中医养生谚语

导语：实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。下面是语文迷小编收集整理的养生谚语，欢迎大家阅读参考!

01、若要百病不生，常带饥饿三分。

02、人怕不动，脑怕不用。

03、一日三笑，人生难老。

04、哭一哭，解千愁。

05、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

06、日光不照临，医生便上门。

07、吃了十月茄，饿死郎中爷。

08、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

09、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

10、核桃山中宝，补肾又健脑。

11、宁可食无肉，不可饭无汤。

12、常开窗，透阳光;通空气，保健康。

13、吃米带点糠，营养又健康。

14、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

15、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

16、饭后散步，不进药铺。

17、千保健，万保健， 心态平衡是关键。

18、入厨先洗手，上灶莫多言。

19、拍打足三里，胜吃老母鸡。

20、有泪尽情流，疾病自然愈。

21、宁可无肉，不可无豆。

22、饭后一百步，强如上药铺。

23、竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。

24、要想健康快乐，学会自己找乐。

25、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。

26、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

27、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

28、房宽地宽，不如心宽。

29、妻贤夫病少，好妻胜良药。

30、笑一笑，十年少。

31、吃面多喝汤，免得开药方。

32、常常晒太阳，身体健如钢。

33、大蒜是个宝，常吃身体好。

34、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

35、三分医，七分养，十分防。

36、性格开朗，疾病躲藏。

37、笑口常开，青春常在。()

38、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

39、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

40、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

41、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

42、三天不吃青，两眼冒金星。

43、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

44、早起做早操，一天精神好。

45、萝卜出了地，郎中没生意。

46、药补食补，不如心补。

47、要活好，心别小;善制怒，寿无数。

48、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

49、先睡心，后睡眼。

50、每餐留一口，活到九十九。

51、晨吃三片姜，如喝人参汤。

52、饭前一碗汤，气死好药方。

53、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

54、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

55、饮前洗手，饭后漱口。

56、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

57、白露身不露，寒露脚不露。