第一次打篮球作文400字（通用57篇）

在日复一日的学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的第一次打篮球作文400字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

第一次打篮球作文400字 1

今天是星期天，在和我的几个小伙伴门约好了，今天去公园打篮球，虽然我没有打过。但是喔以前见别人，打过应该很容易。

我赶紧来到了公园，见他们都在等着。我赶紧跑了过去。于是我们开始分队，开始了对照，由于我们都不是很会打就没有了那么多规则，只要不带球跑不就行。于是我们开始拍打着篮球进攻，随着比赛的进行，我投了好多球，可是就是不尽道篮筐里，顿时我就极了。这时我的好朋友小文对我说：打篮球不要心急，要稳打，稳投，才能得分。 听了他的`话我的心情也平复下来了。我们又开始了打比赛，这一次我不在向刚才那样了，看着喔的球队的走位，我也开始了传球，最后球又到我手里了。我一看我这没人防守，于是我就大胆的投了出去，结果球进了。顿时我就和我们一对的人拥抱一致庆祝。但是随着时间的流逝我们也都各回各家了，虽然我们达成了平手，但是我还是很开心，因为我今天进球了。

在回去的路上，我还在想我那投的一手好球，我自己都感觉我很棒。想想，我不禁笑了起来。

第一次打篮球作文400字 2

今天早上，我起了个大早，吃完了早饭，就背着篮球去上篮球课了。

到了篮球场，老师就开始上课了。

首先是运球。老师要求我们先右手运球1000个；之后，再左右手一起运球500个。我运着，运着，球在我手上撒欢，眼睛盯着球，忘记计数了。

接着，我们开始打比赛了。我们队的队员是：我，我表哥，还有小宝和阿蛋。比赛开始了，第一场，我们队发球，看！我的四分远投超级棒！，小宝大喊一声，球进了，我们大喊一声“万岁！”第二场，对手发球，王念边跑边运球。嘿，我表哥的速度那叫一个闪电般，不到一分钟球就被我表哥抢走了，王念气得哇哇大叫。我表哥把球传给我，我来了个三步上篮，球进啦！我队大声地欢呼，别提有多高兴了。

最后，我们队以2比0战胜了对手。啊！太开心了。

上篮球课真是太爽了啊！我还要多参加这样的'活动课。

第一次打篮球作文400字 3

第二节课终于下课了，我和几个朋友迫不及待带着篮球去篮球场上打球。

我和邹原晋一组，另几个都不肯，说我们两个可以打全场，所有人都打不赢，所以我只好和黄琥一组。

比赛就这样开始了。我方发球，黄琥发给了我，我接到球往球框那儿跑，一个三步，邹原晋直接来防了我，因为他犯规了，我来罚球，二中一，得一分，暂时领先一分。

邹原晋也是一个打篮球的`惯手，只见他一阵风似的奔跑，过了一人，来到了内线，准备投，但是，我方黄琥不甘示弱，准备盖帽，邹原晋运了一会球，总想使巧招，一个转身，狂奔，一个擦板，球进了！这也不能怪黄琥，谁让邹原晋做了一个假动作，误导了黄琥。

后来的比赛中，黄琥在抢球时，被邹原晋推了一把，黄琥失手了，黄琥瞪着大眼说：“犯规了，他推人。”

邹原晋争辩：“是抢球，没犯规。”就这样，他俩争吵起来，脸都红了。

上课铃响了，黄琥和邹原晋终于停止了争吵。我们抱着球跑进教室。

第一次打篮球作文400字 4

今天奶奶带着我去武训公园广场上打篮球。我们来到了目的地，看到了许多大哥哥们正在激烈地打着篮球。我下了奶奶的车子，迫不及待地加入到他们的队伍中。

我一边向大哥哥们认真学习，一边和他们PK。其中有两个大哥哥很热心，亲自给我讲解篮球的球规，我虚心听取他们的'讲解，一一记在心里。他们边实践边给我解释着如何带球、运球和投篮，他们看我虚心好学，又仔细地给我讲解了怎样进行攻击和防守。我模仿他们的样子认真练习：奔跑着，跳跃着……篮球在我的手里越来越灵活了!他们带着我不停的练习，使我很快的融入到他们的集体中。大哥哥让我学到了很多关于篮球的知识，他们还夸我学的快是个机灵鬼哪!

我们在篮球场上拼搏着、奔跑着……今天我不仅学到了许多关于打篮球的知识，还锻炼了身体!真是快乐的一天!

第一次打篮球作文400字 5

今天，我约了几个小朋友去打篮球，下午2点，大家应时而来。

我们先分好班，就双方跳球，之后就正式开赛。

一开赛，对方仗着个高率先拿到了球，带球人运到中场传球，我瞅准机会出手抢球，我伸手一拍，上前一步，球即掌控在我的手里，我忙冲到前场急性跳球，可惜不进，这时我的队友一个箭步冲上去抢到了球，然后传给我，我又是一个急性跳球，终于进了，我和队友相互交换了一下眼神并大叫一声“yeh”以示鼓励。

由于我们队一连进球，我们心里高兴的忍不住就欢呼，却没有考虑输球方的感受，不经意间我看到了对班愤怒的眼神，当时并没在意，可火山终于在临近终场时爆发了，当时我们队的队员上蓝时撞到了他们队的一个队员，就这样双方发生了争执，吵着吵着就打了起来，幸好有几位好心的.大人来劝架，要不然当时的场面可真控制不了了，还不知要发生什么事呢？

唉！蓝球是打不成了，大家只好不欢而散。

第一次打篮球作文400字 6

今天是五一假期的第一天，我本来打算睡个懒觉。可在六点多就被我姐姐的闹钟声音给吵醒了，我把头放在枕头底下，可还是被她的闹钟给吵醒了。姐姐说醒都醒了，就起来去打篮球吧！我为了清醒，把花露水抹到手上闻了一分钟，然后才穿好衣服，跟着姐姐来到了篮球场上。

比赛开始了，妈妈在一旁当裁判。我本来以为姐姐的篮球技术一定没我好，可是我在抢球的.时候，她一个背后运球给我气的鼻子都歪了。不甘心使劲抢这个球，不料我犯规‘二夹’了。妈妈想把球发给我，可比赛的规矩不能破坏，无奈传给了那个自认为自己篮球很厉害的姐姐。可这次我没有失误。我一个滑步，在她想八字运球时成功抢断，转身投了个空心双分球。紧接着妈妈按照比赛规则顺势一纵，姐姐成功接球，不过，她在变向的时候失误了，我抓住这次机会又投了一球，可惜没进，还差点犯规出界。

运动的感觉真的比睡懒觉好多了。

第一次打篮球作文400字 7

二零零八年十月一日，爸爸说：“走，我教你打球去！”我兴奋地跟着爸爸到了篮球场。

我先投了一个，打中了牌，球在框上绕了一会儿，眼看就要进了，却掉了下来。爸爸说：“不错！不错！就是劲有点小了。”

爸爸又说：“看我的.！”爸爸抢过了球，转了一圈又一圈，最后终于投了出去，哇噻，进了！爸爸说：“你再进十个，就基本上学会了。”

