再回答）

小结：同学们，请敞开你的心接受友谊吧，请交出你的心珍惜友谊吧。你将会无比的幸福和快乐！

五、赠友谊卡，共享温馨

通过今天的学习，我想已经有不少的同学很想和自己的好朋友，说几句心理话了。老师提个建议，把你最想说的话写下来，设计一张友谊卡，亲手交给你的好朋友怎么样？

先让几位同学读读卡上写的内容，然后送给他的好朋友，感受友谊的温馨。然后同学们互赠友谊卡。（放《友谊天长地久》一歌。）

3、谈收获：通过学习，同学们学到了什么？懂得了什么？

小结：同学们，人的一生有许多感情是很宝贵，其中之一就是友谊。

著名科学家培根说“友谊能使快乐倍增，能使痛苦减半”。同学们学会了怎样维护我们的友谊。那就祝愿我们的友谊之花常开吧！

心理健康活动方案 篇3

这是心理健康教育活动方案，引导学生学会克服嫉妒心理，学会尊重别人。

一、心理健康教育活动背景

在社会生活中，人人都渴望受到尊重。但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，学生中，这种现象十分常见。

二、心理健康教育活动目的

1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。

2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。

3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。

三、心理健康教育活动准备

1、以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。

2、确定扮演角色，并进行小品《无名之火》的排练。

3、黑板上写“克服嫉妒心理，学会尊重他人”几个大字。

4、邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。

四、心理健康教育活动步骤

1、摆现象

(以小品的形式，创设情境。)

小品《无名之火》

剧情：

双休日，六年级女学生刘玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要爸爸去接;杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏，刘玲婉言谢绝;刘玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有?”

学校里，刘玲和张丽这对好朋友，正在研究一道物理难题。当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分，成绩不如张丽的刘玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳;放学不和张丽一起走;班里选班长，张丽是两名候选人之一，刘玲却故意选了另外那名同学(本来她是要选张丽的)

2、查根源

(以问题来引发思考。)

(1) 刘玲为什么会产生这种行为呢?

(因为她家没有杨阿姨家富裕，她的成绩没有张丽好，所以产生了“嫉妒”)

(2) 定义“嫉妒”

“嫉妒”是一种消极的、不健康的`心理。人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了恼怒于他人的程度。

3、论危害

(观看录像，体会危害;集体讨论，分析后果。)

(1) 看录像《纵火犯》

剧情：

山东某大家有个姓唐的女大学生，从小受到妈妈的宠爱，养成了任性好嫉妒的坏毛病。进入大学后，处处想拨尖，出人头地，因为没被选上班干部，心里很不自在。一次，班上有两位女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评，但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍，把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。

(2) 讨论“嫉妒”的危害

A “对别人的危害可能对自己的危害绝对”一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人，由于他的心计全部用在如何嫉妒别人，设法算计别人，妄想把别人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。结果，且不论对被妒者有无损害，首先他空耗了自己的宝贵时间和精力，最终一无所成。

B 好嫉妒的人，不仅对于自己的学习、工作、事业、成就，对于人际关系和友情，有害无益;而且对于自己的心境和健康也绝无一点好处。试设想，妒人者必然是终日被自己胸中的无名妒火煎熬着、折磨着;严重时还会食不甘味，夜不成寐，这种人心理卫生自然谈不上了，生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃?

4、制“妙方”

(以小组讨论研究、记者采访专家、家长谈论感受的形式，讨论方法，促进心理健康)

(1) 学生分组讨论如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

(2) 小记者采访心理辅导教师。

小记者：高老师，我们应该怎样才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?

高老师：首先要看到新型的人际关系应该是平等互助、团结共进的关系。21世纪的少年儿童无论是男是女，应该把竞争的机制引入到人际关系中去。不过，我们的竞争，第一，是在平等的基础上的竞争;第二，竞争的目的，并非为了搞垮别人，而是为了互相促进，互相帮助，共同进步;第三，竞争的结果，自然也会有优胜劣汰的情况出现，但无论是胜者还是负者，在人格上是平等的，各自在新的起点上，继续相互帮助，团结前进，绝不会出现你死我活的对立局面。

