教与学培训心得体会

培训约等于教学。即对某项技能的教学服务。如一些专业的培训班。也可以理解为培训即提供教学。现在的学生有些老师会难以教导，感觉教学特别累，通过对这些老师培训，可以提高他们的教学能力。下面小编整理了一些教与学培训心得体会范文供大家参考，希望对大家有所帮助。

篇一：《轻松教与学》心得

这次通过参加《轻松教与学》培训，给我带来最大的收获，授课老师和助老师们教会我如何轻松、满足、快乐、成功的生活。那是一些简单但是很有效的治疗方法。

重要规则：三赢： 你好 、我好 、世界好。事情有效果比有道理重要。

事情有三种：1、自己的事 ，自己负责： 2、别人的事，请尊重他的界限，不要超出界限。3、老天的事，顺从它。目的是我们可以轻松、快乐、成功的生活。

一、心里困扰的来源：

1、系统性的问题

“系统”指的是生命系统，一般上就是家族系统，最主要的是父母与本人的关系：父母与本人的连接是否足够。亲子之间的“原爱”推动孩子去介入父母之间的破裂关系、兄弟姐妹之间争取父母的爱，以致夸大的心理包袱，这些都是咨客无法意识的自觉，亦往往无力自拔。

2、成长过程的问题

出生之后成长至今的过程中出现过的重大心里创伤。这类问题产生身份上的扭曲（我是谁，我能够、不能够有怎样的人生！）需要的是创伤治疗技巧。

3、信念、价值观与行为准则上的偏差

无论什么事，一个人都需要很多的信念、价值观及行为准则的支持，才能做出回应及行动。这方面的偏差会做成态度上的不恰当、人际关系以致婚姻及家庭关系问题、做事徒劳无功，及很多的情绪及压力问题，而且会不断重复。

4、生活技能上的缺失

成长过程中家庭及学校里及学校里没有培养出孩子有效沟通、人际关系、情绪管理、解决问题及有效思维的能力，以致往往有心无力。就算问题解决了，或者事情重新展开，也会因为这些技能上的缺失而再次出现问题。

二、轻松满足生活成功快乐人生的方法：

1、生命的传承

我们存在是为生命系统服务的，生命给了我们两个权利：更有资格活下去、更有力量把生命传下去；人生只有一个方向：向前。

2、人生三件事

自己的事，自己照顾自己，负责不奢望别人的照顾； 他人的事 只能尊重、接受不能企图操控；老天的事，需要顺从、洞察。

三、所有心里困扰的来源：

不愿面对—逃避的态度：不见、不谈、不想。不愿接受____接受时“容许”它有存在的空间，盲目的否定、不顾一切的坚持。不愿放下____没有空间容纳变化、突破、以致更好的未来的可能。

四、所有解决困扰的方向：

我接受、谢谢你、对不起、我爱你。

五、人生本来很简单：

接受与被接受、尊重与被尊重、和爱与被爱，我们便能每天过的轻松快乐满足成功。增加的动力就是公民意识、精神卫生、品德素养和心理健康。

六、普遍存在的心里素质缺失：

1、没有建立“自我”的意识——用别人的标准照顾本人的人生。

2、听话就是乖———缺乏解决问题的能力。

3、单线思考、标准答案———缺乏多思维思想的能力。

4、与本人感觉分离、过分强调理性思维———身心分离。

5、不懂如何管理本人的情绪———被情绪操控。

6、没有培养出有效表达的能力——与他人的链接有困难。

解决方案：

1、接受自己

认识自己、欣赏自己、爱自己、保护自己；有资格感；坚持三赢+有效；自我提升、不断增值；言必行、言必准；

2、情感关系

这是两个人的事缺一不能成；没有的3个权利，不能强迫另一个人，不能把父母投射到另一半，把爱与拥有分开，不能身兼两职，所有情感关系的问题都是“果”都是投射；解决秘诀恒久沟通，不断做本人愿意做，使对方更有成功快乐的事。

3、亲子关系

父母的爱应该超过所有其他的事，并且不能做交换的筹码；父母唯一做的事，帮助孩子发展出照顾好自己人生的能力；在孩子的心灵最重要的是父母，最不重要的是学习；对于孩子导比堵更重要；凡事以孩子能干活为止。