然后，我投了十六个才进十个球，心想，终于可以回家歇着了。可是，好的心情没持续多久，爸爸又说：“我们趁热打铁，我现在就教你三步上篮吧。”

我走了三步投了上去，爸爸说要跑，不要走。我跑上去投了，耶，进了！爸爸说：“你这就差不多学会了，有时间，我再来陪你玩。”

这次我虽然很累，但我学会了打篮球，所以，我还是快乐的。

第一次打篮球作文400字 8

今天下午四点半，我迫不及待地来到了百荷小学篮球场，和同学们一起参加篮球训练。

首先，我们要进行热身。徐老师口哨一吹，我们就匆匆忙忙地去集合了。集合完毕，我们就开始跑步热身。跑步的时候，我没有喘气，感觉很轻松。只见林朗还气喘吁吁呢！看着他边跑边喘，我偷偷乐了。

接着，我们开始练习运球和传球。运球的内容是——左手运球、右手运球和交替运球。传球包括击地传球和空中传球。我每次拍球都不掉，得到了同学和老师的赞扬。

最后，我们开始打比赛了，这是我最喜欢的`环节。这次我的对手是张俊哲。一开始我就投了个超远三分球，直接把他给KO了。我开心得手舞足蹈，而他却伤心得捶胸顿足……

快乐的时光总是那么短暂，不一会儿，就下课了，我还玩得意犹未尽呢！我好期待下一次的篮球课呀！

第一次打篮球作文400字 9

今天早上，我和爸爸一起去打篮球，我拿起篮球兴高采烈的来到了球场。

爸爸拿起球投篮筐，只见爸爸将球放在自己胸前，再向篮筐一投，进球了，我心里觉得我也能进，就拾起篮球，往篮筐一投，“砰”的一声，球被篮筐弹了出来，还砸到我头，我摸摸头，哎呀一个“大包”，我心想“篮球肯定在笑我：终于砸到你了，哈哈！”

我没有放弃，极不情不愿的拿起球，脸上渐渐浮躁起来。

我把球给了爸爸，看爸爸个个都进，心里是那么开心，为什么爸爸个个都进，而我却不进，唉……我叹了一口长气。

爸爸走过来说：“失败了我们可以重来，第一次没进，第二次，第三次……总能成功！”

我拿到爸爸给我的'“加油”球，集中注意力，终于，我奋力一投，球从我手中“飞”了出去，只听“唰”的一声，球掉进了框里，落到了地上，我一蹦三尺高，心里美滋滋的。

我真是太喜欢打篮球了，你们喜欢吗？

第一次打篮球作文400字 10

我是男生。作为一个男生，如果不会打篮球，就不配做男生。

今天晚上，我带着心爱的篮球去篮球场，吹着微风，夹杂着芳草的芬芳。我瞬间神清气爽，开始打篮球。

最近一直在练习上篮这个动作。现在想想，我是一个男人作秀型的男孩，连躺都不会。现在虽然不能说上篮完美，但也可以告诉你，我现在是一个确定的上篮！

我当时在练胯部上篮，不小心把油抹到脚上摔倒了！

我们都知道上篮靠速度！我的摔倒真的不容易。我看了看小腿上的伤口，爪印一般。就像我们数学老师说的`：平行但不相交…

不，我不得不沮丧地拿着球回家。我妈看到我这个样子吓了一跳：“看看你！叫你别那么认真打篮球，适度运动，你就不听！现在这样摔下去是不是更帅？你觉得我会伤害你吗？……"

妈妈这么说，他还是从药箱里拿出双氧水给我洗了。我小腿肚的白色与我母亲手掌的黑色形成对比。

妈妈，下次我会注意的，不要累！

第一次打篮球作文400字 11

人生当中有许多第一次，比如第一次哭、第一次上学或第一次写作，还有很多第一次，我今天要说说我第一次打篮球的故事。 “叮铃铃，叮铃铃”上体育课了，刚上小学的我们来到操场，体育老师让我们打篮球。

打篮球？篮球是什么呢？我们在心里想，是不是比皮球放大版？体育老师也看出了我们的心思，他立刻把篮球解释给我们听，原来篮球不仅可以想皮球一样拍还可以投篮，原来篮球比皮球好玩。 我遇到了一些打篮球很厉害的大哥哥，他们见我不错就主动教我打篮球，他们把所有所会的东西都交给了我，我也跟着他们“手把手”的学，他们说是在篮球场上“呼风唤雨”的NBA巨星，他们的技术令我十分震撼。我用他们教我的.技术投进了我历史的第一粒进球。 我现在篮球技术就有很多是他们教的，我真希望他们还记得我。

第一次打篮球作文400字 12

今天，我们第一次打比赛。每个人都兴奋地像打了鸡血似的。

在这次比赛中，我的老天呀！我们打得非常好。教练教的各种招式层出不群：假动作、变向、胯下传球、背后传球、空中传球……可以这么说，人人都把自己当成了球星，人人都想玩花样！

这次比赛我们队一共进了七个球。光我自己就进了四个球。而且我还有一个球进得特别酷！我先是断了对方的球，然后运球跑，从后场跑到前场，一个标准的`三步上篮，篮球打了板，球进了！我一边得意自己的进球，一边纳闷：怎么我跑得这么快，对方怎么没有人能追上我呢？回头一看，嚯——我的队友把对方队员一个个死死地抱住了！

啊！团队的力量呀！

比赛结束了。但是，我的心却久久不能平静，一直沉浸在胜利的喜悦中。

第一次打篮球作文400字 13

每天下午，我都想打篮球，因为我想成为姚明的第三代。

今天下午我又去打篮球了。一开始没进一球，很失落。为了鼓励我，爸爸答应如果我进了三个球就奖励我一只荧光笔。我很开心，因为我一直想有一个荧光笔。我先进一个球后，我爸立马抓起一个板球拦网。爸爸是个好篮球运动员，不可能从他手里抢到球。他一只手拍球，一只手保护我，他的.身体像墙一样挡住我。这时，爸爸突然转身扔了一个球。我趁机抢球，跑到篮下，跳起来扔了个球。爸爸转身又打了一枪。我跑向父亲，拿走了我的球拍。我立刻又打了一个球。终于打了三个，终于赢了一套荧光笔。我非常高兴。

通过这几天的经历，我觉得打篮球是一项非常有益的健身活动。我必须保持联系，将来像姚明叔叔一样去美国打nba。

第一次打篮球作文400字 14

今天，我和妈妈去打篮球。

到了篮球场，哪里的保安对我们说：“这里要九点时才开放，否则会吵到小区居民们休息的。”没办法，我和妈妈只能先去买菜，在买瓶水，回来在小区里休息一下时间就到了。

开始打篮球了，最初，我的'手感很差，但后面越投越顺，几乎每个球都进了。这时，妈妈对我说：“你投篮的姿势是错误的，球是用手拨出去的，而不是推出去的，而且投出去的球没有弧度，还有起跳时是向上跳而不是向前扑。”我说：“其他的两样我可以改，但用手指拨球不行，因为我的力量太小，用手指拨球的话连篮框都碰不到。”妈妈又说：“力量小就要多练习。”于是我不停的练习投篮动作，最后终于成功了。