其次，要树立自信心。我们通常所说的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，现时是相反，总是企图把被嫉妒者贬低到自己相同的水平和同样的位置上，嫉妒的目的表面看来在于得到更高的东西，但实际上却是致力于“吃大锅饭”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。总之，没有自信，才会产生嫉妒。

日本学者三木先生指出：“靠嫉妒是一事无成的。人靠创造来造就自己，培养个性。人越有个性就越不会去嫉妒。”他说，“靠一个情感来控制别一个情感要比靠理性更为有力，这是普遍真理。如果说英雄是不会嫉妒的说法是真实的，那么实际上就是说英雄的功名心理和竞争心理等其他情感比嫉妒强，并且重要的是具有更大的持久的力量。

第三，一方面自己不去嫉妒别人，另一方面当被人嫉妒时，要正确对待，即心胸要宽广一些，不要去计较，甚至伤心备至;要在可能的条件下，给对方以能够接受的帮助。

(3) 家长谈谈自己的想法。

5、总结

同学们，生活在群体中的我们，常会将自己和周围的人作比较。有的同学通过比较看到了别人的优点，发现了自己的缺点，他们在比较中找差距，在比较中求进步。还有一类同学，他们也在比较，也在找优点，寻缺点，可是得出的结果却和第一类同学大不一样。他们比较出了别人的缺点，却对别人的优点视而不见;他们比较出了自己的优点，却对自己的缺点只字不提。这一类同学总是一味的否定别人，抬高自己，他们比较来比较去，只收获了一颗“嫉妒”的种子。一个产生了嫉妒心的人如同一棵生了虫的树，如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉，而是上它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运惟有“枝枯叶黄”。为此，我希望同学们在平时的生活、学习和工作中能正确对待同学、朋友取得的成绩，化压力为动力，变嫉妒心为上进心。

心理健康活动方案 篇4

良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高小学心理健康的教育，是实施素质教育的重要内容。本着以学生发展为前提，促进学生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，掌握必要的心理调试方法，形成正确的心理健康观念，我们策划了我校第五届心理健康教育周活动。旨在通过本次活动，提高学生的心理健康意识，营造校园的心理教育氛围，让我校师生进一步了解心理健康，关注自身的.身心健康。具体活动方案如下：

一、活动主题

阳光成长快乐生活

二、活动时间

20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

三、组织机构

为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构，具体如下：

组长：

副组长：

组员：

四、具体活动安排

活动一：“心理健康教育活动周”启动仪式

1、时间：12月8日上午

2、地点：操场

3、活动内容：学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”，奏响我校20xx“心理健康教育活动周”的序曲。

活动二：心理健康教育知识宣传

心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、

活动三：心理格言朗诵比赛

1、参加年级：三年级

2、活动程序：

12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。

12月9日（星期二）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

3、评委：

活动四：讲故事比赛

1、参加年级：四年级

2、活动程序：

12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。

12月10日（星期三）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

3、评委：

活动五：心理健康格言卡制作展示

1、参加年级：五年级

2、活动程序：

作品上交时间：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。

作品展示时间：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

3、地点：操场

活动六：心理咨询活动

1、时间：活动周期间每天中午一点至两点

2、地点：北教学楼四楼心理咨询室

3、值班教师安排：

周一：xx周二：

周三：xx周四：周五：

温馨提示：请评委老师提前调好课参加活动。

xx市实验小学

20xx.11.25

心理健康活动方案 篇5

一、活动背景：

从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

二、活动目的及意义：

通过活动让同学们了解健康心理的`新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。

三、活动主题：

摆正心态，圆我大学梦

四、活动对象：

10级平面设计2班全体学生

五、活动时间：

12月1日

六、活动地点：

待定

七、活动所需物品：

精美礼品、音响等

八、活动流程：

(一)活动前期工作：

申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。

(二)活动开始：

(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

(4)听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：

学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】

(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

(三)心理测验：

(心理健康测试表另外附件)

(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结

九、活动经费预算：

约35元。

　　10级平面设计2班班委

　　二〇一〇年十一月二十四日

心理健康活动方案 篇6

一、活动主题 ：

525-心理健康周——健康从心开始，生命因你绽放

二、活动宗旨

1、 为宣传我校心理健康的主题活动，努力营造积极向上、健康文明的文化氛围，培养学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。

