[优秀]生活日记

一天的生活不知不觉间结束了，我们对人和事情也有了新的看法，是时候静下心来好好写写日记了。那么你真的懂得怎么写日记吗？下面是小编为大家整理的生活日记5篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

生活日记 篇1

《老子》中有言：“大智若愚，大巧若拙，大音希声，大象无形。”

生活中，不知你们的周围有没有这样的人，每天都很开心，说起话来总是四肢简单头脑发达的样子，不食人间烟火，仿佛不是生活在这个世界的人，总是被说为“傻孩子”。

说一个小孩子是傻孩子，或许说他是可爱；说一个成年人是傻孩子，或许就有些轻视的意味，话，因时而异，因事而异，因人而异。但“傻”，并不能说明这个人笨，蠢，无知，有时候傻也是一种智慧。

有些精神错乱的人或许是真的傻，但生活中又会有多少正常人是真的傻。

一个朋友就是这些正常人中经常被别人说起的一个傻孩子。朋友们对他的印象大部分都是一个永远都长不大的傻孩子，永远都没有烦恼。可只有他自己才知道自己真实的样子。他并不是没有烦恼，而是在面对烦恼的时候，懂得怎么去化解自己烦恼；他也并不是头脑简单，而是在面对困难的时候，他大多数是先听听别人的想法，别人的意见，再吸收有用的，再去解决困难，然而大家只看到的是他在听别人的话做事。

傻的人有时候会看到别人看不到的.东西，因为傻，所以别人才会对你放松警惕。朋友之间多多少少都有矛盾，他很开心能了解各个朋友之间的问题，并能够帮忙把问题化小，要知道，生活中，很多大问题都是来自小问题。

有时候他也会想试着去改变一下别人对自己的这种看法，但结果是觉得好累，还是做一个看起来傻傻的自己好，机遇来了，用力争取，得不到的东西懂得一笑而过，能少些纷争，少些烦恼，让自己活的更幸福，让自己傻一点，又有何妨。

生活日记 篇2

黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

春季是万物萌芽的时节，也是一年的开始，在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活，从冬季过度到春季，当然春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础。

第一吃：一寸黄豆芽营养最给力

要说早春第一吃，应首推黄豆芽。黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。

通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。这个时候是豆芽营养素最饱满的时候，其微量元素的含量，要超过它的“兄弟”芽菜绿豆芽，以及其他芽类蔬菜。

特别是对于正在生长发育的孩子，早春蔬菜品种还不多，多吃些豆芽，可以提供丰富的'营养，尤其成倍增加的叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。而对于成年人，多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积，有助于消除身体疲劳，喝豆浆会产生腹胀的人，更适合吃黄豆芽。

第一喝：身体虚与实喝茶最护肝

中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。但首先我们要辨别清楚自己是属于实证还是虚证，这样才能选对要喝的茶。

实证喝菊花茶：那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。

虚证喝枸杞子茶：如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足，属于虚证，此时，可以尝试每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。

第一动：做个走班族轻松易控制

早春，天气还比较寒冷，运动方式最好选择“轻缓娱乐型”，步行最合适，不剧烈，容易控制，比较轻松和愉快，也能达到健身的目的。

走路时一些小细节也要注意，要走得稍微快一点，如果不喘气，运动强度就是正好的。有些人觉得衣服增减不好控制，这个时候，围巾和帽子就能派上用场了，戴上和脱掉都很方便。

等到天气渐渐暖和，身体慢慢恢复回来了，到了万物复苏的季节，就可以多进行一些户外活动。打打乒乓球，跳跳绳，经常放放风筝。红楼梦里的贾母为什么能活到八十多岁，就是因为经常放风筝，防止视力衰老，缓解颈椎病，还能放飞心情。

第一乐：屋里发发呆大脑静下来

要说这早春第一乐，其实就是换个好心情。建议花点时间发发呆。

当你身心俱疲的时候，首当其冲的就是让脑子安静下来，让心安静下来。每天找个安静的地方，让自己发发呆，半小时就能让你重整心情。每天在屋里发完呆后，最好再到屋外晒晒太阳。阳光可以补钙，杀菌，还可以抚平人的焦虑。如果说发呆是清理心灵垃圾，那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。

