帮你远离忙碌但低质生活的6本书
导语：付出与收获不成正比?忙碌但低质的生活，你过够了吗?你是否整天忙得不亦乐乎，但静下心来想想，却发现收获与忙碌的程度不成正比?本次精选的6本书，帮你远离低质量的穷忙生活。
《请停止无效努力》
作者：孙圈圈
出版社：团结出版社
豆瓣评分：8.6
内容简介：很多时候，我们不是不努力，只是没找到正确的方法。本书从发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等几大方面详细阐述了努力的正确模式。书中所讲的关于努力的方法与思路可以用来分析我们生活、学习和工作中遇到的大多数问题。
推荐语：教你把焦虑以及各式各样的压力变成生产力!
《追时间的人》
作者：阳志平
出版社：中信出版集团
豆瓣评分：8.0
内容简介：走在时间前头的人，在这里碰撞智慧的结晶。这里有有《最强大脑》的科学判官魏坤琳描绘虚拟现实的未来，有积极教养专家告诉你如何培养自己的成长型思维，有专攻婴儿心理发展的育儿高手教你怎么让小朋友学会情绪调整……
推荐语：展示未来的无限可能，助你利用未来，赢得未来。
《习惯的力量》
作者：查尔斯•都希格
出版社：中信出版集团
豆瓣评分：8.0
内容简介：本书通过分析数十个案例告诉我们，习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业脱胎换骨。
推荐语：你的很多行为或选择并不是深思熟虑的结果，而是习惯使然。一个个习惯虽然不太起眼，但综合起来，却对我们的日常生活及事业健康产生巨大影响。本书告诉你，面对不可消除的习惯，你该怎样改变它，从而迈向成功。
《如何高效学习》
作者：斯科特·扬
出版社：机械工业出版社
豆瓣评分：7.5
内容简介：作者用自己发明的学习方法，完成了10天搞定线性代数，1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。本书就是对他学习方法的全面介绍，帮您掌握快速学习的神奇秘籍。
推荐语： 你也可以成为高效学习的学霸，被他人膜拜!
《拖延心理学》
作者：简·博克
出版社：中国人民大学出版社
豆瓣评分：8.2
内容简介：现代社会，有不少人都或多或少受到拖延症的影响。作者在书中根据自己丰富的经验，对拖延症进行了仔细、详尽的探索。为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题。
推荐语：受拖延症困扰的你，急需一剂良药。
《被讨厌的勇气》
作者：岸见一郎、古贺史健
出版社：机械工业出版社
豆瓣评分：8.5
内容简介：用轻松的方式科普阿德勒哲学的书，告诉我们怎样在习以为常生活中如何获得真正的幸福。
推荐语：告诉你怎样在琐碎的日常及纷繁复杂的人际关系中亲手创造幸福。