2、 引导以良好、阳光、理智、健康的'心态去面对生活。

三、活动时间：20xx年5月22日-5月26日

四、活动内容

1、 利用国旗下讲话宣传。

2、充分利用校园媒体（横幅、黑板报、广播、校园网络等）。营造良好的舆论氛围。

3、 利用班级主题班会课进行正能量宣传。

五、活动安排

1、周一国旗下讲话：《健康从心开始，生命因你绽放》

讲话人：

2、周一班级主题班会：《珍爱自己》责任人：班主任

3、校园广播：《525心理专题内容》责任班级：8.2班

4、“525心理健康教育”手抄报展 责任人：政教处

5、心理健康咨询活动 责任人：郝培凤 周波

（集中咨询时间：5月22日--5月26日的大课间）

6、观看心理健康教育视频。

　　xx矿区学校

　　20xx年5月17日

心理健康活动方案 篇7

20xx学年至今，州温体育运动学校已经成功举办了三届心理健康月的活动，本校师生经过了三届心理健康月的活动，对于心理健康的认识有了很大程度的提高。为了巩固心理健康教育和宣传的效果，我校将在12月份展开第四届“幸福校园快乐成长”之快乐学习篇心理健康月活动。本次活动将延续之前的主题，秉持着从学生出发，回归学生本身的信念，举行一系列丰富多彩的.活动。现将第四届心理健康月活动具体事项安排如下：

一、活动主题：“幸福校园、快乐成长”之快乐学习篇

二、活动目标：通过活动，在原有的校园心理氛围基础上，突出“快乐学习”的理念，帮助学生更好地认清自己的学习心理状态，交流学习经验，提高学习能力，并调适学习心理问题。引导教师更加关注学生的学习心理问题，并且提高辅导技巧，使学生更乐于学习、善于学习。

三、活动时间：20xx年12月1-31日

四、活动模块：

（一）快乐学习讲坛

1.讲座内容：小学：学习习惯讲座

中专：高考形势分析

2.具体安排：主讲人:zz；讲座次数：2次。

时间地点：11月至12月，具体时间另行通知；地点在学校五楼多媒体教室。

（二）心理光影院

1.活动主题：心理电影

2.具体安排：小学电影《我看起来很好吃》；中学电影《风雨哈佛路》

3.电影提供者：学校心理健康指导中心

（三）心理测验

1.测量内容：学习障碍评定量表

2.具体安排：时间为12月班会课，具体时间由班主任确定；地点各班教室；测验者为班主任。

3.量表提供者：学校心理健康指导中心

（四）快乐学习课堂

1.上课者：班主任

2.主题：学习辅导

3.教案提供者：学校心理健康指导中心提供参考教案，班主任根据自己班级实际自行设计，并开好主题班会。

（五）心理漫画展（比赛）

1.评审要求：提倡学生全员参与参加班级为小学高年级和初中、中专部全体班级。参与者自创“心理漫画”，班级汇总后送学校心理健康教育指导中心，发送邮箱zz；联系人zz，截止日期为12月31日。

2.评审标准：

内容要求：主题明确，题材形式多样（以漫画为主，配有文字说明）。画面生动活泼，具有健康心态积极向上的意义，支持学生原创。

画面要求：统一4K画纸，设计新颖，构图合理，画面整洁。

3.评审步骤：邀请美术老师和心理健康指导中心人员作为评审委员对所有参赛作品进行公正、公平的评选，评委委员各自独立评审，按评审要求选出优秀作品。各位评委选出的作品交叉部分将直接进入最终评审名单。剩余部分由评委组集体斟酌再决定。

