五年级叙事作文合集7篇
在日常的学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。写起作文来就毫无头绪？下面是小编为大家整理的五年级叙事作文7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
五年级叙事作文 篇1
一、需要减的是热量而不是食量
六个最有效的春季减肥方法
过激地减少饮食的分量，比如节食、长时间只吃某一种食物，这样的确能同时减掉食量和热量，但却带来巨大的副作用——营养失衡。因为我们体内的免疫细胞是由蛋白质所形成，如果过度节食，会令蛋白质的摄入量大幅减少，同时支持免疫力的维生素、矿物质等营养素也不足，最后导致的结果就是有损健康，身体会垮掉哦。
所以，编辑建议你不要盲目求快，过激的减肥方法都尽量要拒绝，要令身材苗条的同时身体棒棒，那么平日的饮食中，一定要好好补充优质蛋白，同时多吃蔬菜、海带、菌菇类等富含维生素和矿物质的食材。只要选择较为低卡健康的食物，就算不需要减少适量，卡路里的摄入量就能有所减少，吃饱了变苗条了，这比什么都重要。
二、睡眠不足是减肥大敌
我们都知道睡眠对减肥很重要，其中最关键的就是瘦素和饥饿激素的分泌平衡，睡眠充足能让瘦素充分分泌，控制食欲，但如果经常熬夜，会令饥饿激素大量分泌，食欲爆发，想要减少并不容易。
另一方面，当睡眠进入“非快速眼动期”后，体内的免疫细胞就会激活，增强抵抗力，如果睡眠时间太短，身体的恢复力也很弱，在减肥期间会缺乏大量体力，成效也来得慢哦。
三、压力不能积聚
我们生活在世上都有各种各样的压力，工作学习上的压力，人与人相处的压力，现代人的生活基本上是逃不出压力的五指山。长时间处于压力的状态，体内的交感神经一直处于主导位置，过度紧张导致压力进食，免疫力也会下降。
当你倍感压力的时候，不妨先停一停，深呼吸，让身心放松下来，让副交感神经处于主导位置。特别是睡觉之前，在床上做些简单的拉伸动作，甚至仅仅是伸个懒腰，都能促进体内的瘦身因子，再也不怕情绪所驱使的暴饮暴食，体力下降导致的运动减肥效果欠佳等问题。
四、饮食尤其要注意
我们的身体由各种营养素所构成，而要补充营养就需要吃东西，摄入了哪种营养素，身体就会有相应的变化。比方说，如果你经常吃很油腻的东西，大量摄入脂肪，很甜的食物糖分很高，那么进入体内的这些营养素就会容易让你长胖。
所以，饮食一直是减肥的关键之一，如果你是因为排毒出了问题，并伴随便秘，那么你就得多摄入富含膳食纤维和有益菌的食品，如蔬菜、菌菇类、香蕉、苹果、酸奶、玄米、醋等。如果你是因为代谢太慢了，甚至是寒性体质，那么就得多吃一些生姜、红茶等温性食物，促进代谢。
五、锻炼肌肉=提高基础代谢
体温偏低，代谢机能较弱，都是容易导致肥胖的因素之一。体温上升1℃，代谢率就能提高12%，所以，如果本身体温比较低，代谢慢，并且时常会出现手脚冰凉的现象，那么你就得从代谢入手了。
而提高基础代谢最有效的方法，就是锻炼肌肉，你可以通过做拉伸动作，来收缩?伸展来回地刺激肌肉，做完后身体变暖和，代谢节节上升，脂肪也能随之减少，易瘦体质就是这样养成的。
六、着重锻炼大块的肌肉
体温指的是人体内部的温度，其中有半数都是由肌肉产热，也就是说，肌肉是身体最大的产热“工厂”呢。
之前我们提到说，想要提高温度，加速代谢，最有效的方法就是锻炼肌肉，这其中还有一个秘诀，就是着重锻炼大块的肌肉。比如说想要瘦手臂，于是锻炼手臂上的肌肉，但实际上，这比起锻炼臀部、背部、胸部、大腿等部位的肌肉，所带来的代谢效果还是相对较弱。锻炼大块的肌肉，减肥效果更厉害，体温和代谢也能快速提升。
五年级叙事作文 篇2
今天大江晚报的舒老师带我们去参观芜湖市气象局，我们先进一楼大厅去看一些常见的气象，比如：风有台风、信风、阵风、龙卷风、季风、焚风这么多种，龙卷风的威力最大，比台风更大，带来的灾害也更多。而且气象局的老师还教了我们关于风的一首小诗：零级烟柱直冲天，一级青烟随风偏，二级轻风吹脸面，三级叶动红旗展，四级枝摇飞纸片，五级带叶小树摇，六级举伞步行艰，七级迎风走不便，八级风吹树枝断，九级屋顶飞瓦片，十级路上很少见。大家记住了吗?接着，我们来到了气候地区。
大家知道我们芜湖属于什么气候吗?就是亚热带季风和季风性湿润气候：四季分明，夏季多雨，冬季温和湿润。还有大家知道的沙漠地区，它是热带沙漠气候：热带沙漠气候少雨。植物难以生存，植物种类和数量极其稀少。地表裸露，空气十分干燥，缺少水分。再往里面走，我们看见了人工降雨的装置，这是为防止干旱用的。参观完一楼大厅，我们又去看播报天气预报的直播间，有几个同学还尝试了一下，那个可好玩了，因为它并不是我们在电视上看见的那样的，它是后期通过电脑来调整背景和人物的。后来气象局的主任还给我们讲了一些天气知识，而且还说全世界看温度的时间都是统一的，分别为：八点、十四点、二十点、凌晨两点，这是多么壮观的画面。最后我们去了气象局的观测站，那里是测我们芜湖室外温度、湿度、地表温度。有风向标和测风仪还有测雨水的等等，今天我在这里也学到了好多新的知识，我很开心!
