【必备】中学生演讲稿模板集合8篇

演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在社会一步步向前发展的今天，接触并使用演讲稿的人越来越多，在写之前，可以先参考范文，下面是小编整理的中学生演讲稿8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

中学生演讲稿 篇1

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我演讲的题目是(中学生如何才能有一个健康的心理)。

如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊。”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。

那么，如何让自己的心理更健康?大家从下面几点来注意：

1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。

2.对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢?

3.疏导自己的愤怒情绪：当大家勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。

4.偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。

5.暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时将你的烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。

6.找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。

7.为别人做点事：助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?

8.在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9.不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。

10.对人表示善意：大家经常被人排斥是因为人家对大家有戒心。如果在适当的.时候表现自己的善意，对交朋友，少数敌人，心情自然会变得平静。

11.娱乐：这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要，最重要的是令心情舒畅。

只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，大家才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。

谢谢大家!

中学生演讲稿 篇2

亲爱的教师、同学们：

大家好!

古今中外名人，皆是自信心十分之强的人。有诗仙李白之天生我材必有用;有前苏联著名作家索洛维契克之一个人只要有自信，那他就能成为他期望成为的那样的人。如此例子，不胜枚举!

自信来自于实力，自信产生魅力。没有真正实力的专讲求自信心，是难以成功的。成功是上天专门给有实力、有自信的人的赏赐。国际著名音乐指挥家小泽征尔在一次赴欧洲参加指挥大赛中，演奏时发现乐曲有一些不和谐的地方，在场的'所有作曲家和评委都声明乐谱是经千挑万选出来的，不可能会出现问题。但小泽征尔研究再三，依然自信地坚持的观点而最终获得大赛的冠军。

小泽征尔的成功证明了这一点，自信源于实力。但反过来想，是不是实力不足的人就不能有自信呢?不是的。自信是对自我本事的肯定，并不一样于自傲、自夸、自大或自命不凡。对自我本事的肯定也即是更明白和清楚自我的实力和分量，所谓知己知彼，百战不殆!仅有自信，人才能志气昂仰、精神抖擞地去学习、去工作、去奋斗、去拼搏!

据有关研究证明，一个人处于自信时，思维本事十分活跃，精神也一向坚持乐观、积极向上的状态;而处于自卑时，就显得思维反应迟钝，看上去也精神萎靡，像冬天霜打过的茄子一样，整天都是蔫的。

有人说：有自信，不必须能成功;但没有自信，就必须不能成功。你想成功吗?如果想的话，赶紧令自我充满自信。看，成功就在不远处向你招手!

多谢大家!

中学生演讲稿 篇3

亲爱的老师、同学们：

在每个人内心深处，都蕴藏着一个执着的梦，我们会不顾一切去寻找，去达到。每当歌手的歌声得到人们的赞扬，脸上都洋溢着幸福的笑容，然而，这个境界就是我梦想中的境界。而达到这个境界的方法——努力学习。

只有学习才可以改变我们的命运，在音乐的道路上也是，只有将来“前途无量”，才能带到我们的.梦想。

现在学习并不是在浪费时间，现在学习进一小步，在梦想道路上就是一大步。每当我感到艰辛时音乐总能帮助我放松心情，有时听到一首歌，感觉里边的主人公就是自己一样，歌词完全淋漓尽致地写出了自己。而音乐对我的影响并不止这些，它使我哭，在我悲伤时可以让我变得活泼开朗。每当听到“追梦赤子心”这首歌完全激发了我对追音乐梦的坚持和努力。“向前跑，迎着冷眼和嘲笑，生命的广阔不历经风雨怎能感到”……

即使在追梦过程中有再大的挫折，我也会重新再来，我们都要坚强，勇敢的去迎接困难，因为没有一个人的人生是完美的。

梦想犹如星辰，在茫茫星辰中，我们也许会迷茫。不过，我一定会找到属于自己的星星，而真正属于我的星星就是“音乐梦”。小时候的梦想就是希望可以买自己喜欢的东西。长大的梦想，难以捉摸，有的可能还不知道，有的却不知道怎样去坚持,不过我们在挫折的磨砺下回越发光芒。

让我们张开翅膀，迎接梦想!

中学生演讲稿 篇4

尊敬的各位教师、亲爱的同学们：

大家早上好，今天我演讲的题目是：感恩——时代的呼唤随着我国经济的发展，随着改革开放后西方意识形态的进入。“感恩”这一词汇正从我们的视野了逐渐消失，目前从中央到地方开展“感恩教育”已被提到相当的高度来重视，尤其是在学校教育中，“感恩教育”就是要让我们每一位学生学会感恩—学会感恩教师，感恩学校，感恩爸妈，感恩社会。在西方有“感恩节”，而中国的传统教育中有“施恩不图报”的观念。教育专家曹华这样说道：“感恩也是一种品德。”

“感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言，如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应该学会“感恩”，这对现在的孩子来说尤其重要。因为，现在的孩子都是家庭的中心，他们只知有自己，不知爱别人。所以，要让我们学会“感恩”，其实就是让我们学业会懂得尊重他人。对他人的帮助时时怀有感激之心，感恩教育让孩子们知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐生活。