（六）教师心理小团体

1．参加对象：报名参加小团体辅导的教师，8-10人

2．活动主题：自我认识、自我接纳

3．具体安排：主讲人：z

时间：11月中下旬，团员招募；12月上旬-下旬，小团体辅导，共计3次。具体时间另行安排。

地点：小团体辅导室

（七）快乐学习站

1．参加对象：学生志愿者，8-10人

2．活动主题：学习辅导

3．具体安排：主讲人：z

时间：11月中下旬，团员招募；12月上旬-下旬，小团体辅导，共计6次。具体时间另行安排。

地点：小团体辅导室

五、心理健康活动月日程安排

活动主题 时间 内容 负责人 宣传

11月15日—11月30日

更新宣传栏，悬挂横幅标语，营造良好的校园心理氛围。

z

快乐学习讲坛

12月上旬至12月下旬

小学：学习习惯讲座

中专：高考形势分析

z

心理光影院

12月1日——31日

心理电影赏析

z

心理测验

12月1日——31日

学习障碍评定量表

z

快乐学习课堂

12月1日——31日

班主任组织“快乐学习”主题班会

z

心理漫画展

12月1日——31日

心理漫画比赛

z

教师心理

小团体

12月1日——31日

以“自我认识、自我接纳”为主题的教师小团体辅导

z

快乐学习站

12月1日——31日

以“学习心理”为主题的学生小团体辅导

z

心理健康活动方案 篇8

一、主题简介

针对大学生心理健康这一问题，假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过这次调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。

二、活动日程

1。 8月3—6日：准备阶段

通过各种渠道查找收集相关资料，提出问题，并针对我院20xx年上学期期末的《高职大一学生心理健康状况调查问卷表》进行数据统计，汇总。

2。 8月7—11日：调查阶段（一）

校内调查：（1）网络咨询，在我院班级、同学之间进行访谈，作为初步参考资料。

（2）问卷调查 （20xx年上学期期末已发卷调查）

校外调查：将问卷以邮件的形式发送给其他大学的`学生进行问卷调查。

3。 8月15—21日：调查阶段（二）

在爸妈在线心理网，对有心理困惑问题的大学生进行心理咨询。

4。 8月22—24日：总结汇报阶段

整理材料，对收集的信息进行分析，最后以书面报告形式进行总结。

三、调查情况

1。调查背景

近年来，关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多，这一现象引起了学校、家庭以及社会各界的高度关注。结合到大学生的实际大学生活，他们也确实面临着学习压力、严峻的就业压力还有复杂的感情问题。

2。调查目的

通过对大学生心理健康的调查，从中寻找出当代大学生所面临的一些比较普遍的心理困难，宣传心理健康的重要性，为大学生们提出一些适当有效的生活学习以及情感建议，帮助大学生克服那些出现在学习生活中常遇到的心理困惑，为他们的健康成长提供动力与信心。