春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种 春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。

人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。

生活日记 篇3

太太在网上有个博客，开始只与几位同学互相交流，可是几年下来，许多“家务太太”们纷纷加盟建立了一个博客群。

太太告诉我，有的主妇闲居家中，时间长了连身材也肥胖走样了，为此她们的健身方式之一就是疯狂购物———博客太太们有自己的购物快乐，因为女人在购物的时候不停地行走，腿部迷人的轮廓就是买东西走出来的。太太还说，几位姐妹出去购物才发现这种减肥方法的。另外，买东西得用手提，这样就可以锻炼手臂，我就惊讶地发现太太最近力气变大了。太太还说，购物更重要的是愉悦精神———买到自己喜欢的东西就有一种成就感。

最近，太太一集不拉地看电视上的《食全食美》节目，订阅全年的《贝太厨房》，还精心研究食材和辅料的搭配方法。为此，她的'烹饪技艺变得精湛了，她在自家厨房里选料像在一字一句地写美文，烹饪过程像舒展身姿跳着舞蹈。太太说厨房是一个生活大舞台，做饭前放首音乐听听，到室外呼吸一下新鲜空气，再全神贯注地开始烹饪———做好的食物将它摆放成美丽的几何形，自己就可以端着一杯咖啡默默地注视着，等着风尘仆仆的老公赶回家赏一个拥抱，然后幸福地吃掉一桌“艺术品”。太太还说，把“食品照片”发到网上让博友欣赏，也可以把“晚餐”快递到老公办公室的电脑里，有时还可以让QQ群里的密友来家里享受自己做菜的成就感。

前不久太太带回家一只小狗，她说这就是家里的宠物宝宝。她还告诉我，从前孩子小，带孩子是家里人最头疼的事情，时刻都得精心照顾。现在带宠物宝宝，只是一种生活的休闲方式，在我们承受众多压力之下享受清静悠闲的幸福生活。太太还说，她们开展了“宠物宝宝网上影展”，许多滑稽幽默的“宝宝照片”让人看后既喜爱又觉好笑，既轻松又快活。其实，太太从对宠物宝宝的贴切关心中获取了许多快乐———可以牵着小狗悠闲散步，也可以吆喝小狗幸福跳舞，还可以让小狗敬礼唱歌……太太说她有了一种驯养狗的成就感。

有一段日子，太太开始频繁购买那些彩票，她填写彩票时总在耳朵上放轻音乐，于是我笑她说：“怀揣MP4，眼观数字八方，心想腰藏万贯！”太太听了笑着说，买那些彩票也是一种生活方式———既可以献爱心，也可以寻求希望和快乐，更是一种无风险而且渴望成就感的高尚投资。

生活日记 篇4

好久又没写东西了！没时间时想写，有时间了思想却是一片混乱，不知从何写起。

天天都在感悟：感悟生活，同时也为生活而感悟。

不想遗忘所经历的美好而又感动的瞬间，因此我要努力把它们都珍藏到我的记忆深处去。可又恐时间久了，它们会由于藏得太深了而没法在我需要时从我的脑海里倒出来。于是我选择用记忆的文字将它们一一记录下来，好在我生命的.晚年将之装订成一本厚厚的备忘录，然后静静地坐下来，微笑着双手小心翼翼地捧着它，再一页一页的翻开，慢慢细嚼，慢慢品味。那种感觉一定很奇妙，很美好？它可是多种感受的交融啊！而那些所有“当时的感受”不正是对生活的感悟吗？

生活，它好比一个多味瓶。瓶子里边夹杂着各种各样的味道：酸吗？酸!甜吗？甜！苦吗？苦！辣吗？辣！而这几种味道往往交织在一起。不然何以会有一句：“痛并快乐着”呢？但是不管生活会怎样的酸，怎样的苦，怎样的辣，我都会微笑着面对它，始终如一的爱它，就像爱我的爱人一样！喜也好，悲也好，我都不会忘记自己一直恪守的一个生活的信念：喜而不忘忧，忧而不忘喜！