我得到了锻炼作文（通用11篇）

在生活、工作和学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你写作文时总是无从下笔？下面是小编收集整理的我得到了锻炼作文（通用11篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　我得到了锻炼作文1

九月二十八日是我最难忘的一天，因为这天我要代表四（1）班所有同学参加学校举办的演讲比赛。

我在演讲比赛的前几天，就把演讲稿背得熟烂于心。比赛马上就要开始了，我心里像揣着一只小白兔在“呯呯”直跳。当评委老师报到了我的名字，我紧张得心都要从嗓子眼里跳出来了。我深深地吸了一口气，强作镇定地上了台。往下一看，妈呀，黑压压的一片，三百多双眼睛盯着我！我心里又打起小鼓。本来背得滚瓜烂熟的稿子，都跑到了九霄云外，讲得结结巴巴；本来准备好的动作变得僵硬了，有的甚至忘了；演讲的速度也太快了……不一会儿，我就讲完了，台下响起雷鸣般的掌声，我激动得眼泪都快流下来了。

虽然这次比赛我的表现不够好，但我得到了锻炼。我深深地知道要想在舞台上取得好成绩必须沉着、冷静。

　　我得到了锻炼作文2

今天，便是英语书法大赛，对我来说，这是一种锻炼，也是书法上的宣战。

我认为，如果只在英语书法大赛前拼命锻炼是不行的，必须时时刻刻地锻炼，才能写出一手好字。在我看来，在英语书法大赛上胜出，是对我书法上的认可。我等了这场比赛那么久，终于让我等到了。

这次的书法大赛比以往的难多了，不愧是“长江后浪推前浪，一浪更比一浪强”。这不但没能使我退缩，反而在我心中点燃了熊熊不熄的好胜之心。

我的笔在纸上划过一道道痕迹，然而我却发现，有许多人也写得一手好字。我仔细对照我的字与打印的字的区别，打印的字端正无比，横平竖直，连字母倾斜的角度都丝毫不差，而我的字，在对比下显得什么都不是了。

“我失败了吗？我输了吗？”我反问自己。“不，我还没输，只要我进行完善的修改，我就能突破自我！”我举起笔，重新一步步地修改，在我的眼中，充满的不再是那种悲哀的目光，而是那种坚定、不认输的目光。

也许，我的字最后还是没有打印的那么好，但是我不会放弃。等待着下一场英语书法大赛的到来。

　　我得到了锻炼作文3

人的一生，要经历无数次磨练，每磨练一次，你就会成功一小步，每向前迈一小步，你就会离山顶进了一步。

去年春天，我报名参加了“希望之星英语风采大赛”。起初，我只抱着试试看，重在参与的心情开始了准备。

每天晚上，我都坚持练习英语、与爸爸练习英语口语，我还认认真真的写了一篇英语演讲稿，并把它滚瓜烂熟的背了下来。我每天都很积极，我对英语的兴趣如同发动机一样推动着我。

果然，我的努力没有白费，我顺利的通过了初赛——笔试阶段，进入了复赛——口语演讲。

到了复赛那天，我信心十足的来到了考场。径直走进考试的教室，我不由得被吓出一身冷汗，空荡荡的阶梯教室，一个小型讲台，下面并排坐着三个考官。我昂首挺胸的走上了讲台，脑子里顿时一片空白。我有些慌张，不过我在心里默默的鼓励自己：加油啊！一定要镇静！我先有礼貌的对评委没打了招呼，然后就讲起了我的稿子。讲着讲着，我越来越放松，刚开始的紧张完全没有了。最后，评委们分别问了我三个问题，可是，我有一个没有听懂，实在是太遗憾了。

参加了这次比赛，我得到了锻炼。虽然，我没有取得最后的成功，但是，只要我努力了，我付出了，我就是最后的赢家！

　　我得到了锻炼作文4

风水轮流转，东升的太阳慢慢西落，也就意味着夜的到来。黄昏、红日，一幅幅不同的画面，一样的清晨，一样的夜晚，再来的却是不同的诗篇。在六年的校园生活中，又有多少张崭新的画面！在这无规则变化的生活中，我得到了锻炼，锻炼自己在难以面对的事件中，学会坚强，寻找“出路”。

记得在我上二年级的时候，当时天下着滂沱大雨，幼小的我站在教室门口等待在同一所学校的姐姐来接我，可是，姐姐始终没有出来，透过大雨隐约看见还在座位的姐姐，我本以为姐姐在做功课，后来才知道姐姐是在看漫画。无知的我也不知道回教室避雨，只是在那里傻傻的望着姐姐的教室。雨好像故意和我作对，竟然越下越大，可怜的我哆哆嗦嗦的在门前站着。我突然之间有一个强烈的想法：要依靠自己！于是，我独自一人回到宿舍。鞋湿了、袄湿了、心也“湿了”。我决定要靠自己活着，不再依赖任何人。在这件事中，我已经明白了人生的意义——正如黑夜来了，我可以坚持到黎明，也可以从失落中寻找出口。

