不能流泪就微笑心得体会

有了一些收获以后，心得体会是很好的记录方式，这样能够培养人思考的习惯。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是小编整理的不能流泪就微笑心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

不能流泪就微笑心得体会1

挫折并不可怕，只要你坦然面对，就能克服它 ，战胜它。我被《不能流泪就微笑》中的主人公辛蒂那种不缺不挠，坦然面对挫折的精神深深感动。

文章告诉我们，在做一次化学实验时，不幸得了无药可治的“多重化学物质过敏症;“她的病发不可收拾，夜里睡觉口水不停流淌。尿液变成了绿色，汗水与其它排泄物会刺激背部，形成疤痕。但是辛蒂没有消极悲观，自暴自弃而是继续科学研究，造出了“环境接触研究网“和“化学伤害资讯网”。保证人们免受这种疾病的威胁。辛蒂的这种精神告诉我们，在挫折面前，必须坦然对待，并以顽强的毅力去战胜它。

给自己造成的痛苦和困难。同时，还应抱着积极乐观的态度，不断奋斗，不断进取，创造出新的业绩。我们知道，像辛蒂这样的人物，在现实中和历史中都不断出现过。例如：自幼高位截瘫的张海迪永远保持着与生命搏斗的勇气，最终吟出了篇篇唯美的文章。攀上了文学高峰。历史上意大利旅行家马可·波罗承蒙受牢狱之灾，然而他并没有一厥不振，那风靡世界的《马可·波罗游记》便是在那里诞生的。我们熟悉的贝多芬一生孤苦不幸，但他却不懈的创造出一首首悦耳而震撼人心的乐曲。

至死仍告诫自己：要扼住命运的喉咙。他们都没有在巨大的困难面前低头，而是坦然面对，最终成就了一番不朽的事业。读了这篇文章，我深深感到值得我学习的太多了，就拿学习来说有时候碰到难题，往往绕道走，更没有勇气去克服它，对照辛蒂实在感到惭愧和不足。记得有一句俗话说：挫折是懦弱者生命中的休止符，只有强者才能谱写出生命的乐章。我要把这句话当作自己的座右铭，不断的鞭策鼓励自己。

不能流泪就微笑心得体会2

这是一个真实的故事。有一个名叫辛蒂的少女，因染上过敏症，所有的物质都会让她承受过敏的痛苦。多年来，辛蒂饱尝着孤独之苦，却不能放声大哭，因为她的眼泪也是有毒的。她虽然活在沉寂的世界里，却感到很充实，因为她不能哭，所以她选择了微笑。

是啊!生活就像一面镜子，你对它笑，它也对它笑，你对它哭，它也对你笑。当你面对困难，挫折时，人可以回避;当回避不了时，你可以抗争;如果不能抗争，则可以哭泣;但当不能哭泣时，就只能选择微笑。那看似无奈的表白，却是遭受磨难的坦白。在困难面前不要低头，世界都回给你让路。快乐地面对眼前的困难，努力地改变眼前的困境，笑对生活，让困难在你面前低头。要对生活充满信心，不要对生活自暴自弃，让生活回头来看你!

这使我想起了上学期的一件事。那次，我充满信心地把两篇作文投递到报社，本想总会录取其中的一篇，并在朋友面前夸夸其谈。但出乎意料的是，几个月过去了，还是没有回应。我消沉了，好像快要崩溃了，一直不敢面对着个事实。在以后的几天里，我灰心丧气，寝不安食。妈妈似乎看到了我这个现状，对我意味深长地说：“孩子，不要灰心，它是一只纸老虎，你越害怕，它越高兴，越占上风。只要你勇敢地面对它，你就回会获胜。”听了这一席话后，我豁然开朗。只要付出努力，就会得到回报。微笑地面对生活的困难，你就会觉得生活是多么的多姿多彩!

写到这，我也看完了这片文章。我的.耳畔想起了一首诗：假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里，需要快乐，相信吧!快乐的日子将要来临——普希金。

不能流泪就微笑心得体会3

最近读了一篇名为《不能流泪就微笑》的文章。文章讲述了一个叫辛蒂的女子因意外而患上了“多重化学物质过敏症”，目前尚无药可医。她只能过着与世隔绝的日子，她的生活中不能出现任何有化学成分的东西，在饱尝痛苦之余，她还不能放声大哭，因为她的眼泪可能成为威胁自己的毒素，而坚强的辛蒂并没有在痛苦中自暴自弃，她不仅为自己，也为所有化学污染的牺牲者争取权益而奋战。辛蒂于1986年创立了“环境接触研究网”，致力于此类病变的研究。

读了这篇文章后，我感触颇深，我不禁佩服辛蒂的毅力与勇气以及乐观向上的人生态度。虽然她生活在寂静的无毒世界中，没有悠扬的声音，感觉不到阳光、流水，但她从未灰心丧气过。因为不能流泪的疾病，使她选择了微笑。

由此使我想到了我们应该以微笑面对生活。生活中，不可能事事顺心，挫折是在所难免的，关键在于我们用什么样的态度去面对。正如一位作家所说的那样：“花和人都会遇到各种各样的不幸，但生活的长河是无止境。”因此，我们要鼓起勇气面对生活中各种各样的不幸。

当我们不能拥有美好的人生时，最好能拥有美好的人生观;当我们遭遇不幸时，决不能自暴自弃，从此一蹶不振，而应化悲痛为力量，重新振作起来。福楼拜说过：“珍珠是牡丹病痛的直接的产物，作家精美文章是深沉痛苦的产物。”珍珠与精美文章都令人惊羡不已，但它们无一不是痛苦的产物。若非一夜寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?歌德因爱上朋友的妻子而陷入痛苦的感情深渊无法自拔，但他最终还是将这段感情升华，写下了《少年维持的烦恼》;张海迪身残志坚，她从未因自身残疾而放弃自己，对生活丧失信心，相反，她更坚强地生活着，在轮椅上学习外语，对社会做出了自己的贡献;文天祥在元兵进攻江南时，受命出使元兵，却被扣留，终于脱身逃走，在其四处流浪，颠沛流离之际，写下了诗集《指南录》，并留下了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的千古名句，传颂至今。他们在困境中仍然积极进取，乐观向上的精神，难道不值得我们去学习吗?

朋友，假如生活捉弄了你，不要悲伤，也不要气馁，以“不能流泪就微笑”的态度来面对它吧!