之后妈妈又教了我一个上篮动作，以及中锋的基本动作和怎样与队友配合的知识。

过了一会儿我们就回家了，在路上我很兴奋，因为我已经很久没打篮球了。

第一次打篮球作文400字 15

放暑假了，我和老哥心血来潮，想起要打篮球，从家里翻出一个篮球，看起来扁扁的，于是我拿出气筒和充气塞，打好了气，我和老哥向化纤厂宿舍的球场出发了。

到了那里，我看到有三五成群的小朋友在那里打球，于是我很兴奋，跃跃欲试，我走到他们旁边，问：“我可以参加吗？”其中一个人说：“快来吧！”我加入进去了，我开始学习他们投篮，我看了好多遍，轮到我了，我站在三分线后，向前投去，结果球在篮筐上转了好几圈，马上就要进入篮筐了，就在这千钧一发之时，我的.球被一个突如其来的球给打了下来，我飞快跑了过去，拾起那个球一看，上面写着王大伟这个名字，于是我将球还给了王大伟，接着我又进入另一场投篮比赛，我投进了了好几个球，我开心极了！

打完球，我和新认识的小伙伴约定，下次再一起来玩。打篮球是一项团体运动，大家一起玩才更开心！

第一次打篮球作文400字 16

今天，空气清新甜润，天空万里无云、湛蓝深远，我来到了科苑花园的篮球场学打篮球。

教练首先教我们了许多的`篮球基本动作，比如带球、传球、抢球、三步跨蓝，等等。

教练还用标志桶摆了许多的图形让我们来练习，每个标志桶都假装是一个人，如果你想要成功到达终点，就必须绕过这些标志桶，一开始我对这里还是很陌生，但是上过了几节课就好多了。

终于到了打比赛的时候了，球传到了我们队的一个人手里，只见他像捧水盆一样，使足了劲把球向上扔去，结果，用力过头了，球越过了球篮，“铛、铛、铛”在球篮铁架上跳了三下，落到了小操场上。突然，球向我飞来，我赶紧抢到球，直接作了一个三步跨篮，球在篮筐上转了好几个圈，马上就要倒入篮筐了，球进了！我高兴的叫着，我为我们队加了两分！

时间过得真快，不一会就下课了，我恋恋不舍的回家了。

第一次打篮球作文400字 17

今天我去打篮球，天气很热，我在篮球场上累得满头大汗，但是我坚持到最后。放学的时候，老师给每个人发了一块西瓜，我咬了一口，觉得真甜呀！我和妈妈一起吃完了西瓜，我很开心！我喜欢打篮球！ 打篮球2今天早上，我被我爸爸叫醒，去上篮球课。

我们到达集合地点后，发现我是最先到的。过了一会儿，学生都陆陆续续地来了，教练也来了，我爸爸把我交给教练后就去跑步了，而教练也把我们带进了场地，那时天上下着毛毛细雨，但并不影响训练。我们到达篮球场后，先跑了五圈，然后因为下雨，我们到对面树底下进行球性练习。渐渐地，雨停了，我们转到球场上进行行进间的练习。我们休息喝了点水后就开始练习我们今天要练的主要内容：投篮。我们跟着老师的手势一步一步的掌握了投篮的.标准动作，之后我们开始进行真正的投篮，我进了六个球，这已经非常好了。

今天早上，我又学了一个新动作，那就是标准的投篮姿势。

第一次打篮球作文400字 18

星期天，我在我的好同学白楼宇家玩，他是我从幼儿园到小学三年级的'同学，也算是多年的好朋友了。我们俩闲得无聊，于是我提议：要不一起去打篮球吧。

说走就走，我们拿着篮球就出发了。篮球场就在离白楼宇家不远处，我们很快就到了。我原以为篮球场一定很大的，可结果只有一个客厅那么大，而且那里只有二个三年级的小朋友和一个篮框。

我们俩一起走进篮球场，先热身了一下，你来我往，篮球就在我们手中传来传去。这时，我看到其中一个小朋友，他投篮百发百中，我和白白(白楼宇的小名)都目瞪口呆。白白也毫不示弱，拿起篮球就投，可是球没有进。我笑得肚子都疼了。白白生气地说：“我就不信投不进!”白白鼓起勇气，奋力一投，终于投进了。我也投了一次，用力一投，结果也进了，我自己都不敢相信。我们俩好开心，有了信心，我和白白玩得更起劲了。

玩着玩着，我们一直玩到下午四点半，白白的爸爸说时间差不多了，我们就带着球回家了。

第一次打篮球作文400字 19

暑假都开始这么多天了，我才想起自己还不会打篮球。于是，我决定学会打篮球。

我一直缠着妈妈说“我要学篮球!我要学篮球！”最终，妈妈同意了，给我报了一个篮球学习班。我和其他在篮球学习班里的.小朋友一起练习，十分高兴。

老师让我们进行体能训练，让我们跑13圈。我们围着篮球场跑了好几圈，我们已经跑的上气不接下气了，可还得继续跑。

老师让我们练习投篮，他说：“每人都有5次机会，投中最多的可以拿到一根棒棒糖。”最后，我中了3个，而投中最多的中了4个，只差那么1个我就可以赢了。哎，真倒霉呀。

老师让我们练习抢球，可别人刚把球传给我，就又被其他人抢走了。

老师给我们排了7个不同的级别，分别是：最差，差，良，好，优，佳，非常好。我现在是好。但是我觉得这还不够，所以我又努力练习，几天后，我已经比原来更厉害了，已经达到了“佳”。

我决定要在暑假结束之前达到“非常好”。

第一次打篮球作文400字 20

我喜欢打篮球，平时没事就参与这项运动，也特别喜欢看美国的NBA职业篮球联赛。

我有两个偶像，一个是湖人队的科比，还有一个是前火箭队已退役的中国篮球巨星姚明。只要有他们俩的比赛我都看，我是他们的超级粉丝。他们要是赢球了，我会为他们欢呼，如果他们输球了，我也会暗自伤心。

暑假的时候，我还报名参加了学校的篮球俱乐部呢！虽然天气炎热，我还是能按照教练的要去完成每天的训练。每次训练完，我都会汗流浃背，但我却一天一天地坚持了下来，没有缺过一次课。虽然我皮肤晒黑了，鞋子磨出了一个洞，但是我从没喊过一声累。经过我的'努力，我学会了三步上篮、运球走、跑动传球 ……连教练都夸我进步很大，听的我喜滋滋的。

我有一个梦想，就是有朝一日能像姚明一样驰骋在篮球赛场上，努力拼搏，为祖国争光，因为我喜欢打篮球。

第一次打篮球作文400字 21

我喜欢打篮球，因为我觉得打篮球是一个可以强身健体的体育运动，这项运动有助于我们儿童身体的成长，速度的提高，培养团队的意识，让身体变的棒棒的。

篮球运动在1891起源于美国，它是一个可以计算分数的体育运动。首先分成两队，每队5个队员。队员分为：大前锋，小前锋，中锋，组织后卫和得分后卫。前锋主要是保护篮板，得分，配合中锋把球投进篮筐。中锋的作用很大，一般中锋都是身高强壮，在内线发挥很大的作用。后卫也很关键，好的组织后卫可以让球打的'很流畅，得分后卫一般都是攻击力比较强，有很强的得分能力。总之打篮球是5个人的团队篮球，要互相配合才能打出好的篮球。

