酸甜苦辣游泳记六年级作文

　　引子

妈妈告诉我，游泳不仅是一项娱乐项目，更是一项救生本领，每个人都应该掌握。于是，这个暑假我参加了游泳培训班，短暂的15天中我品尝到了它的酸甜苦辣……

　　一、喜悦背后的“酸”

随着游泳技巧难度提高，转眼间就要学习换气了。这项技能听起来没什么难度，但真要练起来还是有点困难。

学习换气的第一天，教练教我们换气之前在水下吐气，上来张大嘴巴吸气，脚不能着地，手用力往下划，头抬得越高越好。我按着要求抓着墙练习，“一、二、三、呼”我钻入水底，接着一阵“咕噜咕噜”声，我抬起了头，手用力往下划，吸了一口气，又钻入了水底。“这技能挺简单的！”我暗暗在想。但当我真的在游时，却怎么也不敢抬头，只是习惯地将脚踩在水底，教练游过来，严厉地对我说：“抬头换气，不是脚踩水底，听到了没？”“嗯。”我轻轻地点了点头，顿时感到鼻子一酸，一阵难过与深深的自责向我袭来。我暗暗下决心，下一次一定行。第二次，我胸有成竹地游向另一头，心中暗暗为自己鼓劲，“咕噜咕噜”我要抬起头了，可老想不到的是我的头才抬了一半，就觉得身子往下沉，接着的事大家可想而知了吧，我呛了一大口水，鼻子酸极了，一个劲儿地咳嗽。教练游了过来，还是对我说了一句话，但这次是亲切的，带鼓励的：“呛水了？你应该呼完所有气再抬头，双手用力往下划，头就可以抬起来了，休息一下，等会儿再试试。”经过无数次（可以夸张的`这么说）练习，我终于学会了换气。我兴奋极了！每每想起那些“酸”的经过，我更感到自豪，因为我能够坚持不懈，不怕失败。

　　二、交朋友中的“甜”

在学习游泳中，我还认识了几个朋友。我们常常一起练习，一起较量，一起欢乐。有时讲讲笑话，有时谈谈课外知识，有时聊聊学习，有时还讨论讨论游泳的技巧，在朋友们的陪伴下，这15天过得真快乐。

这些快乐起源于那一天的交谈。

学习游泳的第三天，我与好几个队友在一起练习青蛙腿，在共同练习中，我萌发了这样一个想法：我要交朋友！于是，我对旁边的一个小女孩说：“你叫什么名字啊？我叫陈亦爽！”“嗯，我叫王茜！”她显得有些腼腆。

我像一个大姐姐似的继续亲切地问道：“你学了几天了？”

“第6天了，你呢？”她渐渐大方起来。

“我，第三天了，我们交个朋友吧！”

“好的！”她开心地答应了。

我心中十分开心，为自已能够主动交朋友而开心。这时，教练来检查了，我们俩一齐喊：“一、二、三”钻入水底，练青蛙腿，随后，陆续上来了。

“我憋气时间比你长！”她笑了笑，兴奋地对我说。

“这次不算，再来一次！”

“好的！”

“一、二、三！”我们俩又一次钻入水底，这一次我赢了。就这样，我又结识了其他许多朋友，我们相互比试、较量，一齐改正缺点，学习他人的优点。经过好几次练习，我们的动作越来越标准，我真高兴呀！

　三、训练真“苦”

别看游泳不用搬重物，不用赛跑，更不用在大热天下拼命地干活，其实游泳也挺苦的。

在训练中，有时会呛水，有时会腿酸，有时会耳朵痛，还有时会体力不支疲惫不堪，有时也会受伤。尽管如此，还要天天坚持，我真想放弃，但一想起游泳运动员在水里的优美姿势和那些因不会游泳而死亡的事例，我下定决心，再苦也要练。

这不，我过了“苦关”，已经学会了游泳。“吃得苦中苦，方为人上人”，不错！

　四、望洋兴叹的“辣”味

在学游泳过程中，我会因做不好一个动作而落下队伍来，看着别人熟练地练习着，自己却只能望洋兴叹，那种辣辣的感觉会刹那间在心中产生。

记得那是学习的第一天，教练让我们在水底憋气，人自然浮起来。我按着教练的要求练习，“呼——”我钻入水底，手死抓着墙不放，生怕淹死，因此，人就像一个没了气的皮球往水底下沉，怎么也浮不起来。我抬头看看四周的队友都像饱饱的皮球一样浮在水面上，心中不由得又急又惭愧。教练检查时只有两个人不合格，其中一个就是我，教练再一次做示范，我们俩就如小鸡啄米似的点头，但一到水底，就什么都忘了，只顾抓紧了墙，眼看只剩下我学不会了，我不断练习，却只能望洋兴叹，什么时候才能摆脱担忧？我看着别人，心中既是羡慕又感到难过，自己怎么就学不会呢？难道是我太笨了吗？顿时，我感到心里辣辣的。教练提出了我的缺点，说我急于求成，太紧张了。我听了，决心把心放宽。到了水中，我的手是放松多了，可肩膀又紧张起来了，人浮到一半，又像皮球一样懈了气，沉了下去，我又一次黯然伤神。

那一天，是我最难过的一天。不过，后来我摆脱了担忧，学会了这动作，又赶上去了。

　　后记

这次学游泳让我明白了许多道理，还让我交了许多朋友，我真是收益匪浅呀！这个暑假过得真快乐！