我即将又要面临一次挑战，我快毕业了，与老师同学告别的日子已经渐渐逼近，我不敢想象会怎样？但我知道，这一定又是一次我人生中很大的锻炼！

　　我得到了锻炼作文5

小时候，妈妈非常宠我，什么家务活也不让我干：不让我洗衣服，不让我洗碗，不让我……

终于，有一天爸爸回来了，他发现妈妈非常宠我，什么也不让我干，便非常生气，对我说：“我觉得你不能什么事也不做，应该得到锻炼！”

我把这句话记在了心里。第二天，家中的盐正好用完了，妈妈让我出去买盐。我一听，心里怦怦直跳：这路上有狗，我可是很怕狗啊，一想到楼下邻居家的那条狗从楼道里冲出来时汪汪直叫的情形，我就毛骨悚然，不知所措，唉，母命难违呀！我无可奈何的拿着妈妈给我的钱下了楼，一看没有狗，我撒腿就跑，等我上气不接下气的跑到小超市时，终于松了一口气，气喘吁吁地对里面的阿姨说：“要……要一袋……盐。”

阿姨把盐用塑料袋装好，我付了钱，拎着盐就往回跑。由于跑的太快，上楼时险些摔倒，呀，吓死我了！！进到屋里，我心里的一块石头终于落地了，虽然我累得精疲力尽，但完成了妈妈交给我的任务，心里还是甜滋滋的！

这是我第一次得到锻炼，令我终身难忘。

　　我得到了锻炼作文6

每个人都有一个美好的人生，而人生中，也一定会得到什么东西吧？可能得到表扬，可能得到教育，也可能得到了批评，我得到的是锻炼。

那还是去年的一天晚上，虽然这么久了，但还是记忆犹新。当时我正准备睡觉，爸爸走进来对我说：“妈妈还在单位上，我去接她回来。”我的心不由得咯噔一跳：天哪！家里就只有我和爸爸两个人，现在爸爸要走了，只剩下我一个人了，而且还是在一楼！不久，门“砰”地一声关了，我的心立刻揣起了一颗沉重的石头。

屋里黑洞洞的，伸手不见五指。我望向窗外的树——那是僵尸正在抓着窗子吗？我望向阳台上被晾着的轻飘的.衣服——那是将要过来的幽灵吗？我望向房间里的空调——那红灯是死神的眼睛吗？我吓得三步并作两步地跑到房间门旁，关上门，上了锁，又赶紧钻到被窝里，势利我汗流浃背。

我吓得快哭了，心里不断地重复着：爸爸妈妈快回来呀！又想：我是男子汉，不能哭！我便又勇敢起来。过了十分钟左右，我终于听见爸爸妈妈回来时的开门声了，我心里的石头终于落了地。很快，我就睡着了。

通过这次锻炼，我明白了：一个人如果单独面对困难和危险时，不要惧怕，要勇敢地向前走，这样才会成功。

　　我得到了锻炼作文7

每当想起那件事，我就像喝了蜜一样甜。

暑假的一天，马上就就要考钢琴考级了，我还有点小激动呢。妈妈不停地督促我赶快练习弹琴。而我呢，把那首曲子已经弹得极其熟练，听着美妙的音乐，我仿佛看见了一只可爱的小燕子，在清澈见底的河水上空飞翔嬉戏。

第二天我来到了考场，看见严肃的考官，心一下提到了嗓子眼儿，顿时感到无比的紧张。考试开始了，我和几名对手竞争起来。对面几名选手个头高我许多，无形中给我带来了压力，看着对手们灵巧的手指在钢琴键上跳动，心想：看来我今天的胜算不大呀！我的心仿佛被堵住了，这时我的脑海中浮现了两个小人：一个小人说：“你是不行的，还是放弃吧！”另一个小人说：“你别放弃啊，胜利就在眼前。一定要坚持到最后。”于是我飞快地弹奏起来……

音乐停，台下响起了雷鸣般的掌声，就连评委老师和对手都忍不住为我竖起大拇指。比赛结束了，我心里的石头也落下了。这时我突然听到：“郝熠亮，一等奖！”从这件事让我知道了，努力坚持的人，一定会成功的！

　　我得到了锻炼作文8

星期六中午，我正在津津有味地看一本书，这时，正在厨房里做饭的妈妈忽然叫起来：”噢，家里没有香菜了！”我以为妈妈会自己关上火去买，但是，妈妈却呼喊我：“靖贻，帮我买点香菜！”我正在犹豫：以前从来没有自己买过菜，这次，会不会闹出什么笑话呀！可是，我的身体就像被控制了一样，接过妈妈的钱，走出家门。