我喜欢打篮球，感觉打篮球很酷很帅气，我以后有机会就要努力练篮球。希望和同学们一起玩篮球这项运动。

第一次打篮球作文400字 22

我的课余生活很丰富，有书法、画画、打篮球……我最喜欢的是打篮球。

因为我常常听大人们说打篮球会长得很高，我还听哥哥们说篮球场很好玩又非常引人注目。我还听说路过的.人都要去看一看。

我第一次来到了篮球场：“哇真的真的很霸气啊！”我忍不住惊讶了。我立刻穿上了我的篮球服我是篮球队里的2号。我非常喜欢我的号码，因为它会伴随我的篮球生涯。我非常着迷于篮球，有一次我和我的同学约在一个地方打篮球。我和同学早上打了许多场比赛都是我羸了，中午的时候我和同学还是迟迟不肯回家。我们又打超了“定点投篮”。我和同学一起投篮哎呀，不好了我和同学的篮球都卡在上面了，怎么办呢？我和同学想啊想，叮咚我的脑袋里想出了一个主意。我们找来了一根长竹竿，一顶两个篮球正好砸在了我和同学的头上面。

结果我们互相看着一起哈哈大笑了起来。

我觉得篮球既可以让我们身体健康又可以带来很多的快乐，我喜欢打篮球！

第一次打篮球作文400字 23

我有很多爱好，如跳拉丁舞，吹葫芦丝，拉小提琴等，但我特别喜欢一样运动，那就是打篮球。

每当看到电视上一个个明星进球的时候，我就会很激动，尤其是看到中国队进球时，更是高兴得不得了，我幻想着，如果有一天，我也成为一个篮球明星，在赛场上极限发挥，为国争光，那我肯定会非常自豪的。正好，今天我哥哥来我家做客了，我可以让他教我打篮球，呵呵。

我去请求哥哥教我打篮球，哥哥说先让我练习运球，我我便在一旁认真的'练习着，哥哥看我练得差不多了，便带我下去练习投篮。而我却一直投不进，便开始发脾气，哥哥说打篮球不是一下子就能打好的，让我多加练习，我便不再生气了。

打篮球不仅可以锻炼身体，还可以放松心情，我喜欢打篮球！

第一次打篮球作文400字 24

今天，我去学打篮球，都是妈妈让我去的，因为下午，在家一有空我就看电视，妈妈很生气，就让我学了。

去了，我马上想找到一个认识的人玩，解除一下我心理的孤独，一下子就找到了打乒乓球时认识的朋友，心理有了安全感。

开始训练了，我们先拍球跑步，然后他们连投篮，因为我今天刚来，所以，先练习拍球，这个对我来说太简单了，只是有几个动作重要就是了，动作是这样的：左手护球，腿半蹲就是了老师还教了我真球、假球，真球就是真投的球，假球就是迷惑别人的球。

我最怕的.就是抓球，因为我手太小了，抓不住球还得死抓着最后，我全身酸痛，不过，我学会了很多，还让我明白，体育教练都是最叫心狠手辣的，我终于有些爱打篮球了，我又挺住了。终于放学了。

第一次打篮球作文400字 25

我是初级篮球小达人！

我原来打篮球也和你们一样菜，但是现在我有老师指导了。我已学会：左右手交叉运球，跨下运球，转身运球，三步上篮……对了，我现在定向投篮命中率也很高哦，估计有70%吧！嘿嘿~是不是很厉害？

给你们分享些篮球知识：投篮前要先持球，再微微下蹲，然后球举起来投篮，左手一松右手丢的同时，一跳！如果你瞄得准了，球就会进，当然还要用力；运球呢，要重心放低，人挺直，一手注意护球，另一手自然下垂，来回一左一右地拨，低运切高运时，最后一下要特别用力，让球自己弹上来。注意事项：体前运球跑时，球会很容易丢，一定要注意精神集中、集中再集中（重要的事情说三遍）！

好了，告诉了你们窍门，可不能说：“我都会了哦。”还要多加练习，才能成功，加油！

第一次打篮球作文400字 26

打篮球是我非常喜欢的一个体育项目，电视上在演球赛的时候，我总是和爸爸一起看，因为我爸爸是个篮球迷。通过看篮球比赛，我认识了好多NBA篮球明星，我们最喜欢的是美国的詹姆斯、科比、奥尼尔、中国的姚明、易建联，因为他们打球特别棒，爸爸说：“看NBA篮球赛简直就是一种享受！给人赏心悦目的感觉！”

这个寒假我觉得特别开心的事有很多，但其中一件事就是爸爸每天都会抽出时间跟我一起打篮球，我刚开始只会拍球，可我能拍1000多下，爸爸说这是要打好篮球的.基本功。现在我已经学会了跑步运球、转身投篮、单手投球，还学会了一点防守的基本方法，如果别人要抢我的篮球，我就会转身运球躲开他再投篮。

今天下午打篮球我一连投进去六个，我真是太高兴了。我跟爸爸约好以后只有他有时间我们都会去练习篮球，虽然打篮球很累，每次都是满身大汗，但是锻炼了我的身体，妈妈说打篮球还能帮助长个子，我希望练好篮球加入学校的篮球队。

第一次打篮球作文400字 27

从训练营回来，妈妈给我报了一个篮球训练班，说来真巧，教练给我分发的球衣和我的.学号一样，也是19号，所以我更爱练球了。每天天不亮，我就穿着心爱的球衣，拿着篮球和好朋友李泽熙一起去西湖球场训练。教练很耐心也很细心地教我们每一个动作和要领。首先是体能训练，折返跑、蛙跳......一系列动作下来总是让我们满头大汗，气喘吁吁。一节课结束后，教练会带着我们拉伸放松一下，因为之前有过学篮球的基础，所以教练让我直接练习投篮，教练先给我们示范投篮的基本要领，先半蹲着手拿球，手腕突然发力向上一跳，直接把篮球投出去。我看的很认真，轮到我做的时候，我按照老师教的要领连续投进了好几个球，我十分激动。

通过学打篮球这项运动，让我明白一个道理，不管做什么，都要付出汗水和努力。

第一次打篮球作文400字 28

我最喜欢的课余生和活是打篮球，说起打篮球这个故事要从一年前说起。

有一天妈妈带我去哥哥家，我看见哥哥正在打篮球而且哥哥打的.津津有味，我特别也想打篮球，我就把我的心愿告诉了妈妈，妈妈说：好把明天我给你找一位老师教你打蓝来教你打篮球。我说：好呀！好呀！我真希望明天能快点到来。

到了明天妈妈一大早就把我叫了起来说：我给请来了张老师，以后你就和张老师一起学打篮球吧！我看见张老师手里拿着两个篮球，张老师那里一个篮球放在我的手里，张老师就把我叫我家的小院子里，然后张老师就开始教我打篮球了，张老师先教我怎样会打篮球，我练了一个下午，终于练会了我给张老师实验了一下，张老师说：很好。直到今天我已经打的很熟练了。