教育专家郭建国教授说：“感恩之心是一种美好的感情，没有一颗感恩的心，孩子永远不能真正懂得孝敬爸妈，理解帮助他的人，更不会主动地帮助别人。”没有阳光，就没有温暖;没有水源，就没有生命;没有爸妈，就没有我们自己;没有亲情友情，世界将会是一片孤独和黑暗。这些都是浅显的道理，没有人会不懂，但是，我们常常缺少一种感恩的思想和心理。尤其是我们的青少年一代。他们常常忘记了，无论生活还是生命，都需要感恩。他们总认为许多事情都是理所当然应该拥有的，包括爸妈无微不至的照顾，老师呕心沥血的教导，旁人义不容辞的帮助……因此，开展“感恩教育”，是对学生内心深处的洗涤，让我们在不经意间的观察中，体会到母爱似海，父爱如山;在三言两语中，感觉到师爱如灯;在与同学的交往中，体验到友谊的缕缕春风。一个人的一生，需要太多的支撑。心存感激，才能深入体会，才会加倍珍惜。

“怀抱一颗感恩的心，争做一个成功的人”。感谢他人就是从身边的.小事做起，如：母亲节时做心意卡，每天回家帮做一件家务，记住爸妈的生日，得到他人帮助后说声谢谢等，通过这些水事来学会感恩，每天心存感恩，生活起来也快乐。这样家庭、班级、学校及至整个社会也更加和谐。同学们“感恩”并不遥远，作为新一代的学生，应该学会感恩，使学校充满爱的生机。

爸妈养育我们很辛苦，我们应该对爸妈感恩，同学不求回报地帮助我们，我们应该对同学感恩，老师辛勤教育我们，我们应对老师感恩，愿同学们在感恩教育的熏陶下，知道在我们成长过程中，有许许多多人为我们付出，我们生来之不易，我们应该感谢这个世界，感谢爸妈、老师、同学，感谢爱着我们的亲人和朋友。愿“感恩”渗透到我们每个人的心灵里，使我们在这种良好的学习环境中茁壮成长。

拥有一颗感恩的心，让我们懂得去孝敬爸妈。

拥有一颗感恩的心，让我们懂得去尊敬师长。

中学生演讲稿 篇5

一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。母亲马上停下车，轻声对女儿说：“来，咱们把它扔到垃圾桶里去。”说着便把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。就是这么普通的一幕，不由让人想起一句话：素质，是一种习惯。仔细想想，不是吗？无论这位母亲，还是将来的孩子文明素质如何，在这一细节中已有答案。

而现实中，还有不少与“素质不高”对号入座的行为，都是因为不注意、不在乎而形成习惯后在举手投足间不经意就暴露出来的。说到文明素质，其实，每个人内心都有向善、向美的天性，只是日复一日，因自我约束的态度、力度不同，才有令人一目然的区别。这一渐变，既与思想认识有关，更是一个行为习惯的养成过程。真希望我们在构建文明和谐社会的进程中，人人能抛掉坏毛病、养成好习惯，不容“小恶”，不拒“小善”，让不文明的画面、不和谐的音符，少些，再少些。

文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有文明，就没有基本的道德底线，那我们纵然拥有高深的`科学文化知识，对人对已对社会又有何用？千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人， 学做文明人，学做社会人， 清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。

××要构建文明和谐社会我们作为学生应如何去做？这是××中学在最近组织全校学生讨论该话题的一个阅读材料，学校要求每班每位同学针对自身、他人、班级找出与校园文明礼仪相违背的做法，用你手中的笔描述出来，用你的心声去倡议大家自觉讲文明礼仪并，用你的好点子去完善我们的文明条例。这是××中学充满人文气息的德育育人活动的一个缩影，这里没有一点说教的意味，没有对学生横加批评和指责，没有命令和强制要求，有的是反思，关注，倾听不同的意见和建议。活动后从学生交上来令人叫好的整改措施，学校校容校貌的一点点改变，说明德育只有深入人心才会具有实效性。

中学生演讲稿 篇6

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！我是八（2）班学生代表，今天我国旗下讲话的主题是《别太把自己当回事》。

有一本同名的书，讲述的也就是这个道理，做人应该怀有一颗平常心，不因他人夸赞而得意忘形，也不要认为自己就应该比别人强。别把自己看得太高，也不要苛求事事能够得偿所愿，从自己理想的高峰跌落到现实的低谷中绝对是一件很可怕的事。

可能大家都听过一个故事：一只骆驼，辛辛苦苦穿过沙漠，一只苍蝇趴在骆驼背上，一点力气也不花，也过来了。苍蝇讥笑说：“骆驼，谢谢你辛苦把我驼过来。再见！”骆驼看了一眼苍蝇说：“你在我身上的时候，我根本就不知道，你走了，你也没必要跟我打招呼，你根本就没有什么重量，你别把自己看太重，你以为你是谁。”