4、与社会关系

不要抗拒变化，变化带来机遇，解决问题就是学的更快；你无法改变系统但是你有更多选择；你能够满足其他人的需要，其他人就更愿意满足你的需要；坚持三赢，首先照顾好自己，才有力量照顾好对方及其他人。

总之，通过这次培训，我可以将所学知识运用于家庭中、社会中，我相信，我与我周边人的人际关系便融洽。运用于教学中，我会更轻松愉快的教，学生快快乐乐的学。

篇二：轻松教与学体会

前些天，非常有幸的参加了和谐人生导师学院组织的《如何轻松有效地教与学》公益项目活动，我简单地谈一下感受吧。

一、对世界咖啡式学习互动很感兴趣。

著名的“World Cafe”（世界咖啡）会议模式的主要精神就是“跨界”不同专业背景、不同职务、不同部门的一群人，针对数个主题，发表各自的见解，互相意见碰撞，激发出意想不到的创新点子。人们很容易被自己过去所学或是经验所限制，一个团体或公司也是很容易被既成文化或价值观所限制，同构型越高，越不容易产生新的点子。

世界咖啡让参与者从对个人风格、学习方式和情感智商所有这些我们惯用的评判人的方式的关注中解放出来，使人们能够用新的视角来看世界。让人们进行深度的汇谈，并产生更富于远见的洞察力。

1．到处走动，交流并连接不同观点。

世界咖啡的特点是：在桌子之间来回走动，跟不同的人交流，贡献你的想法，把你发现的问题扩大到更大范围，跟大家的想法连接起来。这种感觉有点像海啸，有很强的力量，到处走动产生的想法，也改变了人们常规的思维模式，放弃固守起初的立场和想法。

2．鼓励每个人参与和贡献。

我们小队的每一个成员都尽心竭力的去探讨答案，生怕落后，群策群力，团队精神得以训练。

二、李中莹老师教您几招亲子沟通技巧

技巧一：每周安排一次或一次以上的“黄金时间”，在那段时间里，家长与孩子共同选出某一项活动一齐去做。其中包括四个步骤，一是共同挑选活动，二是双方订下“黄金时间”的“约会”时间；三是家长用嘉许、描述、接触等新的行为模式，避免质询、命令、批评的模式；四是活动结束后，家长和孩子一起讨论各人的观察和感受。

技巧二：设立“好行为箱”。一个孩子的成长是克服恐惧到培养自信、自爱、自尊的过程，这需要很多肯定，而传统教育中，孩子每天得到的否定永远比肯定多。因此家长注意孩子的良好行为，给他肯定，是他健康成长的重要工作。你可找一个小箱子，放在一个固定的地方，外面贴上“好行为箱”的贴纸，每次看到孩子有良好行为，就写在纸上放入箱内，每天晚上睡觉前和孩子一起查看。

技巧三：亲子关系急救箱——“太空时间”，用于挽救濒临破裂的家庭关系。这是家长和孩子共度的特别时间，双方要把所有不愉快的情绪抛开，就像坐火箭去了太空，把所有不愉快的事留在地球上。孩子可以毫无拘束地说出心里话，而家长亦可毫无保留地献出关怀、支持和爱，目的是不要为原先存在的情绪或态度形成隔膜，使亲子关系中断和让孩子感到无助。

三、实践运用

一些理念的东西，我也讲不好，也没学明白，我想谈一谈，我是怎样把学到的东西运用到班级管理当中的，是怎样“忽悠”我的学生的。因为我的班额大，纪律差，学习效果不佳，又没有解决的方法。学习回来了，一想到那么多孩子，拥挤在那么小的教室里，真的头疼。多年来，由于爱岗敬业，也可以说不会轻松教学，所以，多年的教学，把我累得嗓子不脆了，心脏也不欢实了，体力也不足了，说实话，发脾气都没力气了。

学了轻松教与学，就得想办法让自己轻松起来，刚开学那几天，我天天排座，57人，换了个新教室，有点小，成行成趟的分组不可能了，琢磨了好几天，终于找到了最佳排桌方法，8个人一个团队，分7个团队，每队一个团长，每个团队都有自己的序号，1———8号，我当“司令”剩一个同学当政委，相当于班长的角色，辅助老师的工作。