啊，我爱打篮球！

第一次打篮球作文400字 29

我喜欢各式各样的运动，有羽毛球、躲避球、排球…等有趣又好玩的运动，其中，我最喜欢的运动就是篮球。

我开始喜欢篮球是在一次体育课，老师要教我们打篮球。一开始我总是投不到篮框，球还常被抢走，所以我很不喜欢打篮球，可是我见到同学们在操场上玩得不亦乐乎时，才下定决心要练习打篮球，因为我的身高在班上算很高，所以抢球很容易，我几乎每天都有三节下课在和同学打球，所以打球的技巧进步的很快，现在也没有那么怕球了。

我现在能够开心的在球场上打球，都是那些爱玩球的同学们的功劳喔！从羽毛球、躲避球到篮球，灯是他们主动来找我玩的'，还真的要感谢他们呢！要不是他们，我到现在可能每节下课都只是坐在教室里看书，根本不知道打球是多么好玩的一件事。

篮球是一种很好的运动，不但可以帮助长高，也可以培养和队友之间的默契，增进同学和同学之间的感情，是个很好玩的运动。

第一次打篮球作文400字 30

第一次看到同学在操场上打球运球；那很帅。渐渐的，我发现打球不是为了打帅，而是一种锻炼身体的方式，我渐渐的喜欢上了篮球。

每次打球都会因为不会而受伤。然而我渐渐习惯了，运球是篮球的第一步。比如《斗罗大陆》里每个人都有灵魂印象，但不是每个人都有和小舞的'天赋。要得到第一枚“灵魂戒指”，你得杀死一只魂兽。

一步一步学篮球，首先学规则，不懂规则就像“上战场不带枪”。一开始是朋友教我运球的公式，我慢慢学会了。过了一两天，我想我可能永远学不会了。然后放弃了。

老师对我说：“想学好一门东西，一定要坚持下去，不能半途而废。”老师的话我记在心里。我更努力的学习篮球，不到一个星期，我就学会了。终于学会了。

现在，我是我们班最好的学生之一。

第一次打篮球作文400字 31

上星期六下午，妈妈带我去大涌打篮球。

我们来到篮球场，首先，妈妈单位的叔叔教我运球，当球从地面弹起来时，我用力一拍，球就再次地弹起来，连续运了几下，球就不听话，乱跳一通。叔叔说：“运球时要站稳，腰微微地弯下去，当球弹起来时，用手腕的`力量用力拍球。”他一边说一边示范给我看，我看到叔叔好像在表演魔术一样，球在他的手就变得老老实实，球一落地，便又跳回他的手里，我羡慕得很。当再一次学运球时，我目不转睛地盯着球，用力一扔，球弹得老高，我拍不到，之后我学着叔叔的样貌运球，最后成功了。我打了一遍又一遍，累得满头大汗，脸热得红通通的，像晒红的辣椒，但我还是兴致勃勃地打下去，之后，我实在累得受不了，就回家休息了。

第一次打篮球作文400字 32

当我看到同学们英姿飒爽地狂奔在操场上打篮球时，我心里好生羡慕，于是，我想加入篮球队成了一种不可抑制的'欲望和冲动，就这样，我鼓起勇气，对体育教练徐老师说：“徐老师，能让我加入篮球队吗？”没想到徐老师竟然答应了！

于是，我兴高采烈地从体育室拿了一个气很足的篮球，然后，走到外面乱拍。徐老师说：“不能用手掌拍，不然一会儿就累了，要用手腕拍。”于是，我记住了徐老师的话。开始运球。

我正在运球的时候，有一个同学在叫我，“徐老师叫你去投篮。”我听了，跑到篮板下用力一投，球在篮筐上转了一圈，又掉了。只差一点，于是，我重振旗鼓，调整好角度，奋力一投，进了！我欢呼起来。于是，我又拿着那颗“黄色流星”在篮球场上飞奔……

不知过了多久，我大汗淋漓，汗流浃背，却有一股独特的畅快感，那种感受，只有我才知道……

第一次打篮球作文400字 33

小朋友你知道打篮球有什么好处吗?打篮球的好处可多了。有加强体质，提高视力，长个子......

我家有一个黄色的篮球，只要爸爸一有空就会陪我打篮球，还教我投蓝的基本姿势，先一只手放在球的前面，一只放在后面，球过头顶，眼睛看着球筐，身体轻轻一跳，在跳的同时。后面的手轻轻往前往上推就行了。当我投进第一个球时，我的心就象开了花，我连续好长时间，一天爸爸说：“我们一起去打球，我答应了。”打球时爸爸投进了十几个球，我就进了三个，爸爸真厉害，我还要再多练习啊!

夏天的时候只打一会儿功夫，我的`衣服就象水里捞出来似的，都湿透了。汗是好东西，汗出来就是把身体的毛孔打开里面的毒气都排出来了。

每天作业做好后，打会儿球，既锻炼身体还可以放松放松。

打球时身体往上跳，经常这样做对我们长个子很有帮助。

我们平时其他的运动也要多做，都说：“生命在于运动。”

第一次打篮球作文400字 34

昨晚，我和爸爸妈妈一起去新城明珠小学篮球场打篮球。

我刚刚走到篮球场，一个低矮的篮球架映入我的眼帘。“咣当——啪！”篮球就“飞上”了天空。在重力的影响下，篮球与篮筐发生了猛烈地撞击，又重重地摔在了地上。

可惜，没有投进去。

接着，我又投了一球，还是没投进。就这样一球没进、两球没投进、三球、四球……当我灰心丧气时，一个球进了。“Yes！球进了！”我兴奋地叫起来。

“好戏还在后头！”这句我听不懂的话让我投的`力度大大降低。“唉，什么时候才能投进第二个球啊！”我暗暗思忖着。后来，我又把球往上抛。眨眼间，球已经空切入篮，落到地上。我又把球往上抛，结果，球又进了。就这样反反复复，我已经“投”进了4个球。这时，我就开始小声嘀咕：“再进一个就是王瑞麟所说的超载了。”可是，老天开始难为我：让篮球在筐上转一转，然后从外面滚下来。

就这样打着打着，时间慢慢地溜走了，我们该回家了。

第一次打篮球作文400字 35

有的人学会了包饺子，有的人学会了骑车子，有的人学会了做饭，而我最拿手的本领就是打篮球。

有一天，爸爸带我去打篮球，那里非常热闹，有许多的篮球框，也有许多的.人在打篮球，我也不甘示弱，就拿着篮球投了一下，没有投到，而且球还从篮球框弹了回来，弹到了我的头上，瞬间躺在了地上，爸爸一看说：“你别着急，爸爸来教你。”

爸爸开始教我：“你看好了，先把身体半蹲，手在使劲往上投，再一跳，就可以投上去了，但是记住一定要对准”。

我听完之后，就按着爸爸说的做;先半蹲下，手在用劲往上投，再一跳。我一投还是没有投进，爸爸看了，就安慰道：“不要伤心，不要放弃。”我听了，马上拿起了篮球，努力的练习，终于投进了篮筐，我高兴的手舞足蹈。