3。调查对象

本校的学生和其他各高校的一些大学生。

4。调查方法或工具

主要是问卷调查，通过网络以及实地调查两个方面进行实施。

5。数据分析或问题与现状分析

大学生心理健康调查问卷问题分析

1、单选题（只选一个）

1。你认为在大一开展心理健康教育：（ ）A。有必要 B。无所谓 C。没必要

2。 你目前的学习状况：（ ）A。很顺利 B。有困难但能克服 存在很多困难

3。 你对自己的身形、容貌是否满意？（ ）A。满意 B。无所谓 C。不满意

4。 你在学校的朋友：（ ）A。很多 B。比较多 C。很少

5。你想过自己的前途吗？（ ）A。没有想过 B。想过 C。以后再说

6。你能否控制自己的情绪：（ ）A。能 B。基本能 C。不能

7。你感觉自己的学习自觉性：（ ）A。很高B。视情况而定 C。比较低

8。遇到困难或压力时，你会最先向谁求助？（ ）A。家人 B。朋友 C 老师

9。在大学生活里，你最经常的感觉是：（ ）A。比较充实 B。 无所事事 C。郁闷

10。 你与舍友的关系：（ ）A。很融洽 B。有时会有小矛盾 C。经常争吵，难以相处

11。考试前后你总会心情紧张焦虑吗？（ ）A。总是 B。有时会 C。不会

12。你对所学的专业是否满意？（ ） A 很满意 B 一般 C 不满意

13。你赞同婚前性行为吗？（ ） A。赞同 B、不赞同 C。不知道

14。你对校园未来的爱情是如何看待的？（ ） A。无疾而终 B。 社会太现实，毕业各自飞 C、只要双方努力，将来会在一起

15。 你认为自己目前的心理健康状况：（ ）A。很健康 B。一般 C。存在一些心理问题

2、多选题 （选择两个以上的答案）

1。您有心理烦恼时通常会：（ ）

A。闷在心里B。向朋友倾诉C。告诉父母D。求助老师E。自我调整F。寻求心理辅导

2。您的心理困扰主要来自：（ ）

A。学习B。家庭C。就业D。感情E。情绪F。人际关系G。环境H。自己

3。您的情绪问题主要是：（ ）

A。焦虑B。抑郁C。嫉妒D。压抑E。恐惧F。易怒G。其他

4。你对职业的选择标准是什么？（ ）

A 工作轻松 B 专业对口 C 收入高发展好 D 工作稳定 E 兴趣 F 对社会贡献大

5。本学期学院《智力与心理健康》课程以专题教学采取了一些新的教学方式，你喜欢的方式有：（ ）

A 参与式教学 B 互动式教学 C 案例式教学 D 启发式教学 E研究式教学

心理健康活动方案 篇9

一、指导思想：

小学开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提，营造校园的心理教育氛围，扩大心理健康教育的影响，打开学校心理健康教育的新局面。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展，今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。

二、活动时间：

20xx年6月

三、活动主题：

“走进幸福的成长季节”

四、活动目的：

1、引导学生发现并体验成长的快乐，激发学生热爱生命，热爱生活的健康情感。

2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心和上进心，能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的平台。

3、营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的影响；引导家长参与到心育队伍中来，共同做好学生的心理健康教育工作。

五、领导小组

组长：何灿军

副组长：华彩菊翁鲁芦

成员：赵海燕黄碧静胡良玉何善荣柯晶晶杨秋平

六、活动对象：

全体师生、家长、教师

七、活动内容：

宣传发动营造氛围

5月25日——5月31日

1、在27日会议上布置安排教育月工作

2、轻松驿站广播

4、宣传海报

活动实施阳光心理

6月1日——6月30日

（一）心理健康教育周活动启动仪式（6月1日）

启动仪式发言动员讲话

宣布活动月安排

校园内挂横幅“关注心理健康、构建和谐校园——戎徐小学心理健康教育月”

（二）具体活动安排

成长不烦恼（学生篇）

1、学科渗透：

各学科结合学科特点，有意识地渗透心理健康教育内容

2、心理教育主题课

请各班于第十七周（6月8日）的班队课以“感悟幸福，分享快乐”为主题开设一堂心理教育辅导课。重点围绕“情绪控制”、“缓解学习压力”、“亲子沟通”、“师生关系”、“生生关系”、“阳光青春期”等开展

3、咨询访谈

通过面谈方式解决学生的实际心理困惑，努力帮助学生营造健康的人生；

4、青春期教育辅导讲座

活动对象：五、六年级女生

活动时间：6月9日中午12：30—13：10

活动地点：多媒体教室

5、“走进成长季节”诗、书、画比赛

作品要求：以“感悟生命、感谢成长、感恩自然”为主线的诗歌创作、书法、绘画比赛

活动对象：全体学生

6、开展趣味心理游戏比赛

活动对象：全体学生

活动时间：6月15日下午1：20开始

活动要求：

（1）、游戏中最需要注意的'问题，就是孩子们的安全，需要辅导员对游戏的充分了解并合理组织。

（2）、听从辅导员安排、摆放桌椅及辅助教具。

（3）、维持好活动纪律。

活动内容：

（1）蜈蚣竞走

活动对象：一、二年级（每个班级8男8女）

目的：培养团体协作精神，合作心理

过程：16人一组排成一列，把双手抱住前面学生的腰，练成一条“大蜈蚣”。全体蹲下，齐步向前走，先到终点组为优胜。

（2）瞎子过河

活动对象：三、四年级（每个班级10男10女）

目的：培养信任心理

过程：以接力赛的形式，两人一组，一个蒙上眼睛，另牵着他的手，越过种种障碍前进，到达终点。

（3）车轮大战

活动对象：五、六年级（每个班级5个人）

目的：培养协作互助的心理品质

过程：准备5张晚报大小的报纸、双面胶，制作大纸环。5人都站在大纸环里，一起前进。先到达终点者为胜。（中途大纸环不能断开）

教师心理加油站（教师篇）

1、组织心理教育理论学习。

2、教师心理健康讲座

3、注重对教师的心理的疏导，通过谈心、活动给教师选系情绪，调适身心。

亲子乐园（家长篇）

家长会（结合期末家长会）

主题：——“快乐过暑假预防假期综合症”

