提升正能量励志文章

到底什么事正能量?我至今都不太明白。科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空物质为负。看完我更糊涂了……在网络上，正能量的解释则是指一切予人向上和希望、使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情，让我们变得更加自信、充满活力，也更有安全感。

正能量能够影响人的意志、情绪、信念，就像一种暗示。理论上来说，创造快乐的情绪，你会感到更幸福;想想完美的自己，你会越来越成功;像一个百万富翁一样思考，你会奇迹般地致富。但在现实生活中，这种方法往往行不通，调查显示：现实生活中，人们往往很难保持快乐的情绪;员工们无论怎样在脑海中想象完美的自己，他们还是无法得到职位上的提升;梦想拥有无尽荣华的人，还是赚不到理想的财富。

因为这些想要做到的事情“太大”“太空泛”，就像是给你一堆零件让你造出一艘飞船，却并没有给你制作方法和步骤，相反一点一滴的小小改变反而更有效得多。

快乐会微笑，伤心会哭泣，害怕会发抖，这些自然的生理反应，不仅会影响自己的心情和状态，还会到影响别人。一个心理学家做了一个表情实验，让人们根据他所说的——皱眉、微笑。一一做出表情，后来询问实验者，其中一个说道：“我一点都不生气，但当我皱眉的时候不自觉就会想到那些令我愤怒的事情。也许有点傻，我虽然知道自己身处一个实验中，不该生气，但我就是感到正能量被稀释光了，无法控制心中的怒火。而当一个人皱眉生气的时候，他周围的人也会受到影响，心情变差。相反，当一个微笑的时候，他周围的人也会不自觉的微笑。

只要改变自己的面部表情几秒钟，你就能感受到情绪上的巨大变化，负面能量也随之被驱散。