我学会了打篮球，和爸爸玩了半天，我也懂了一个道理：只要肯努力，就会成功的。

第一次打篮球作文400字 36

离开学校十天后，我爱上了篮球。

我记得那时，如果孙昊天不想打篮球，我会忘记家里有篮球。不，下午，我在北山的操场上打篮球。我一进去，就看见了他，跑了过去。

我和孙昊天每人扔了五次球。他投四个，我投零个。我不服气，让每人投八票。我输入一个，他输入六个。没想到，跳起来比我高一毫米的孙昊天扔的.比我还多。问他，我练过！另外，我是新篮球运动员，打不过他。但是为了面子，我拼命的扔啊扔啊扔啊……最后掉了一颗——的空投，什么都没碰。我们直到天黑才回家。

第二天，情况有所好转。我打了七枪，包括两次空投。他丢了20枪，还有一枪。我一上去就进了一个，但是第二次孙昊天在我旁边捣乱，所以我没有开枪。他开枪的时候，我也闹事了，但是一点都没影响到他。然后，他连续开了九枪！唉，真比不上他！

希望大家多运动，一切都好！

第一次打篮球作文400字 37

今天是星期天。我和我的一些朋友有个约会。我今天去公园打篮球了，虽然我从来没有打过。但是哦，以前应该很容易遇到别人。

我匆忙赶到公园，看到他们都在等着。我赶紧跑过去。于是我们开始组队，开始对比。既然不太会玩，就没那么多规矩，只要不带球跑就行。于是我们开始打篮球进攻，随着比赛的进行，我投了很多球，但是在篮下打不完，突然就很厉害了。这时我的好朋友小文对我说：“打篮球不要心急，一定要稳打稳投才能得分。”听了他的话，我的心情平静下来。我们又开始玩了。这次，我没有那个样子。看着球队的`位置，我也开始传球。终于，球又到了我手里。看到没人防守，我就大胆的投了进去，球进了。我立即和我们的夫妇拥抱庆祝。但是随着时间的推移，我们都回家了。虽然我们打平了，但我很高兴，因为我今天进球了。

回来的路上，我还在想着自己的好球，觉得自己棒极了。想想，我就忍不住笑了。

第一次打篮球作文400字 38

有一次下课看到同学在打球，让我感觉到打球段可以帮助我们长高、也能促进跟同学相处的时间，而我也慢慢的喜欢上打球。

一开始本来不喜欢的篮球，而因为受到同学的影响，渐渐的'我就喜欢上篮球，虽然有时候因为党求，而打到了头部受伤，但是因为喜爱了球，不管受伤或没受伤，都依然坚强的继续玩下去。

每当下课一有时间时，我都会拿着一颗篮球，或是去加入别人的篮球队，一开始本来都是投篮下的我，现在却一次又一次的投进篮框哩，每当我们队获胜的时候，都会高兴的活蹦乱跳似的，但是输了，我们队就会失望的走进教室，但是我们队还是永不放弃的跟别人比赛，赢的冠军。

篮球不但对长高有帮助，而且对身体也很健康，所以我们要多运动，也要有永不放弃的精神，才会有赢来的努力。

第一次打篮球作文400字 39

叮铃铃，上课铃响了，这节是我最喜欢的体育课，大家排着队来到了操场上看到了王老师手里拿着一个篮球，还不停的在地上拍打了几下，篮球撞击着地面发出有规律的声音，就像人的心跳声。

这时的我就有点等不急了，老师喊了声解散，我立刻去把篮球拿了过来，此时的吴涛、陈明、李伟、韩冰反应也很快来到了我身边，和我一起打篮球，这时的我用力把球扣向篮筐“蹦”的一声，球在篮筐周围转了几圈球没进去，掉了下来。

这时我的`同学在欢呼大笑，球被他们抢了过去，我灵机一动向前面一脚把球踢给了老师，老师用强进的爆发力把球一扣扣进了篮筐，我和同学们在草场上不停地追赶着篮球，不知不觉的下课铃响了，大家不情愿的把球给了老师，站好了队望教师走去。今天的体育课到现在我的“失败乃是成功之母”。我会继续努力，我为未来的蓝球加油……

第一次打篮球作文400字 40

今天阳光明媚，我和弟弟一起拿着新买的篮球，走向荣安和院的'小篮球场。虽然那里只有标准篮球场的三分之一，但去那里打球的人却非常鑫。今天要不是我们去得早，不然的话早就被别人霸占了。

我们一到那边，我就决定跟弟弟来打十一分，由于弟弟还不太会打，所以我一开始就让了他九分。弟弟听了，活蹦乱跳的，而且斗志也越来越高了。

预备，开始。我说完，就把球抛向空中，我和弟弟紧接着跳了起来，想把球抢过来，但是弟弟没有我高，结果还是被我抢了过来，我一拿到球就立刻跑到篮框下，轻轻地一投。球进了！现在是1：9。弟弟看了，好象没事一样，认为自己一定可以赢。但到了后来，他不仅一球没进，而且还被我超上了，比分变成了10：9。弟弟看了，很甘心。到了后面就使劲的打，但还是被我赢了。

就这样，我们就打完了一场激烈的球赛。

第一次打篮球作文400字 41

我的课余生活丰富多彩，尤其是学打篮球，让我的生活充满快乐！

每到周末，我就会和爸爸学打篮球。刚开始学的时候，老是投不进球，急得我像热锅上的蚂蚁，真有点想放弃。爸爸仿佛看出了我的心思，便鼓励我说：”不要急，慢慢来，肯定可以学会。“

听了爸爸的.话，我很快恢复了信心，更加努力练习。在爸爸的耐心指导下，我学会了很多打篮球的技巧，如三步上篮、投篮……

三步上篮就是：先跑三步，然后把球投进篮里。刚开始我每次跑的不是三步，而是六七步，练了差不多一个小时，我终于练会了三步上篮。

投球就是把球投进篮里，它有二种：二分球、三分球。我现在学的是二分球，要站在三分线内把球投进篮里，我练了近一小时，才投进九个球。

学打篮球虽然很辛苦，但看到自己取得了一个个小小的进步，就会觉得是一件很快乐的事情。同时学打篮球还让我拥有了战胜困难的勇气！

第一次打篮球作文400字 42

晚上吃完饭，我和父母去篮球场打篮球。那里有很多小哥哥在打篮球，所以我学会了像他们一样投篮。我的兄弟们打得很好。我在他们眼前看起来那么矮，却不以为然。我捡起球，扔进了篮球筐。一、二、三……我扔了又扔，就是拿不到球。父亲来帮我纠正姿势，教了我一个方法。我只要打到篮板上的`黑框，球就能擦到篮球筐。这个招数真的很厉害。我立刻扔了一个。我心里真的很开心！

但是，我的动作不是很标准。我父亲告诉我打篮球的规则。我不能带球跑，我只能带球跑。所以，我明白了。没多久我终于学会运球了。无论我向前还是向后移动，球都可以在我的手掌下上下“跳动”。原来打篮球的要领这么多。我必须认真练习。等我长大了，我可以像姚明大哥一样为国争光！

第一次打篮球作文400字 43

那是一个星期六的下午，我在家看电视，突然，爸爸说：“我买了个篮球，我教你学打篮球吧！”我说：“好！”于是，我们说打就打。

爸爸示范了一次给我看。我拿起篮球，首先，我拍了五下，之后，爸爸说：“先低下头，再打。”我按照爸爸的话做了，果然，我拍了十几个，慢慢地，我就拍了100个。爸爸说：“眼睛向前看。”我的`眼睛向前方，我拍了三个就砸到脚了。