确实如此，你所认为的你，只是你所认为的`，并不代表其他人的看法。“你以为你是谁？这个世界离了谁地球都一样转。”

做人应该怀有一颗平常心，这对任何人都有益的。也许做到很难，但你要知道，这种心态是一种境界。它代表着一个人心态上成熟。也许骆驼的故事有些抽象，那我就和大家说说我真实的经历，曾经的我就是那只有些自以为是的小苍蝇。

我是一个从县城转学到市里的学生，当父母告诉我转学后要努力适应新环境时，我不以为然，不就是换了一个学习环境吗？没什么大不了。可现实总是能给活在梦中的人沉痛一击，而这一击也彻底地击醒了我。一次测试后，画满了大红叉的试卷是如此的刺眼……我开始失去信心，一整天愁眉苦脸，身边的人们都苦口婆心地劝我不要给自己太大压力。终于，在妈妈与我的第N次交流中，我吐露了自己的心声：“我以前，不是这样的啊，怎么来了这边之后，就成了榆木脑袋，无论怎样思考都没有答案了呢？”这不就是自以为是，觉得自己比他人能力要强的结果吗？

北京大学开学的日子，一个新生拦住了一个看门的大爷，让他帮忙看一下箱子。第二天才发现，这个看门的大爷，居然是北京大学副校长，著名学者季羡林。这位被称为“学界泰斗”的学者，竟然肯如此地看轻自己。这说明了什么呢？越是成功的人，就越能放下所谓的“架子”。别把自己看得太重，这样才能活得自由，活得潇洒。

这世上的每个人都很重要，但少了谁地球都还转，人们也都像往常一样生活，没有谁会因为你而放弃一切。

别把自己太当回事！拒绝活在别人的看法中，为自己保留一份本真，保留一片属于自己的天空。

我的发言完了，谢谢大家！

中学生演讲稿 篇7

云雀说：

我有一个理想，我要驰骋在一望无际的蓝天上玉兰花说：

我有一个理想，我要盛放在艳丽明媚的骄阳下稻草人说：

我有一个理想，我要徜徉在风高云淡的金色麦浪中我说：

我也有一个理想。我要青的山，绿的水，蓝的天，白的云。我要花香萦绕我的身旁，我要柳絮纷飞我的眼睑，我要百灵鸟歌唱我的青春。我，想要一个圣洁美丽的世界。

这是我的理想，这也是所有人的理想。

可是，我看不到沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风的温润多姿，却看到了沙尘漫天齐飞舞;我看不到接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红的绮丽婀娜，却看到了温室效应地开裂;我看不到冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲的宏伟浩大，却看到了寒潮威逼洪汹涌;我也看不到忽如一夜春风来，千树万树梨花开的纯洁灵动，只看到了H1N1与PM2.5。

为什么?为什么我的理想不能实现?又是谁，偷走了我们的理想?

世界文学大师雨果说：

大自然既是善良的慈母，同时。也是冷酷的屠夫。

近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，滥建厂房，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化，沙尘飞扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳，臭气熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞空中烟囱林立，浓烟滚滚，河中死鱼漂荡，污水滔滔;地上垃圾遍布，废渣成堆这些都让我的`理想难以实现。人为地破坏环境，无异于自掘坟墓。难道我们不想感受明月松间照，清泉石上流的清幽;难道我们不想触摸大漠孤烟直，长河落日圆的壮丽;不想聆听流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼的喧闹;不想亲近春水碧如天，画船听雨眠的悠闲;不想体味棠梨叶落胭脂色，荠麦花开白雪香的斑澜吗?难道我们不想在碧海蓝天，看海鸥飞翔;冰封雪飘，听松涛轰鸣吗?不愿在莺飞草长，闻鸟语、嗅花香吗?不想在清晨观赏大海分娩太阳;夜晚，清数广宇闪烁星辰吗?不想在雨天，让雨点亲吻面颊;雪天，让雪花栖挂眉梢吗?

理想是人生的太阳，让我们共同努力实现我们的理想，哪怕是多行一步路，多拾一片废纸，多捡一只烟头，多做一次宣传，少吐一次痰，少用一次性筷子，少开一次车这都是在一步步拉近我们与理想的距离。

这就是我的理想，一个绝不是梦想的理想，一个圣洁美丽的理想。愿我的理想能够早日实现，也愿大家的理想能够早日实现。

中学生演讲稿 篇8

各位老师们、同学们：

大家上午好!我发言的题目是《正视挫折，走向成功》

有一人，在他二十一岁时，做生意失败;二十二岁时，角逐美国州议员落选;二十四岁时，做生意再度失败;二十六岁时，他的情人离开人间;二十七岁时，一度精神崩溃;三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时，提名副总统落选;四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统!

这个人就是林肯。

成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷;有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄行得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶!

同学们，在学习中你遇到过挫折吗?如测验不极格，考试不理想;这会儿对一道作文题目无从下笔，那会儿对一条数学难题毫无头绪，等等。这个时候，你就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的.打击，最后才当上总统的吗?

同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的;我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧!面对成功，请一笑置之;面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧!

谢谢大家，我的演讲完毕!