活动对象：全体家长

（1）给家长的一封信

（2）家长心理问卷

（3）宣传心理健康知识

（4）发动征集新一轮家长志愿者

活动总结长育常新

6月27日——6月30日

1、资料整理

2、总结活动过程中的得失，为下一个活动月做准备

快乐暑假活动延续

1、暑期推荐学生阅读有关感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的文章，并让学生写心得体会并进行习作评选。

2、心理手抄报比赛

活动对象：全校师生

心理健康活动方案 篇10

各学院（部）：

为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生觉察自我，悦纳自我，培养积极向上的阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展“第十三届大学生阳光心理健康节”活动，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题：

觉察心灵悦纳自我

二、活动时间：

20xx年4月－5月

三、活动项目：

1．阳光现场心理咨询

分别在南北校区开展现场咨询活动，通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生现场解答日常学习、生活、职业规划中遇到的心理困惑。

2.阳光心理团体辅导

针对大学生开展“旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行”主题成长团体辅导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、分享个人感悟等形式，让学生在轻松、愉快的环境中逐步开放自我，通过时间线上的旅行让每个人对自己的大学生活有一个全新的认识，觉察自己的过去和现在，更好地规划未来。

3.“阳光心理学校”培训

以“着眼未来，做人生的领导者”为主题，围绕大学生生活和学习密切相关的沟通与表达技巧、领导者的人格魅力等内容，通过讲座、互动和体验等方式开展系列培训，普及大学生心理健康知识，促进大学生完善自我认识，营造和谐健康的心理氛围。

4.心理咨询中心体验日

在4月27日下午向学生开放心理咨询中心，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、团体辅导、身心反馈训练、情绪宣泄、认知调节、天赋脑图仪、房树人测验和OH卡牌等活动，让大学生体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能,消除对心理咨询的神秘感和恐惧感。

5.心理健康专题讲座

邀请心理健康教育专家进行主题讲座，解读高校心理健康工作，特别是大学生危机干预与识别工作，提升学校辅导员的心理健康教育水平、工作能力。

6.心理委员素质拓展训练

面向各学院（部）分中心心理委员开展户外素质拓展活动，加强各学院心理委员之间的交流沟通，在提升心理委员沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，更好推动学院心理健康教育工作开展。

8.“我和你眼中的我”照片征集大赛

通过征集两组照片，在自我和他人两个视角的影像照片中去发现更真实的自己，去寻找我们不曾发现的特质与自我形象。以自我视角和他人视角尽情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此达到察觉心灵，悦纳自我的.目的。

9．“观影明心”心理微电影/动画推荐大赛

推荐自己喜爱的心理微电影/动画（支持原创），并附上推荐理由，中心将从中选出优秀作品进行网络投票并评奖，以心理微电影/动画为载体，增进大学生自我的觉察，记录成长历程，探查青春体验，提高大学生心理健康水平。

10．情绪配音大赛

选择一部经典影视作品，为其中的某段台词进行情绪配音。经典影视是心理的时光机，声音是心灵的播放器，感受经典影音，分享情感体验，促进心灵成长。

四、活动要求：

各学院（部）要高度重视，围绕“觉察自我悦纳心灵”这一主题，积极参加学校层面的活动，并配套开展具有学院（部）自身特色的相关活动，积极推动学院心理健康教育工作，并于6月1日前向学校心理健康教育与服务中心报送活动总结备案。

　　xx大学学生工作部（处）

　　xx大学心理健康教育与服务中心

心理健康活动方案 篇11

各中小学、职校：

为进一步加强我区学生心理健康教育工作，在全社会营造关注自我、重视心理健康的良好氛围，引领学校心理健康活动丰富、多元、蓬勃开展，普及心理健康知识，助力学生身心健康成长。按照市教委相关文件要求，全区各校要高度重视、精心准备，全力开展好我区今年“5.25”学校心理健康月主题活动。现将有关事项通知如下：

一、活动主题：温暖你我 阳光同行

二、参加对象：全区各中小学、职校在校师生

三、活动时间：20xx年4月22日——5月25日

四、活动目标

1、贯彻落实《市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的实施意见》（xx教委【20xx】x号），坚持心理健康教育与思想道德教育相结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过各种积极、生动、活泼的形式，鼓励学生进一步树立自信乐观的'人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。