五年级叙事作文 篇3
一次星期二，我校举行了一次大扫除。我负责擦教室后面的瓷砖。我先从后面取了一块抹布，从黑板报底下开始擦。我擦了一会儿，发现抹布脏了，又觉得一遍一遍去洗手间洗太麻烦，就从书柜里找出一个水桶，拎到洗手间水。不一会儿，瓷砖就被我擦干净了。
看那！同学们都在热火朝天的打扫着教室：有的在擦窗户，有的在擦桌子，有的在走廊扫包干区这时，我发现水桶里的水脏了，于是想去厕所换水。路上，我碰到了陈德骏，他说：叶湛清，你能不能帮我洗一下拖把？我力气大，帮你换水吧！我爽快地答应了。于是，我接过拖把，跑到了洗手间。哇塞！洗手间的人这么多！有洗抹布的，也有洗拖把的，还有打水的我心想：要是我现在才来打水，那得排多长的队呀！
轮到我了，我才洗一会儿，后面排队的人就等不及了，有的说：你快点儿噻！有的说：别慢吞吞的！还有的说：要不然让我先吧，你也太慢了！
这真是一次热火朝天的大扫除啊！
五年级叙事作文 篇4
校园里的生活是丰富多彩的，有酸、甜、苦、辣。但是，就因为有这些味道，我们才得以长大！
酸。在学校里，上复课说话是难免的。有一次，我上美术课忘记带笔了，就向同桌借，可是，他不但不借给我，还说我故意不带笔，想借他的用。就这样我们俩争执了起来。直到我看到班长那怒目圆睁的脸在望着我，我才发觉自己说话了，还被记了名字。我惊慌失措，不知怎么办才好。下课了，班长把名单交给了老师，老师对我说：“这是第一次，下次不许再犯了。”我死命的点了点头。才羞愧的小跑进教室。这次的经历像吃了酸溜溜的酸梅汤一样，酸酸的，但却让我懂得了上复课也不能说话的`道理！
甜。“呀！还有两天就要考试了。”我尖叫起来。伴着我的尖叫，全班都叫了起来。我的同桌说：“你有没有复习？”我无力的摇了摇头，意思是我没有复习。他却哈哈大笑，说：“我早就复习了。”我一脸不屑地说：“我有没有复习关你什么事呀！管好你自己吧！”他骄傲地说：“那我们两个比比赛吧！”我一脸快活的说：“好呀！我们俩比比，谁输了，就帮对方打一个月的凳子。”“同意！”从这以后的两天里，我每时每刻都在争分夺秒，因为我必须超过他。两天后的考试，因为我的争分夺秒，考试进行得很顺利。结果出来了，我的成绩比他高了三分，就因为这三分，还可以一个月都不用打凳子，我的心比吃了蜜还甜。
苦。太苦了，大扫除真的太苦了。这个星期五，是第四排大扫除，不巧，我正好是第四排，所以，我只好拿着抹布抹瓷砖，“抹呀抹，抹呀抹，抹完赶紧午读去。”刚刚抹完瓷砖，他们的拖把又把瓷砖弄脏了，我只好再次去抹，可我回头看时，他们又把瓷砖弄脏了。我怒哄到：“刚刚抹完的瓷砖已经被你们弄脏两次了。”可他们却不以为然：“谁叫你抹的这么快呢？”我气急败坏，可这又有什么办法呢？我只好重新擦。擦完以后，我的腰都直不起来了，真苦呀！
辣。火辣辣的太阳烘烤着正在上体育课的我们。我们的体育老师今天要教我们全体学生扒一字，男生全部尖叫起来：“老师，我们也要练吗？”老师点了点头。男生集体瘫倒在地，练的时候，我们全部过关，只有男生全部在那里叫苦连天：“辣呀辣呀！我的腿都快痛死了。”我们却在那里笑嘻嘻的看着他们。“我们却玩吧！别在这里看他们受苦啦！”“拜拜啦！受苦者！”我们一起走向树荫下玩游戏去啦。
校园里的酸甜苦辣是不是很有意思，快来我的校园体验一下吧！
五年级叙事作文 篇5
记得有一次，爸爸给我报了一个篮球训练班。但是，我只上了五次课，就因为要出去旅游，所以中间的有一些课没上。等到回来的时候，只剩下两次课了，哎……
当我回到训练班的时候，就听到了一阵熟悉的声音：“一二三四五六七八，二二……”我抬头一看，大喊一声：“糟了！”原来已经在上课。
