中医养生经典语录（精选205句）

在平时的学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触并使用语录吧，语录具有篇幅简短，语言精练的特点。那么你有真正了解过语录吗？以下是小编为大家整理的中医养生经典语录，仅供参考，希望能够帮助到大家。

中医养生经典语录1

1、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

2、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

4、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

5、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

6、体弱病欺人，体强人欺病。

7、房宽地宽，不如心宽。

8、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。

9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

10、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

11、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

12、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

13、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

14、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

15、健康不是一切，没有健康没有一切。

16、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

17、健康凭健商，锻炼靠毅力。

18、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

19、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

20、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!

21、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

22、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!

23、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

24、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

25、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

26、丝不织不成网，铁不炼不成钢;身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

27、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

28、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

29、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

30、体弱病欺人，体强人欺病。

31、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

32、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。

33、穷奢极欲，算来何益精神。

34、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川;犹兮，若畏四邻;俨兮，其若客;涣兮，若冰之将释;敦兮，其若朴;旷兮，其若浊。孰能浊以止?静之徐清;孰能安以久?动之徐生。

35、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。

中医养生经典语录2

1、寒从脚下起，病从口中入。

2、饭前一碗汤，气死好药方。

3、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

4、日光不照临，医生便上门。

5、伤筋断骨一百天。

6、冬不蒙头，春不露背。

7、能吃能睡，长命百岁。

8、名医难治心头病。

9、睡前洗脚，胜吃补药。

10、药补不如食补。

11、饮前洗手，饭后漱口。

12、药方无贵贱，效者是灵丹。

13、吃面多喝汤，免得开药方。

14、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

15、三分医，七分养，十分防。

16、要想身体强，烟酒不要尝。

17、常常晒太阳，身体健如钢。

18、入厨先洗手，上灶莫多言。

19、吃洋参，不如睡五更。

20、饭后一百步，强如上药铺。

21、老怕伤寒少怕痨。

22、去年进补，今年打虎。

23、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

24、药灵不在多少。

25、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

26、白露身不露，寒露脚不露。

27、疮大疮小，出头就好。

28、吃生萝卜喝热茶。

29、酒吃头杯，茶吃二盏。

30、感冒不是病，不治要了命。

中医养生经典语录3

1、却有人因为失去了健康而倾家荡产！

2、但所有的药物和保健品都不能代替运动。

3、铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

4、人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

5、养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

6、火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。

7、八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

8、我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

9、难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

10、即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

11、良好的心愿，健康的身体，理想的'事业，和谐的家庭。

12、睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。

13、起得早，七分饱，烟酒抛；多笑笑，常跑跑；少烦恼，永不老。

14、免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

15、习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

16、封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

17、没有它，再美的梦想也会倒塌。

18、心头事少；肚中食少，自然睡少；依此四少，神仙可了。

19、心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

20、忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

21、人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健。

22、但万千财富不可能换来健康体魄。

23、高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

24、恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

25、即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

26、寿命的延长和心情的悲哀成反比。

27、笑脸迎人心胸宽，强健体魄勤又勤，病魔欺身难又难。

28、人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

29、不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

30、不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

31、来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

32、健康就是天天天蓝。

33、看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

34、不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

35、七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。

36、健康需要有乐观开朗的生活态度。

37、起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。

38、幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比！

39、成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

40、吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

中医养生经典语录4

1、穷奢极欲，算来何益精神。

2、乌龙茶，减肥佳。

3、读书悦心，山林逸兴，可以延年。

4、若要如磐石，闲来常咬齿。

5、吃辣椒，消脂肪。

6、安享百年非神奇，气通血活勿怀疑。

7、人老了，最好的长寿法是好心态。

8、刀闲易生锈，人闲易生病。

9、多咀嚼，减轻肠胃负担。

10、暴病源于长期的侥幸。

11、见素抱朴，少思寡欲。

12、吃不言，睡不语。

13、先睡心，后睡眼。

14、疾病是身体的呐喊。

15、大葱蘸酱，越吃越胖。

16、春不露脐，冬不蒙头。

17、百病由人招，养生见成效。

18、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

19、按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。

20、大贵之生常速尽。

21、善服药者，不如善保养。

22、物来顺应，事过心宁，可以延年。

23、吃苹果，益补肾。

24、要得身体好，常把澡儿泡。

25、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

26、喝茶不洗怀，阎王把命催。

27、重健康，在心理，心理健康数第一。

28、晨吃三片姜，如喝人参汤。

29、千法万法人人找，养生还是古法好。

30、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

31、中药养生自古传，枸杞补身还童年。

32、吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。

33、有规律，健身好，正常生活要协调。

34、健康长寿人人想，坚持微动天不枉。

35、吃苦瓜，胃火下。

36、戒烟限酒，健康长久。

37、多食则气滞，多睡则神昏。

38、自知气发每因情，情在何由气得平。

39、百病从脚起。

40、宁可无肉，不可无豆。

41、世间人人期不朽，养生几人能恒久？

42、要健脑，吃核桃。

43、肝者，罢极之本，魂之居也。

44、回笼觉，灵丹药。

45、精、气、神，养生家谓之三宝。

46、温水刷牙，防敏固齿。

47、红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。

48、外按摩，内调气，百岁可活。

49、汗水没干，冷水莫沾。

50、独抱浓愁无好梦。

51、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

52、古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？

53、古今百家论病由，林耕独把气血求。

54、头痛之处气血阻，日久容易白发出。

55、养生妙法千千万，气通血畅金不换。

56、饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。

57、菊花茶，降血压。

58、养生在动，养心在静。

59、一日两苹果，毛病绕道过。

60、与妻作对柔情少，与身作对病来找。

61、经常失眠，少活十年。

62、少吃肉多运动，不然医生拎不动。

63、男不离韭，女不离藕。

64、年老体弱气不足，多听少言宜常护。

65、小小电热宝，暖身不可少。

66、食蜂蜜，皮肤细。

67、淡泊明志心当健，平易近人道不孤。

68、饮了空腹茶，疾病身上爬。

69、药补食补，不如心补。

70、常吃素，好养肚。

71、节饮食，慎言语。

72、心安病自除。

73、气血虚，吃荔枝。

74、心灵手巧，动指健脑。

75、性躁暴者，一身之剧贼。

76、春季防流脑，荠菜煮粥好。

77、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

78、青红萝卜，生克熟补。

79、养心源如水里，读羲经春风中。

80、苦茶久食益意思。

81、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

82、多吃咸盐，少活十年。

83、泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。

84、安心静坐延年寿，调身调息调神。

85、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

86、常打太极拳，益寿又延年。

87、头昏多汗症，粥里加薏仁。

88、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

89、养生当论食补，治病当论药攻。

90、若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。

91、多练多乖，不练就呆。

92、睡觉不点灯，早起头不晕。

93、健康长寿不花钱，按摩吐纳勿懒闲。

94、饭后百步走，活到九十九。

95、烟熏火燎，不吃为好。

96、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

97、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

98、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

99、红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。

100、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。