2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的全员覆盖。

3、提升“5.25”心理健康月的影响力。通过课程、活动、服务等多元载体，把心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、心理团体辅导课、心理咨询等融入心理健康教育内涵及外延。活动结束，及时总结巩固成果。

五、活动要求：

1、各单位要根据实际，在“5.25”学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。

2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广大学生踊跃参加，以达到预期效果。

3、要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。

4、在积极开展心理健康教育活动的基础上，及时总结，并于心理健康教育月活动结束一周内，将亮点活动报道（word文档粘贴照片）发送到德育科公邮。

德育科

20xx.4.19

心理健康活动方案 篇12

为进一步加强和改进我校心理健康教育工作，加强校园心理文化氛围，提升大学生的心理调适能力，培育理性平和的健康心态，预防和减少各种心理危机事件的发生，结合我校实际，开展“心理健康月”活动。现通知如下：

（一）高度重视，认真组织。各学院要高度重视，结合学院实际开展各具特色的心理健康宣传活动，充分组织和发动广大学生积极参与，认真做好各项活动的总结工作。

（二）加强宣传，营造氛围。各学院要充分利用展板、网络等多种方式广泛宣传心理健康知识，营造心理健康月活动的良好氛围。

（三）调查研究，务求实效。各学院要深入调查研究，排查大学生心理问题，教育和引导学生关注自身心理健康。

(四）注重加强学生心理问题求助意识的培养。各学院要将“出现心理问题是正常的、有心理问题求助是正当的、发现心理危机事件主动报告是正确的”的观念深入到学生心里，引导学生正确看待心理问题，帮助学生树立提高面临心理问题时的自助、求助、助人意识和能力。

（五）各学院应借此次活动进一步完善心理健康教育组织机构，将学生心理健康教育渗透到学生日常管理之中，及时发现、反馈学生心理异常现象，协助开展适时的心理辅导和心理健康教育，达到及时解决问题的目的`。

各学院本月活动安排如下：

（一）心理健康知识宣传普及活动

各学院结合自身情况，在心理健康月开展心理健康知识宣传工作，通过网站、微信、微博、QQ等多种网络媒体，宣传和普及心理健康知识，指导学生学习心理调节的方式方法。

（二）心理主题班会活动

在心理健康月期间，各学院以班级为单位，举行与心理健康有关的主题班会活动，活动时间、地点、主题可自行安排。主题可根据不同年级、不同班级的状况而定。

（三）团体心理辅导活动

以班级或团学组织为单位，采取团体辅导的形式，促进团体成员的凝聚力、归属感以及个人成长。每个学院至少举行2个团体活动。

（四）学生“心事采集”活动

各学院设置一个“心事采集”邮箱，或者网络平台，搜集学生中存在的一些心理困扰或困惑，并给予指导或解答，也可以将学生的问题整理后上交给心理咨询室，由心理咨询室解答后，反馈给各学院。

（五）“工作中的心理烦恼”讨论会

各学院可以组织辅导员召开“工作中的心理烦恼”讨论会，对工作中存在的一些困惑、问题、或者学生的疑难问题，进行讨论交流。

（六）班级心理委员培训

各学院根据心理委员月汇报反馈结果，针对本院实际情况，组织心理委员进行学习和交流。

(七）学院学生心理需求及心理工作满意度调查

各学院通过各种调查手段，了解本学院学生的心理需求及对心理健康教育的需要，并对本学院心理健康教育工作满意度及工作建议进行调查，完成调研报告。

（八）学院特色心理健康教育活动

结合实际，开展自主创新的学院特色心理健康教育活动。

请各学院认真开展“心理健康月”活动，于5月31日前将本次心理健康月活动总结、相关图片等支撑材料，纸质版报送至心理咨询室，地点：大学会馆221。电子版发送至邮箱：xx。联系人：许老师，电话：xx

