怎样提高自己的理解能力?

理解力和一个人的阅历和悟性有关，多看书会帮助你成长，我本人的体会多看古文，会让你的理解力直线上升，语言背后的逻辑和因果关系要靠悟的。如果是英语学习的话，也是多阅读，大量阅读原版社科类的书籍。

你的问题可能就在于词汇积累的问题。遇到新鲜，好玩，从末听说过，感染人心的好词你可以百度搜索一下，进百科查下它的准确定义和概念。百科相当于字典，相当于一本极好的教科书。与此同时还可以浏览其它网页有这个词的部份，加深理解。

一点一点积累。别人说什么会越来越明白，一听就懂，并且由于你读了百科，关于这个词你有话说。百科中优秀的部份要强记，记忆下来。理解能力是以记忆能力为前提的。在记忆的时候一定要思考，从自己的生活经验中来理解，往上套。形成一副活生生的'图像。培养出这种理解快速敏感。

课文表达什么意思，这个容易吧?就是个阅读能力问题。平时多看自己喜欢看的书就好。吸取有益的营养，要那些能学以致用的。鄙人27岁开始读书，到35终有小成。你看本人文采，知识结构如何?所谓的理解力是不断思考得来的。多看，多听(向别人请教)，多想，你就会头脑中有很多自己的东西，写起文章来滔滔不绝，说起话来高谈阔论。就比如象我现在这样，再给你写两千字没有问题，还不带重复的。为什么会这样，读书多，爱思考，记忆力好呗。