导师说过，“大声说话上脑，轻柔说话走心”。上课第一天，我就轻轻地、乐呵呵地对同学们说：“同学们，你们上六年级了，懂得道理比老师都多了，我的嗓子就是你们这届孩子累坏的，你们马上毕业了，我的嗓子不能“毕业”呀，还有更多的一年级或者学前班的孩子等着我的金嗓子呢，你们愿意还我一个金嗓子吗？”学生当然异口同声的说愿意，于是，我让他们自发讨论方案，画出思维导图，你别说，还真有点味道。上课怎么做，下课怎么做，课间怎么做，想了好多办法，奖惩机制也出来了。说的好听，行的难看。光励志，不去反馈不行，以前，纪律、卫生啊，我都是让自己的组长监督、管理，可是效果并不好，不是告完状，还得老师管，就是组长包庇自己的组员。我发火吧，没空，还想做几道题；不管吧，纪律越来越次，影响科任老师的健康。这回我这司令发话了，请各组团长，去监督别组的动静，稍有违纪，立马报告政委，政委立马在黑板上公布成绩，扣分、加分项一目了然。大家心服口服，群策群力，生怕给自己的团队扣分，各团长监督自己不行，监督别人那都是火眼金睛，第一天，学生不穿校服，不戴红领巾，被扣分，我乐呵呵地给那个小组扣分，第二天，红领巾佩戴、校服整洁问题全员合格，你不用跟他们生气，不用恼，也不用喊，团长就会偷着嘱咐注意事项。上课回答的问题有思想、敢于思考，给团队加分，作业有划痕，速度太慢，错误多，给团队扣分，不批评、不指责，该扣就扣，该加就加，他们自己制定的方案，最终解释权在我这个总司令，他们心服口服。快乐着、参与着，进步着、收获着。举例说明一下吧。

1．做巩固练习的时候，团队就可PK，我可选每个团队的1号，或2号，比方说，我提问背诵情况，每个方对都由2号选手回答，一比高低，既调动了他们的积极性，又带动差生去努力完成他们力所能及的事，比如说吧，学困生讲不了应用题，当不了小老师，他就会拼命地背课文，争取第一个背诵，为自己小组赢得宝贵的一分。卫生不合格了，他也会主动地为同学服务，当然，他的目的是为团队加分，你管他什么目的，只要对班级有力就行，班主任省心就行吧。你就伸伸手，画画分，轻松自在。何乐而不为呢？谁对谁就获胜给小组加分，谁违纪小组被扣分。六年级的孩子有尊严，会辨别是非。他们当团长的就想办法调控了，你就微笑着，静观其变，关键时刻拿出政委的魅力来就可以了。这半个月来，学生真的跃跃欲试、乐此不疲，赢了的团队欢呼，神采飞扬，输了团队的互相打气、助威，力争上游。挺爽的。

2．写课堂作业的时候，老师来个温馨提示：“写得特棒的给团队加分哦，不用心的要个团队扣分哦”。你放心，学生肯定百分之百认真写，因为老师只认字不认人，他们都唯恐给自己的团队带来伤害。有时候，故意不提醒，作业交上来，根据情况打分，没认真写的后悔莫及，只要来得及交作业，他们自己就悄悄地把差作业撕掉，重写一份交上来。所以，相对来说，孩子们写作业的时候，自然而然就多了一份细心，久而久之，提笔即练字，好习惯也就养成了，他们将受益终生呢。

3．家庭作业有的同学糊弄，班额大，老师顾及不过来，我就吩咐小组之间换批，有问题，他们毫不留情，因为涉及到各团队分数和荣誉嘛，所以，这一招，让学生纠错很有用，他们的火眼金睛会发现好多小伙伴的错误，会不断地纠错，批者和改者，同样受益。当某个学生连扣两次分的时候，团长就不干了，放学时，就会命令组员：“好好写作业！力争上游！”无论用什么方法，总有一两个油盐不进的，“没有两个学生是一样的，不能期待他们有相同的反应”。个别学生还得老师监管，就这么比拼，有一个同学，还是不写课堂作业，第三天我才发现，而且是同学检举才知道的，这样的孩子就另当别论，老师就得另想办法。又把他从中间的位置弄到讲台上，时刻监督，这样的孩子，如果阳光排座的话，那么，他的未来可就不能阳光了，具体问题具体对待就好了。