　　学生工作处

　　心理咨询办公室

　　5月4日

心理健康活动方案 篇13

一、活动主题：

心的沟通·你我开始

二、活动目的：

每年的月2日是全国心理健康化节，“2”的谐音为“我爱我”，寓意为：爱自己才能更好地爱他人，把心理健康概念与我们的生活拉近。本次心理健康活动旨在让广大学生积极关注自身的心理健康，了解相关心理健康知识，更要让家长明白心理健康对于学生毕生发展的重要意义，学会与孩子进行有效的沟通，构筑家庭支撑的力量。

三、主办单位：

政教处、心理健康发展中心

四、承办单位：

行知阳光心理社

五、活动对象：

全校师生及部分家长

六、活动时间：

月2日—月27日

七、活动内容及具体安排：

（一）宣传篇

1横幅宣传：出一条横幅，宣传本次心理健康活动主题。

横幅内容：心的沟通·你我开始——行知2心理健康活动

横幅位置：学校正门

2海报宣传：出2张海报，宣传本届心理健康日

微信平台宣传：月20日由“行知家园公众号”推送本次心理健康活动的各项安排及亲子讲座的.宣传报名。

4后期宣传：由校园电视台、“行知家园公众号”进行活动报道。

（二）活动篇

活动一：千人签名活动

1、活动时间：月2日

2、活动对象：全校师生

、活动方式

为契合本次活动主题，鼓励全校师生做到“心的沟通·你我开始

”，在活动当天在学校商业步行街拉横幅承诺签名。活动横幅：心的沟通·你我开始——行知2心理健康活动

活动二：心理沙龙

1、活动时间：月24日

2、活动对象：全校学生

3、活动方式

活动当天中午，心理健康发展中心开放，由阳光心理社成员带领同学们参观心理健康发展中心，根据同学们个人意愿可预约关于相关心理健康测试，进行自我探索。

活动三：爱的告白

1、活动时间：月2日

2、活动对象：全校学生

3、活动方式

在活动当天中午，由阳光心理社成员在学校商业步行街设摊，学生将想对父母亲说的话用便利贴的形式张贴在展板中，呼吁同学们关爱父母，关心家人，并鼓励同学们勇敢的对父母亲表达自己的爱，爱就大声说出。展板可在亲子沟通讲座时展示。

活动四：亲子沟通讲座

1、活动时间：月27日下午

2、活动对象：部分报名家长

3、活动方式

由资深心理健康教师胡华调老师与家长分享在与孩子沟通过程中父母的自我觉察和心态的管理和调节，学会关注孩子的情绪，如何有效地沟通，从孩子的角度去关注孩子、理解孩子、对话孩子，为孩子构筑家庭支撑的力量，真正帮助孩子在青春敏感期得到别人的尊重、减少孩子的心理压力。

4、活动地点

根据家长报名人数而定，校报告厅或心理健康发展中心

　　政教处、校心理健康发展中心

　　20xx年月18日

心理健康活动方案 篇14

一、活动目标：

学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学生心理问题，其具体目标为：

(一)培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

(二)培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。

(三)培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。

二、活动时间：

5月4日、5月5日

三、活动地点：

X教室

四、活动内容：

根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容主要有以下几个方面：

(一)倾听心灵的声音——做情绪的主人

小学生年龄小适应能力差，他们的情绪是多变的，学习成绩不好，与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇都会产生各种情绪。他们的情绪具有很大的冲动性，不善于掩饰，不善于控制自己的情绪，所以让学生掌握正确的调节情绪的方法是十分必要的。

活动目的：

1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的`情绪，做自己情绪的主人。

(二)送上一缕阳光——学会宽容

现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿，较为优裕的生活条件也滋长着他们骄纵任性的行为作风。因此，在家里不知宽容父母，在学校不会宽容老师、同学，往往以自我为中心，导致人际关系紧张。因此，培养学生学会宽容，与他人和睦相处，提高学生人际交往能力是至关重要的。

活动目的：

1、引导学生思考心胸狭窄给自己带来的不良情绪，理解宽容的实质是为了让自己快乐。

2、通过参与活动，学会正确运用宽容、友爱的心态和情感，与同学、老师以及他人和谐相处。

(三)生活对我说——做一个自信的小学生

自信是一种重要的心理素质。随着年龄的增长，学生有时会遇到很多困惑，不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担很重。希望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在“我自信，我能行”的心态中，健康快乐地成长。

活动目的：

1、让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。

2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地生活。