当我情绪不好的时候日志

每个人都会有因为一件事而让自己的情绪不好，会感到烦心，或者为了发泄自己的情绪会做一件不可收拾的后果。

在一般情况下，当我情绪不好的时候，喜欢找个没有人的地方安静下，从不去找别人倾诉自己的苦心。还有如果做了让我怒不可遏的事，我会发很大的脾气，甚至于会把桌子上的东西全摔在地上。我说的是真的，别看我是温柔的一面，但我有自己的坏脾气，像这样的事很少发生，也很少发脾气。

记得开学后的几天，我的情绪波动很大，一方面是因为完全没有适应青岛学校的生活，离家太远，很想念父母。另一方面是因为自己的交往能力差，看到新同学和别的同学有说有笑，让我感觉好像被孤立的样子，所以就是因为这些原因让我的心情变得很差，情绪不稳定。在这失望消极的时候，我的脑子不知何时产生一种想法，犹豫了一会儿，最后在心情驱使下做了一件不应该的事。那天在晚自习熄灯的时候，全班同学都回宿舍了，只有我一个人徘徊在黑暗的楼道里，最后选择了在五楼的楼梯上坐下，我以为只有一个人会静静地呆到天亮。一个人在那里胡思乱想，想念远在他乡的'父母。我一个人在黑暗角落里独自忧伤哭泣，也很害怕黑暗的四周，我只有努力让自己闭上眼睛，不去看那静的多可怕的夜晚。

待了好久，一会儿有手电筒照了我。他见到我一个人坐在楼梯上，就让我跟他回宿舍。走进宿舍以后，我看到有程亚楠和刘超凡坐在那里等我。走进她们以后，我看见她们的脸上有泪痕，就知道了其中的原因了，才知道自己做了一件多么幼稚无知的事。我不但没有解决自己的事，反而把一件小事弄大了。让老师和同学们添加了不必要的麻烦，让她们着急和担心我。我很抱歉让这问题变得弄乱了，让袁老师担心在半夜着急从家里到学校看我。就是在那天，我做了一件错误的事，并记住了教训。这件事然我很难忘，因为从小到大我从来没做过这样的事，来到青岛第一次做了这样的事。这是我在高中生活中做的第一件错误的事。

我了解自己，自己在情绪不好的时候从来不会找别人倾诉，而是自己强忍着，让自己的心情一天不如一天。但自从因为这件事发生以后，我认识到自己的错误，并知道了怎么要改正自己的错误。因为袁老师的一句话使我明白了一件事。不管以后我遇到了什么样的烦心事，都要多找同学和老师谈谈心事，这样不但能解决，还能很快消除自己的烦心事，并重新加入学习的生活。从开学到现在已经两个月了，我发现自己已经改变了，比那从开学来的第一天好多了。现在的我已经完全适应了青岛学校的生活，还融于了这个班级的大家庭生活中。