经过反复训练，我终于学会了打篮球，爸爸又给我比赛，最后，爸爸胜利了，爸爸纠正了我的错误。经过两个小时的训练，我提出要给爸爸比赛。这次，我终于胜利了。爸爸又说：“你还没有学完呢，明天接着学。”

通过学习篮球，使我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。做任何事，只要用心，就不会有困难难倒你。

第一次打篮球作文400字 44

今天：“郭鹏、刘关义、贾光超、朱季东约好在体育场打篮球。

体育场挤满了人。有些人卖零食。当然，还有一个空体育场。我们“放下书包，马上玩”。是运气不好吗？我没有得分。30分钟后，吕鹏飞和沈沧刚来了。我们开始帮忙。我军：“郭鹏、朱季东、我”其余皆敌。比赛很激烈。我跳投得了三分。没想到，我成功了！过了一会儿，郭鹏漂亮的三步上篮，哦耶！对，帅！

突然，我们看到旁边有一个漂亮的球场！立马跑过去吐了。过了一会儿，几个大人来了。我问郭鹏关于打球的.事。大人同意了。我们是孩子，也是大人。开始比较了。我们虽然是孩子，但是也有一些刷子！

我开始和郭鹏一起踢球，其他人掩护和防守，我们一起进了很多球。但是成年人很厉害。其中五个人平均进了五个球。厉害，关键是没啥。但是都投三分球。

第一次打篮球作文400字 45

“哇，火箭打败了快船！"随着父亲的欢呼，我冲出了书房。

我的`篮球技术不是很好，但是自从我在电视节目上看到姚明英俊的外表，我就喜欢疯狂地打篮球。

我经常去社区的篮球场打篮球。记得那次我才八岁，爸妈带我去打篮球。我看着大哥的挥洒自如，想超越他们。于是，我开始练习。我有时候丢两球，有时候盖帽，有时候罚球。这些对我来说只是小菜一碟，但投三分球是我的软肋。我下定决心投三分球，但还是投不进去。因为我离目标太远了。

我伤心地又投了一次，没想到反而进了！我得到了一个“满座”。我太高兴了，于是我继续练习。

打篮球让我明白，只要有耐心，没有什么是不可能的。这也证明了“世上无难事，只怕有心人。”这句谚语。

第一次打篮球作文400字 46

星期二下午，我完成了当天的作业后，去找李国庆打篮球，路上又碰见了几个五六年级的小孩儿，他们接受了我们的邀请，一起去打篮球。

我们先分班，我和李国庆带一个小孩儿对他们五个人。一开始，我们有些低估了他们，虽然他们还是小学生，但比我们想象中的厉害多了，一上来就打了我们个4：2！我们毫不气馁，觉得这只是开始，但随后却仍没多大改观，比分一度拉大到9：5。这时，李国庆有些着急了，越急越打不好，我不断地告诫他不能着急、不能着急。渐渐地，他的情绪开始稳定，发挥也开始正常，比分追到了10：10平。这时，我们的配合已经到了炉火纯青、万无一失的地步了，不管是三分，还是上篮，都有很高的'命中率，比分也被我们以13：11反超。随着比分的落后，另一班却产生了内讧，我们则趁机连进了好几个球，以20：13的比分完胜他们。

比赛虽然结束，但我们仍意犹未尽，约定以后有时间和他们再来一场，一决高下。

第一次打篮球作文400字 47

我有很多爱好，但我最大的爱好是打篮球，因为打篮球可以让我长高。

一天中，我最喜欢傍晚，因为，一到傍晚，我就可以去篮球场打篮球，每天都很晚才回家。

以前，我在伙伴中算“菜鸟”而我经过一段时间的努力，我也算是厉害的了。

一次，我和伙伴们像往常一样来打球，天快黑了，这里只剩下我和一个伙伴了，我们俩个进行单挑，我先发球，我刚进来，他便死死地守住了，我知道他防守厉害，便想：这回不能强攻，只能智取。这时他已经把我逼到边上了，眼看要出界了，我急中生智，一转身，将他甩开，又冲上去，三步上篮，球进了，最后我进了三个球，他进了两个球。

那次，是我印象最深地一次，也是我打得最过瘾的'一次。

篮球是我一生中最喜欢的运动，也是我最大的爱好。我希望自己长大了能像姚明一样。

第一次打篮球作文400字 48

谢维，快下来玩，张睿又在叫我玩了，这次又不明白他会要我们玩什么，但是只要有的玩就行了。到了下面我看见张睿手里拿着个篮球，这时，我觉得很奇怪，怎样，平常不打球的`张睿却玩起了篮球，哦！肯定是上次他在体育课投了几个空心球，就玩性大发。还想出点威风。

到了篮球场，我们便玩起了升级的游戏。游戏的规则是这样的，只要你站在点上投进了一个球，就可奖励一球，看谁先投完，谁就赢了。

开始张睿先投，他摆出姿势，然后轻轻的把球扔出去，进了，而且还是个空心球，我情不自禁的排起手来，第二球，张睿的球碰到栏杆，没进，该我了，我也不甘落后，进了几球，于是我们两便龙争虎斗。到了最后的关头，我们都是投个三分决胜负，我先，我摆好姿势投出了一个球，但连栏杆都没碰，但是张睿一投，让他碰了一个运气，进了，最后我输了，张睿赢了。

虽然，这次输了，但是只要总结经验，以后还是会赢。

第一次打篮球作文400字 49

我的课余生活丰富多彩，经常变换花样，但我还是最喜欢打篮球。

每一次我在电视上看到姚明在篮球上矫健的身影，便手痒痒、心也痒痒，想打篮球。我总是盼望星期天和放假，一有空就缠着爸爸带我去打篮球。

我们来到篮球场上，一开始我就运球飞快地向爸爸的领地冲去。我到了篮板下，向左扭了一下，然后向右一转身，想来一个惊天动地的大扣篮，谁知爸爸早有防备，正当我出手一个大扣篮时，结果被爸爸来了一个盖大帽。我趁机又把球夺了回来，来了一个三分球，先跨了两大步，最后飞跃起来，把球投向篮框，可球像一个调皮的`娃娃，在篮框边上转了好几圈，然后掉进了篮框里。紧接着我又开始大反击，我越战越勇，爸爸却狼狈至极。

随着我不断的练习和新技术的融入，我的实力日新月异。

打篮球不但锻炼了身体，还可以让我的课余生活更加丰富多彩。也许将来登上nba冠军宝座的不是姚明，而是我。

第一次打篮球作文400字 50

暑假刚开始，我就报了篮球班，妈妈期望我身体好一些，所以让我打篮球。 到了篮球场上，我十分的紧张，害怕我打不好挨批，但慢慢的我发现教练不是很凶，而且很爱笑。

我在那里已经学了几节课了，学会了一点篮球知识，也会打了一些，明白了怎样投篮，虽然命中率不高。但我会继续坚持下去。

我觉得学篮球很累，每一天都要训练两个小时，有的时候围着操场跑十圈，还有体能训练，跑四千米，我越跑越累，但最后我还是坚持了下来，跑完了我累的满头大汗。

还有一个很搞笑的事情，有一次我的球不明白放哪了，这时候有个同学不明白为什么给我扔过来一个球，我没注意，那个球正好砸在了我的`头上，我和那个同学都笑了，我心里想，他怎样能正好砸到我头呢？ 这就是我学篮球的经过。我要经过这一个暑假的锻炼，把身体练得棒棒的。