4．利用团队意识分工练“体育2+1”活动，效果显著。最近，学校各班级狠练团体操，为的是迎接县阳光体育活动现场会，各班都很重视，在室内，我会温柔讲话，加上表情和眼神，我还是可以调控他们的，可是在操场上，将近60个孩子，热热闹闹的操场再温柔也无济于事了，于是，团队分开练，集中审核可就派上了用场，8人一组，一个团队，团长找空地领着练，我在一边观察，随时表扬优秀团队，既保护了我的嗓子，又少上了不少火，几天下来，体操差生越来越少了，好多同学被借调低年级当师傅，那心情甭提有多好。自己好，不叫好，大家好才叫好。我好，你好，世界好。

5．学生不可能不犯错误，给机会犯，也给机会改。第一次犯错误警告，第二次就累分，他们很在意的，他们的团队意识还是很浓的，不要小瞧他们。早自习，我不用分分秒秒地嘱咐了，以前，顾了值日生，顾不了自习生，顾了住宿生，顾不了走读生。现在好了，谁都是我的眼线，谁都可以监督揭发其他小组的表现，每时每刻的表现，都能立刻体现在评比台上。这一招的确有效，但长此以往，我也怕学生从一个极端走向另一个极端，长个小眼睛光盯着别人的缺点看，那有多可怕。和谐人生将不再和谐。于是，我又鼓励学生找别人的优点，看谁发现别人的优点，发现一条加一分。学生也有新鲜感，每天都等着老师有什么新的东西带给他们。好温馨、好快乐！好轻松、好愉悦。将近一个月了，我的嗓子没哑，心脏跳得更有劲了，还能参加学生的阳光体育锻炼了，大课间，你准能看到我的跑步的身影，脾气也没有了，该干的活也乐呵呵地干完了。好心情、好人生！

我们力求完美，但我们不可能完美，“完美主义是搞死自己最好的办法”，这是专家说过的一句话。要想轻松工作，轻松教与学，首先把自己找回来，涤净心中的杂念，接上生命动力的电源，先管理好自己的人生，因为我好、你好、世界好。先解开自己绊脚的绳子，用感恩去消除烦恼，用实际行动去提升自己的存在的价值，用一辈子的时间去感恩导师和助教团队带给我的无限的可能性。只要有良好的心态，烦心事、闹人事、大事、小事都不是事，教一年，教六年，那都不是事。祝朋友们笑口常开，万事如意。最后，我把摘抄的一首小诗送给大家，愿大家好心情、好人生！

和气生财莫耍横，谐处共睦方从容，

家里温馨夫妻敬，庭院利落好门风，

美景如画尽入眼，满地香草映光辉，

幸得贵子学业成，福贵双至看人生。

篇三：轻松有效教与学感想

20xx年8月13日，是一个特别的日子！和谐人生导师学院团队来到东北，来到了我们美丽的吉林靖宇县，开启了6天“轻松教与学”之旅；周辰近、钟莉两位导师同台讲课，张祖惠团长带领5位助教积极引领，让我们靖宇参加培训的老师们在开放愉悦的课堂里感受轻松教与学的好学问！

什么是教育与教学？作为教师每个人都自认为很懂教育和教学。教育蕴藏生活的点点滴滴，而教学是教育的载体，在教学的过程中就发挥着教育的功能。学生学习成功是需要5个重要的因素的：生理状态良好；心理状态良好；正确的学习方式；学习过程的控制；学习的环境条件等。这些内容都对我们的教育和教学有很大的帮助。其实只要我们找对了方法，了解学生的身心发展规律，用心理学知识去引导学生，正确引导孩子看待学习和生活中的困难，给孩子宽松的氛围，他们是可以很顺利得度过他们的叛逆期的。

课堂教学艺术的关键是把握住学生的注意之门——学习兴趣；教学艺术的根本追求在于通过培养学生的自学能力，达到“教是为了不需要教”；教学艺术植根于对学生深厚的爱，是情感与情感的共鸣，心灵和心灵的呼应，个性对个性的影响等。”我深表同感。的确正如俗语所说：兴趣是最好的老师。我们教师如果注重培养学生的兴趣，学生对学习有了兴趣，学生能够自主学习，那我们的教学肯定能事半功倍。另外我们每一位老师都能正如李教授所说的，上好每一节课，关注每一节课的各个环节，让导课更有艺术，研究上课的教学节奏，做到上课快慢相宜、动静相生、疏密相间、起伏有致、抑扬顿挫，并且让结课也结得有艺术，那我相信学生的学习兴趣一定能调动起来。

的确路漫漫其修远兮，让我们每一位教学都努力吧！