我为什么看他不顺眼散文

一位来访者小林在我这里咨询。

“维尼老师，我总是看一位同事不顺眼，我不想和他打交道，不想和他一起走，看到他或想到他就会觉得讨厌，甚至我的朋友和他一起玩，我也会觉得不舒服。这位同事业务能力很强，很有开拓精神，进步很快，但是人品有问题，比如：会从我这里抢走一部分业务却不知感谢，仿佛理所当然;比如成功时会把成绩都揽在自己身上，而在失败时会把责任推在别人身上;做事过于强势，为了自己的业绩会借助领导的力量强行让其他同事帮他推销。

我承认对他的优秀、快速崛起是有些嫉妒的，但如果是一位人品很好的人，我会佩服，也会祝福、帮助他的。现在对他的厌恶已经对我造成了很大的困扰，想起来就会让我焦虑烦躁，我意识到这样不好，我该怎么办?

看人不顺眼，是一个很常见的心理现象。我也会这样，以前就曾经对几位同事看不顺眼，或者是因为说话、做事的方式，或者是因为性格的不同……有几位慢慢看得顺眼了，一是因为逐渐磨合，二是因为我逐渐学会理解和宽容。不过有一位是一直看不顺眼的，虽然能够做到和他相处时坦然淡定，也不大感到心烦(还是有点烦他)，交流也能自然、自如，但还是对他所作所为不以为然，可能是性格和说话做事方式相差太大的原因吧。

看人不顺眼，通常有两方面的原因。一是对方有缺陷，言谈举止、说话办事有偏颇的一面，这是外因。二是自己不能理解对方，对他的行为有不尽合理的认知(比如别人其实是很自信，但是自己却理解为自负);或者包容性不够，是非太分明，不能容纳那些和自己不同的东西(比如，别人敢于表现自己，自己觉得应该谦虚一些，其实只是观点不同而已)，这就是内因。

我们不是圣人，所以，有几个看不顺眼的'人也是正常的，如果没有因此而内心感到困扰，那么看不顺眼就看不顺眼吧。不过，如果影响到了自己，常常因此而烦心，即使是因为别人做得不好，这也是用别人的错误来惩罚自己，就一定需要调节了。

我们为什么要理解和宽容别人?不是因为这样高尚，显得胸怀广阔，而是因为这样对自己最好，心理觉得舒服。

那怎么调节呢?改变别人是不容易的，所以，我们不妨来改变自己，学会理解别人，欣赏不同的风格，或者学会笑对。

比如小林的同事，有些做法的确有问题，过于急功近利，过于追求业绩而忽视了别人的感受，这可能是因为他还不成熟吧，他也不知道这样其实不好，是无意中做了让人反感的事情。所以，理解了他，就可以学会笑对。

看人不顺眼，还有一个重要的原因，就是总想着他不应该这样，“天真地想着能改变他就好了，这样自然不会去接纳他了。而实际上，别人通常一时是难以改变的，或者一直无法改变。所以，我们不如不想着去改变他，或者不急着改变，这样放下之后，就不会看着那么不顺眼了。接纳这个现实之后，会坦然平静很多。

就像对待学校教育，如果总想着不应该如此，应该改变，那么总会感到不满的。而如果能意识到现状是难以改变或无法改变的话，就会接纳现状，安静下来，也不会那么不满、不顺眼了。