到了菜市场，我的心情既激动又紧张，手里紧紧地握着钱，手心里直冒汗，生怕钱一不小心丢失了。我左顾右盼，哪儿都觉得新鲜。身体没有了妈妈的陪伴，一切都很轻松，马上就要忘了买菜这回事了。这时，我听到一个菜贩子喊：“新鲜蔬菜！西红柿、黄瓜、香菜……”多亏了他那声喊，我才赶紧凑过去看。人真多呀，我根本排不上队，那些大人总是往前挤，我有点担心，赶紧离开了。走着走着，我好不容易才找到一个卖香菜的人，那是一位和蔼的老爷爷，我轻声细语地问：“香菜多少钱？”“不多了，这些都给你吧。”随后说出了价钱。

回家的路上，我的心无比自豪，感觉自己忽然长大了，不是一个总跟在妈妈身边的小孩子了。我下决心，以后，一定要做妈妈的小帮手，不让她再为我操心。

买菜这件事，我得到了锻炼！

　　我得到了锻炼作文9

世间万事，只有不停的尝试、锻炼，才能取得成功，手法才能变得熟练，迷惑和疑团才能解开。 记得那年暑假，我“光荣”地被爸爸分配到乡下姑妈家住一段时间，在这一段时间里，我得到了锻炼。

先是早晨五点多，天天睡懒觉的我竟被一只“可恶”的公鸡的打鸣声吵醒。我懒洋洋地走出屋子，猛看见东方的天空正有半个红日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑上楼顶欣赏。这次日出使我明白了一个道理：想要美好，必须勤奋。从此，我再也不睡懒觉了。

吃过早点后，姑妈带着我，扛着一台巨大的手动引水器来到水田边。把引水器的一端放在小溪内，另一端放在农田里，接着用手前后转动摇柄，把水一点点引到水田里面。姑妈看我跃跃欲试，便把摇柄交给我，说：“你来摇吧！我先去那边看看！”我接过摇柄一转，嘿！真好玩！我一边哼着歌一边摇动着。可是一分钟不到便感到非常吃力了，唉！原来干这门活这么难！没办法，我只好改用“脚踏式”转柄。这又使我明白了一个道理：想获得收获，得由一份力气。无论做什么事，都得有相应的准备。 在这两个星期里，我得到了很大的锻炼，也明白了很多道理，也体会到了农民伯伯的艰辛！

　　我得到了锻炼作文10

因为长得胖，我最不喜欢运动。可是越不运动就越长得胖，怎么办呢？

爸爸非常喜欢登山，他严肃地对我说：“儿子，你要加强锻炼了，再胖下去，以后会得高血压、心脏病的。”我吓得瞪大了眼，我可不想得什么病。

从这天起，每个双休日我都跟着爸爸去爬招宝山。第一次，我刚爬了几步台阶，就气喘吁吁，大汗直冒。我看见亭子里有个拍大头贴的，就故意大声说：“我要拍大头贴！”谁知爸爸一下子识破了我的诡计，一把拉起我快步向山上走去，边走边说：“要锻炼身体就不能怕吃苦。”我只好硬着头皮往上走，脚步可真沉啊！

渐渐地我习惯了爬山，气不喘了，脚步也变得轻快。爸爸说：“从今天起，我们加大锻炼量，每天爬两次。”我吐了吐舌头。爬第二次的时候，我的腿好象挂满了铅袋，沉得抬不起来。可是，爸爸在前面健步如飞，我咬咬牙只好跟了上去。几次过后，我也能像爸爸一样健步如飞了。每当我爬到山顶，看着茫茫大海，就情不自禁地大喊：“我胜利啦！”

爬山，不仅锻炼了我的身体，更锻炼了我不怕困难的坚强意志。

　　我得到了锻炼作文11

人，只有经历锻炼，才能变得独立。我就有一次难忘的锻炼经历。

6岁那年暑假，妈妈把我和表哥表弟送到一家私人皮包厂打工。第二天一大早，妈妈催我们起来。吃完早饭后，就让我们去工厂了。我慢悠悠的走进工厂，挑了一张椅子坐下。开始扣了。不要以为这很简单， 其实还挺麻烦。首先要把一条绳子穿过一个扣子，然后再用力把扣子按下去，按得住才算完工。可是一个只有一分钱。

才做了几个，我就累得躺在椅子上动弹不得了。过了一会儿，我爬起来继续做，这一次就顺利多了，一下子做了十几个。我心里十分高兴，太好了！我要赶紧做，多赚一点儿钱！虽然我的手指头越来越痛，越来 越没力，但因为我有这种想法支撑着，我的速度越来越快。终于，我的手指破皮流血，又疼又麻。我感觉我的手指头像针刺一样扎进痛。不久旁边表哥表弟他们的手指也都流血了。我们强忍疼痛之直挨到了下班。 虽然做了一个早上，可只赚到了2元钱。

这一次锻炼给了我不可磨灭的记意，让我懂得了花钱容易赚钱难！