于是，我只能轻轻地放下水杯，偷偷地溜进队伍，队友们看到我来了，非但没有说我怎么那么久都没有来，还在跟旁边的人说：“又是他！他不就是上次那个打球打得很差的那一个人吗？”我听了，马上又重新变得尴尬起来，脸色发白，心里一直在念叨：老天呀！就给我这一次机会吧，不要再让他们说我了，只要这一次他们不说我，我以后一定好好学，绝对不会偷懒的……所以，我一直站在后面，无动于衷，让别人一个一个地排到我前面去，教练看到了，把我叫了过去，说：“你为什么不练呀？这样的话，什么时候能有进步？你爸爸妈妈花钱来这不就是想让你学篮球吗……？”我听了，把头低了下来。他把我批评了一顿后，让我回去练习。我也只好乖乖地回去练习了。我嘟起嘴巴，心想：这还不都怪老爸老妈，吃饭吃得那么晚，走路走得那么慢。所以才让我没有及时赶上训练课，但他们可不管那么多，无论我怎样，就是要我去。如果能换成他们，我看看他们去不去。
队友们看到我被批评了一顿，都笑了。这让我更加尴尬了，心想：早知道这样，刚才就好好练习了。正当我左思右想的时候，突然吹来一阵风，把树吹得“沙沙”响，仿佛它们也在笑我。
通过这一件事情，我明白了要勇敢地面对事情。
（周老师：表达尴尬，内心独白、环境与内心的暗示有机结合，还有肢体语言等写作方法运用得比较好，能很快把老师给的方法短时间内在写中展现出来，说明你接受能力较强，人是聪明的，但在作文时发现你有少量的错字和运用不当的关联词，这些小瑕疵希望通过多多加强阅读来不断加以改进。）
五年级叙事作文 篇6
雪，真是一位高明的设计师！她能让大地白茫茫的一片，犹如穿上了洁白的婚纱。
下雪的时候，一片片雪花犹如在空中飞舞的小精灵一样飘落下来。雪花有各种各样的形状，有五边形的、六边形的，像一朵朵盛开的花儿一样。
雪停了，为了看雪，我早早就穿好了衣服来到门前，“哇，这雪下得可真大啊！”房子上、草地上、树上全都铺上了一层厚厚的雪，就像是盖上了一层棉被，准备冬眠了。
看，那边有许多孩子在那里打雪仗、堆雪人，他们稚嫩的声音飘遍了小区，他们尽情地奔跑着、追逐着、打闹着，就算是摔倒了也仍旧开心地笑着。我也按捺不住，加入了“这个组织”和他们一起“打斗”。我们一起堆了一只小兔子，它有长长的耳朵，左手拿着两个粉色气球，右手拿着一个粉色戒指，很浪漫的场景。
我爱雪，爱她的纯洁，爱她给我们的“自由空气”，爱她给我们的舒畅，更爱她给我们的开心和快乐。
我真希望我是一片小小的雪花，飘飘扬扬，带给每个人快乐。
五年级叙事作文 篇7
大家去看过大海吗？大海的景物可美了，我呀！已经不是第一次去看那蔚蓝的大海了。
每当我看见一望无际的大海时，就会想，大海啊 ，大海！你能不能让我也在辽阔的大海之中？也发现新大陆啊？如果那样的活，我就可以在全国，乃至全世界一举成名，成为和哥伦布那样伟大的人。这时，爸爸走过来，好像看透了我的心思说：“这个世界上可没有免费的午餐，宋庆龄不是说任何成就都是刻苦劳动的结果吗？走吧！去玩吧！”
我和爸爸躺在金色而又柔软的沙滩上，享受着那阳光的沐浴，看着海浪猛烈地拍打着那坚硬的礁石，这便让我想到了课外背诵的诗句“如果没有岩石的阻挡，哪能击起美丽的浪花”。我听着海浪拍打着礁石，犹如发出了充满激情的歌曲，我仿佛对任何事情都充满自信和信心。这时，爸爸问我说：“要是没有了月球，地球会怎样？”我真是丈二的和尚摸不着头脑。奇怪地问：“会怎么样？”爸爸一字一句地讲给我听，要是没有月亮对地球海水的吸引，地球上的大海就没有了涨潮和退潮的现象。
我好想成为一名潜水员，代表人们到大海里探索。这时，大海仿佛向我微笑，向我招手说：“小朋友，你要学好科学知识，我们等着你来探密”。
我爱你，大海，我不止一遍的在心中呼唤。大海，你给了我美的享受；激发了我写作的灵感；更重要的是，你给了我启迪；使我明白海是世间最坚强的。当岩石出现时，你不怕，勇敢的接受了，从而形成了美丽的浪花，令人们惊羡。做人也不是要像海一样吗？
