珍爱生命从减盐做起手抄报

导语：下面分享一些关于减盐的手抄报设计内容与图片素材，希望对大家有所帮助!

【关于减盐的手抄报设计内容】

　　运动减盐很重要

我们都知道人当汗干后皮肤上会有一层白色的物质，那就是我们身体带出来的盐分，因此可见出汗是我们身体减盐非常好的方法。在运动过程中随着体内温度的升高，身体会通过增加出汗量排出多余的热量以达到平衡，时间越久，出汗量越大，体内的盐分会带出更多，更有利于体内钠的减少。运动时建议选择有氧运动较好，这样强度不大但持续的时间较长，出汗量大，不过最长时间也不要超过60分钟，因为过长的时间容易引起电解质的紊乱，反而需要补充一些钠元素到体内，所以一小时以内的运动是可以的。在运动过程中一定要多补充水分，以满足身体对水分的需要，防止脱水。

减盐能提高我们的生活质量，预防高血压，从现在做起从生活细节做起，一定是可以将盐控制在合理范围内的。

选择钠含量较低的产品;

　　其它地方上可以采取的减少盐摄入量的具体行动包括：

将减盐纳入食品处理者的培训课程;

禁止在餐馆的餐桌上放盐罐和酱油;规定产品标签或货架标签注明某些产品含钠量高;

向访问卫生机构的人们提供有针对性的膳食建议;

开展宣传，告诉人们应该限制高盐食品的摄入并减少烹饪所使用的盐量;

教育儿童并为儿童提供支持性环境，使他们及早开始接受低盐膳食。

食品业应采取的行动包括：

随着时间推移逐步减少产品中的盐，使消费者适应口味而不转向替代产品;

通过在食品销售点举行提高消费者意识的活动宣传食用减盐食品的好处;

减少餐馆和小吃店提供的食物和餐食的含盐量，标注食物和餐食的钠含量。

更多相关板报内容推荐：

1.减盐我做主健康手抄报设计内容

2.食盐与健康手抄报设计内容

3.2016减盐与健康的手抄报资料

4.盐和健康知识的手抄报

5.关于减盐手抄报图片

6.小学生关于食盐与健康手抄报资料

7.减盐应该怎么做的手抄报