第一次打篮球作文400字 51

今天，表姑出嫁了，我们一家去表姑家喝喜酒。来到表姑家，只见表姑家里张灯结彩，热闹非凡。二姑婆拿出很多好吃的东西招呼我们。

我们坐了一会儿，爸爸说：不如我们去打篮球吧，反正还没吃饭。于是，爸爸、两位表姐和我分成两组，爸爸自己一组，我和两位表姐一组。爸爸不但身手非凡，而且还教会我们怎么去运球。我经常抱着篮球跑来跑去，爸爸指出，这是走步违规。当我把球运了一会儿，把球抱在胸前，又立刻运球，爸爸指出了我的错误，说反复运球是不对的。就这样，在爸爸的'教导下，我和表姐三个人终于学会了一些打篮球的方法。玩了一会儿，妈妈过来叫我们吃饭了，我们才依依不舍地离开了。

原来，打篮球真不容易！但我坚信，只要付出努力，总会成功的。

第一次打篮球作文400字 52

一年之计在于春，一天之计在于晨。暑假的早晨可不能浪费。我报了篮球班，决定锻炼身体。

第一天，我认识了教我们的老师，她和蔼可亲，让我们之间的`距离拉近了很多。“嘟嘟……”上课了，我匆匆地跑过来，开始了各种训练，我才知道老师上课和下课简直判若两人。下课后，我就回家了。

就这样，日复一日，转眼间就过去了4天。第5天，老师露出了笑容，说：“我们今天去碧洲公园活动。”许多同学欢呼着，走出了校门。我总觉得老师有诡计，但我也跟了上去。果然，老师让我们进行越野跑，还玩了贴膏药，可是，跑着跑着就累了，最后就可以用惨不忍睹来形容了。

到学校后，我们获得了一枚勋章，作为这个星期的奖励。我开心地戴着勋章回家了。

第一次打篮球作文400字 53

"叮铃铃"下课铃响了，我们好几个男生抱着篮球跑出了教室，我们最开心的时刻到来了。

分组了！我、陈天宇、施恩泽、夏俊彦一组，程宇骢、姚闯、李纪、刘晨、孙奥、陈宇昂、姚卓然一组。一场激烈的比赛将在这两组上演。

开始比赛了！首先，施恩泽后传，我反应最快，抢到了球。只见我跨下传球，陈天宇半天没拿到球，急得像热锅上的蚂蚁，就大声地喊："小徐，快把球给我。"听到陈天宇的喊声，我立即把球给了陈天宇。由于我们组配合的.好，球快乐地在我们手中传来传去。另一组的队员只好干着急，原本是比赛队员却变成了观看队员。我们决定给他们三次机会，毕竟友谊第一、比赛第二。

不一会儿上课铃响起来了，我们跑进教室继续学习。

第一次打篮球作文400字 54

我这天在学校的篮球场上打篮球。

我与我的`黄金搭档沈昱辉在一队。其于三人是：吴沈杰、徐宇环、陈晨。比赛开始了，我先把球传给沈昱辉，沈昱辉他连忙跑到篮球架下，我紧跟其后，突然他把球传给我，我连忙一投，投中了！之后，对手一开球就跑到了篮球架下，一投，这时，我连忙跑过去，一跳，最后碰到了一点儿球，但我却摔倒了，同时球被对手给拿走了，但是我仍然坐在地上，我想：在真正的篮球场上受伤的事有许许多多，我这点痛算什么？就是这股意志使我站了起来，继续打。也不知是为什么？在我摔倒之后，我们队打得十分好，使对手毫无还手之力。比赛结束了，我们队以28比13取得了胜利。

我觉得我们只要从小开始练习打篮球，说不定，在几十年后的篮球场，会有我们在为祖国争金夺银呢！

第一次打篮球作文400字 55

最近我在打篮球，我觉得打篮球很好玩。而且篮球不止是好玩，还有很多好处呢！第一，可以让自己长得更高；第二，能锻炼身体，不容易生病；第三，多出点汗，还可以减肥呢看吧，篮球是一种极好的运动。我们班的教练姓郭，他可辛苦啦，忙了这儿忙那儿。

自从学习了篮球以后，我觉得自己长高了很多呢！每天早上7点多就开始训练，这段时间可真把宝宝给累死了。不过那里的同学很友好，我还新交了4个朋友，露露”、语语”、妙妙”、王子”。哈哈，我取的外号不错吧。对了，我有个朋友在那儿，叫吴左左，他很淘气，几次都把我的.球给弄掉。

我的梦想就是长姚明叔叔那么高。怎么样，小朋友们，你们也要多打篮球哦！锻炼好身体，以后保卫祖国。谁还敢欺负我们大中国，看我不把你打得落花流水，满地找牙。

第一次打篮球作文400字 56

今天我要和我的几个朋友去打篮球，四点多钟吧。

昨天和篮球大师学了几招简单的，看能不能用上，那位篮球大师就是我的`好朋友，我还要和我那个笨蛋表弟一起去，看我不去把他打的落花流水，别看我学会了这几招，绝对能把他打败

于是，我在家苦苦练习，练得满头大汗，但我还是不见肯休息，练得熟练为止，一次一次的练习，使我对这个招数熟悉了很多。

于是我又练另一个招数，练了百遍，但还是也练习不会，于是去请教我的好朋友，问他这个招数的技巧，我练了一遍给他看，他说这个动作做错，哦，我才知道，原来如此。

我又跑回家接着练习，没想到一小会他来找我，他又教了我一个有难度极的招数，沒想到把我难住了。

我多加练习后，终于学会了。

准备去比赛吧！

第一次打篮球作文400字 57

刚进入兴安中学的篮球场场地，我就开始运球了，没想到，有一个老学员速度好似旋风一样，从后面窜上来，眨眼间就把我的球给抢走了；我的手中没了球，如同猛兽没了爪牙，但是我又立刻反应过来，便张牙舞爪地向他跑过去跟他抢球；可球如同爱弹跳的'＂娃娃＂，总是不到我这儿来来；很快，我就已经大汗淋漓了，正在我累得直喘大气时，老学员不留意把我推了一下，我便顺顺势坐在地上，哇哇大叫；他见我哇哇大叫，便赶忙跑来，关心地询凤问我的伤到没有；我见他交将球丢下时，便站起来把球抢了过来，他愣了愣才反应过来．

接下来，我拍着球三步跨栏冲到了栏下，正准备投球时，突然，老学员投跑到了我的面前准备要抢我的球；我也学着他的样式东躲西藏的运球，忽然来了个一百八十度急转弯，一跃而起，将球投上了篮框，球进了！

这是我第一次同＂高手＂过招就赢了，明显有些兴奋，有些自豪．以后，我会更加的努力，好让我的篮球技术＂更上一层楼＂。