鼓励抑郁症患者的句子

在平平淡淡的日常中，大家都经常接触到句子吧，从句法角度说，句子是使最大的语法单位。那么问题来了，到底什么样的句子才经典呢？以下是小编精心整理的鼓励抑郁症患者的句子，欢迎阅读与收藏。

鼓励抑郁症患者的句子1

1、你是特别的独一无二的。

2、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心

3、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。

4、当你以为这个世界向你转过身去，注意看……极有可能的是你向这个世界转过身去。

5、手机玩太多会导致抑郁症，我信了。因为点来点去压根不知道玩什么，我要疯了，关机，不想说话。

6、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。

7、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。

8、越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

9、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。

10、假如你决定将一个人或一件事遗忘掉，你应该做的并不是将它藏匿在心中，让它在记忆中发芽，而是务必让它在语言的磨砺中失去弹性。

11、满腹牢骚：牢骚：抑郁不平之感。一肚子的.不满情绪。形容心情极为抑郁，很不得意。

12、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。

13、哭泣时自己擦眼泪，加班时自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的包也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。

14、参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。

15、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。

16、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

17、当你犯最大的错误时，一些好事情源于此。

18、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

19、当你认为自己不可能得到你想要的，很可能的是你不会得到它。但如果你相信自己，很可能的是你迟早会得到它。

20、人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线。

21、如果你有个杰出的朋友，慢慢让他们知道他们是杰出的。

鼓励抑郁症患者的句子2

1、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。

2、找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。

3、冥想过往快乐的回忆。

4、找朋友顷诉，好好发泄，不要压抑。

5、独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。

6、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

7、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的'习惯，不妨试着耗尽全身力气。

8、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。

9、不要打破砂锅问到底，因为最终的答案，是没有答案。

10、放松自己，静下心来，好好与自己对话。

11、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。

12、即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人。

13、关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。

14、营养能控制情绪，维他命B群可以帮助抵抗抑郁。

15、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。

16、参加活动，令生活充实，减少今自己胡思乱想的时间。

17、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。

18、参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。

19、当自杀念头出现，尽量告诉他人，防止自己做出伤害自己的行为。

20、与一位理想的伴侣相知相惜，相互关怀，有了情感上的寄托也可较易脱离抑郁。